第 1 天
07:00-09:00 報到
09:00-10:30 開營典禮
10:30-12:00 軍事內(nèi)務隊列訓練
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 急救訓練①日常緊急護知識
16:00-17:30 急救訓練②水上救援與自救游泳技巧
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 授槍儀式誓師、授槍
第 2 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓練步槍持槍動作
10:30-12:00 特種兵訓練步槍射擊
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂戰(zhàn)術手語
16:00-17:30 特種兵戰(zhàn)術CQB戰(zhàn)術
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事電影①沖出亞馬遜
第 3 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 紅藍軍模擬對戰(zhàn)①殲滅司令部
10:30-12:00 軍事拓展手榴彈+炸藥包
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 急救訓練③海姆利克法AED與心肺復蘇
16:00-17:30 野外生存訓練①凈水:過濾/沉淀/滲透/蒸餾煮沸/植物獲取
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 青春舞步鬼步舞①
第 4 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓練步槍操①
10:30-12:00 軍事拓展追擊炮
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂戰(zhàn)爭沙盤①
16:00-17:30 紅藍軍模擬對抗②人質解救
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事課堂①中國現(xiàn)代軍事
第 5 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓練步槍操②
10:30-12:00 軍事拓展火箭筒
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 安全教育系列①校園霸凌/綁架自救
16:00-17:30 野外生存訓練②生火:鉆木取火/凸鏡引火/火石取火法
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 青春舞步鬼步舞②
第 6 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00--12:00 特種兵急行軍叢林迷宮穿越重走長征路
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 特種兵急行軍戶外定向越野野外生存訓練
16:00-17:30 水上嘉年華
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 優(yōu)秀士兵勛章授予①
第 7 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓練短棍術①
10:30-12:00 特種兵訓練阻擊槍射擊
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-17:30 參觀東江縱隊愛國主義教育
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事電影②勇者行動
第 8 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 特種兵訓練短棍術②
10:30-12:00 軍事拓展弓弩射擊
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 急救訓練④緊急止血傷口包扎固定
16:00-17:30 軍事課堂隊列動作
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 國家安全教育
第 9 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 反恐反暴訓練匕首術①
10:30-12:00 軍事訓練正步走①
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂戰(zhàn)爭沙盤②
16:00-17:30 特種兵紅藍軍對抗③殲滅敵軍指揮部拆除定時炸彈
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事競賽誰是王牌
第 10 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 反恐反暴訓練匕首術②
10:30-12:00 軍事訓練正步走②
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 安全教育系列②電梯遇險群體踩踏
16:00-17:30 連隊運動賽、極限飛盤、腰旗橄欖球
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事課堂②俄烏/中東戰(zhàn)爭當前國際形勢辯論
第 11 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 防身格斗術三拳四腿
10:30-12:00 防身格斗術組合拳擊、腿法
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-16:00 軍事課堂逃生繩結訓練
16:00-17:30 水上嘉年華
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 軍事電影③龍之戰(zhàn)
第 12 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-12:00 野外生存訓練③越野3公里、鏟挖砌野炊社、搭建可避難木屋、戶外露營術
12:00-14:30 午餐、休息
14:30-17:30 特種兵訓練綜合訓練
17:30-19:30 軍歌嘹亮、晚餐
19:30-21:00 戰(zhàn)友情 - 晚會
第 13 天
07:00-09:00 體能訓練&擒敵拳、早餐
09:00-10:30 優(yōu)秀士兵勛章授予②
10:30-12:00 結營典禮,結束返回溫暖的家