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      皮劃艇夏令營廣州
      400-1500-366

      皮劃艇夏令營廣州哪里有?開展情況介紹

      2023-02-28 11:06 劉老師 2120

      皮劃艇夏令營廣州由廣東領航員水上運動俱樂部承辦。為切實響應國家增強青少年體質(zhì)的號召,各種體育夏令營開展得如火如荼全國青少年冬夏令營(廣東站)皮劃艇項目將以“鍛煉堅毅意志、提高身體素質(zhì)、養(yǎng)成鍛煉習慣”為宗旨,用科學、專業(yè)、系統(tǒng)的冬夏令營課程編排,向青少年傳授水上安全知識以及皮劃艇運動基本技能,以此鍛煉青少年安全意識,磨練青少年堅毅意志,促進青少年體育技能多元化發(fā)展。具體開展情況介紹如下。

       皮劃艇夏令營廣州

      一、基本情況:

      主辦單位:廣東省體育局

      承辦單位:廣東領航員水上運動俱樂部(廣州俊嘉體育科技發(fā)展有限公司)

      協(xié)辦單位:廣州知為文化傳播有限公司、廣東狩獵營文化傳播有限公司

      二、活動性質(zhì):開展服務性公益體育競技培訓,按規(guī)定教學內(nèi)容完成初級教程,學會基本考核要求。

      三、活動地點:廣州/清遠

      四、招生對象:10周歲以上、16周歲以下青少年

      五、招生人數(shù):150人

       皮劃艇夏令營廣州

      六、教學目標:

      1.掌握基本的皮劃艇運動知識和鍛煉方式。

      2.學會通過皮劃艇活動調(diào)節(jié)自身情緒,改善心理狀態(tài)。

      3.通過專項和多種練習提高靈敏、速度、耐力、力量。

      4.養(yǎng)成良好的體育道德和合作精神,培養(yǎng)一定的社會適應能力。

       皮劃艇夏令營廣州

      七、主要教學內(nèi)容:

      1. 熱身訓練課程:熱身訓練的重要性在于可以加強避免運動損傷的發(fā)生,減少損傷的風險系數(shù),幫助身體增加身體的核心溫度,肌肉溫度。肌肉溫度的增加可以使肌肉更松弛,更靈活。有效的熱身可以增加心率次數(shù)和呼吸的深度與頻率,增加血液流量和血液氧氣和血中營養(yǎng)給肌肉,這些均能幫助肌肉的肌腱與關節(jié)接受更多的艱苦訓練。

      2. 皮劃艇運動理論教學課程:教授皮劃艇基本技巧、主要賽事、皮劃艇運動的優(yōu)勢和未來發(fā)展,水上安全知識及環(huán)保常識宣導等課程內(nèi)容,提高營員的學習興趣及積極性。

      3. 野外生存實操課程:教練員將會帶領營員進行戶外露營選點,野外辨向、搭建帳篷等軍事地形學基本知識和技能的實踐,介紹野外尋找食物,辨別有毒植物等相關戶外知識。

      4. 皮劃艇運動實操體驗:組織靜水區(qū)域的皮劃艇基本動作教學和實操,并向組織進行水上安全知識及應急救援和自救培訓,教授營員在水上運動中自我保護的方法及知識后,挑戰(zhàn)性與趣味性并重的皮劃艇運動。

       皮劃艇夏令營廣州

      八、注意事項:

      1.本次活動將為所有營員統(tǒng)一購買保險;

      2.活動進行途中,需聽從活動主辦方及項目老師們的安排;嚴禁在活動途中破壞自然環(huán)境等;

      3.來回交通、途中安全以及非課程時間的安全由家長負責;

      4.所有營員穿著運動裝上課,另準備至少一套的換洗衣物;

      5.有以下身體狀況者不宜參加冬夏令營:

      ①先天性心臟病和風濕性心臟病;

      ②高血壓和腦血管疾病;

      ③心肌炎和其他心臟病;

      ④冠狀動脈病和嚴重心律不齊;

      ⑤血糖過高或過低的糖尿病;

      ⑥比賽日前兩周以內(nèi)患感冒;

      ⑦其它不適合運動的疾病;

      6.未盡事宜,另行通知。

      皮劃艇夏令營廣州哪里有的開展情況介紹就到這里了。不用花時間奔波勞累,不用花費昂貴的旅費,讓孩子在最愛的藍色水域里釋放無限的精力。沒有不愛玩水的孩子,一起來加入我們吧!

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