第 1 天 來(lái)到新團(tuán)體
【上午】
我們有緣,相識(shí)在新團(tuán)體中:
發(fā)放衣服、書(shū)籍和學(xué)習(xí)用品,分配宿舍,排值日表?!稜I(yíng)員守則》、《作息時(shí)間》、《教練守則》、《自我管理制度》說(shuō)明,熟悉場(chǎng)地、教室。團(tuán)隊(duì)契約階段。破冰游戲(2-3個(gè)游戲),營(yíng)員間盡快熟悉。自我開(kāi)放階段。
【下午】
學(xué)會(huì)與人溝通,提高交往能力:
人際溝通:語(yǔ)言溝通體驗(yàn)游戲(2個(gè)),人際溝通理論講解。真誠(chéng)表達(dá)能力階段。非語(yǔ)言溝通體驗(yàn)游戲(2個(gè)),分組、隊(duì)名、隊(duì)呼,組長(zhǎng)輪換制度,第一次非言語(yǔ)溝通游戲比賽。夏令營(yíng)用手語(yǔ)講解練習(xí)。成立學(xué)生自治委員會(huì)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)階段。
第 2 天 新學(xué)員來(lái)到營(yíng)區(qū)
【全天】
我是一個(gè)兵——軍訓(xùn)
通過(guò)嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練和正規(guī)的一日生活秩序,強(qiáng)化紀(jì)律觀念,克服松散習(xí)慣。強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神,克服個(gè)人主義。強(qiáng)化意志品質(zhì),克服脆弱消極心理,打造團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。完善學(xué)生自治委員會(huì)。
第 3 天 仁者愛(ài)山,智者樂(lè)水
【上午】
早8點(diǎn)出發(fā),9點(diǎn)到,深潭飛瀑游覽區(qū)(群山環(huán)繞、峰巒連綿、深潭含翠、碧水蕩波)-九如峽谷游覽區(qū)(峽谷幽深、藤林纏繞、山泉爭(zhēng)涌、群瀑齊飛),中午林間小憩。
第一次特種兵選拔,第一次小組團(tuán)體對(duì)抗。發(fā)現(xiàn)和認(rèn)同精神力量階段。
【下午】
14點(diǎn)開(kāi)始天蓬瀑布游覽區(qū)(棧道險(xiǎn)峻溪流潺潺,叢林蔽日山徑通幽)-長(zhǎng)城古道游覽區(qū)(長(zhǎng)城殘?jiān)诺罍嫔?,松隨風(fēng)嘯烏啼鵲鳴)。17.00返回。
觀察力、意志力實(shí)踐階段。
【晚上】
第1次與家長(zhǎng)通話(huà)
第 4 天 和諧自己 和諧他人
【上午】
人際關(guān)系四種情況及界限劃分(他人問(wèn)題區(qū)---積極聆聽(tīng),無(wú)問(wèn)題區(qū)---開(kāi)放式表達(dá),自己?jiǎn)栴}區(qū)---正面表達(dá),雙方問(wèn)題區(qū)---平等協(xié)商),標(biāo)簽式語(yǔ)言和行為描述內(nèi)容練習(xí),和諧交流四部曲(講事實(shí)、講感受、講需求、提要求),現(xiàn)場(chǎng)示范及大量練習(xí)。
【下午】
我是誰(shuí),自畫(huà)像。自我發(fā)現(xiàn)、自我披露階段。解開(kāi)千千結(jié)(有獎(jiǎng)比賽),人格測(cè)驗(yàn)及解釋。接納自我、悅納自我、自我表現(xiàn)階段。新觀念和新行為融合階段。
第 5 天 天生我才必有用
【上午】
云思維工具—天地學(xué)習(xí)法,AB點(diǎn)練習(xí),瑞文智力測(cè)驗(yàn)與解釋、情商智商說(shuō)明。成功=60%人格+30%動(dòng)機(jī)+10%能力。人格與動(dòng)機(jī)的重要性。
【下午】
量杯測(cè)驗(yàn),解繩套,情緒表演。布置心理劇任務(wù)。潛能與創(chuàng)造力實(shí)施階段,新的思維行為模式探索階段。
【晚上】
第一封家書(shū)
第 6 天 泛舟大明湖
【上午】
8點(diǎn)基地出發(fā),9點(diǎn)半到達(dá)“四面荷花三面柳,一城山色半城湖”的大明湖,泛舟湖上。11點(diǎn)參觀“天下第一泉” ——趵突泉。
觀察力、意志力、團(tuán)隊(duì)能力實(shí)踐階段。
【下午】
參觀以“人類(lèi)·探索·創(chuàng)新”為主題的山東省科技館——館內(nèi)設(shè)有兒童科技園、探索·發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新·發(fā)明等四大主展區(qū)和天文觀測(cè)臺(tái)等。 融展示與參與、科普與教育、制作與收藏、旅游與休閑為一體,使學(xué)生切身體驗(yàn)科學(xué)的魅力,加深對(duì)科學(xué)的理解,感悟科學(xué)的力量。
【晚上】
第2次與家長(zhǎng)通話(huà)。
第 7 天 新發(fā)現(xiàn)班畢業(yè)典禮
【上午】
協(xié)作信任,讓我們一路同行:
托球接力比賽、綁腿行走,團(tuán)隊(duì)能力、團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)力實(shí)踐階段。在合作中學(xué)習(xí)寬容友善,與人和諧相處。
【下午】
新發(fā)現(xiàn)班畢業(yè)典禮
個(gè)人總結(jié),教練發(fā)言。才藝展示,優(yōu)點(diǎn)轟炸。
新發(fā)現(xiàn)班離營(yíng)后冥想活動(dòng)-處理失去和分離。
第 8 天 創(chuàng)造讓夢(mèng)想騰飛
【上午】
我是一個(gè)小創(chuàng)客 創(chuàng)造讓夢(mèng)想騰飛
8:00出發(fā), 9:10-9:30參觀游覽園區(qū)創(chuàng)新實(shí)踐基地。
9:30-11:30 1.體驗(yàn)3D打印的特色課程: 熟悉3DOne模型設(shè)計(jì)軟件的基本操作,能使用一些基本功能自行設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的3D模型;學(xué)會(huì)自主操作從設(shè)計(jì)到打印的全過(guò)程,將自己設(shè)計(jì)的“我的夢(mèng)想”3D模型通過(guò)機(jī)械臂打印并作為禮物自己保存。
2.手工創(chuàng)意工坊:陶藝制作展示
【下午】
13:20-15:20創(chuàng)客STEM——機(jī)器人編程體驗(yàn)課程,團(tuán)體分組PK:了解認(rèn)識(shí)編程環(huán)境,學(xué)習(xí)傳感器的基本運(yùn)用,鍛煉學(xué)生邏輯思維能力。以探索月球?yàn)橹骶€(xiàn),小組討論,各組競(jìng)爭(zhēng),完成更高難度的編程任務(wù),鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力。著力培養(yǎng)以“解決問(wèn)題、邏輯思考、批判性思考和創(chuàng)造力”為核心的科技理工素養(yǎng),鼓勵(lì)孩子探索科學(xué)、技術(shù)、工程和數(shù)學(xué)領(lǐng)域,在學(xué)習(xí)中提高創(chuàng)新力、思維能力及實(shí)操能力。
【晚上】
分享夢(mèng)想。利用團(tuán)體的力量,吸引團(tuán)體的正能量幫助缺乏夢(mèng)想和夢(mèng)想不現(xiàn)實(shí)、不清晰的同學(xué)放飛夢(mèng)想,確立人生的目標(biāo)和方向。強(qiáng)化夢(mèng)想階段。
第 9 天 金象山歡樂(lè)游
【上午】
8:00出發(fā),金象山原生態(tài)10公里徒步游。 10:30“仁者醫(yī)心”采集中草藥小組比賽:每組根據(jù)設(shè)計(jì)場(chǎng)景(感冒、發(fā)燒、中暑、拉肚子、失眠、外傷等),尋找到對(duì)癥的中草藥。普及自然科學(xué)知識(shí),跟自然學(xué)習(xí)智慧,養(yǎng)成尊重自然,愛(ài)護(hù)自然的好習(xí)慣。
【下午】
野戰(zhàn)基地:CS激光野戰(zhàn)。水上樂(lè)園團(tuán)體項(xiàng)目PK。
第 10 天 我的情緒我做主
【上午】
活動(dòng)《心理穴位圖》。講解自由與情緒的關(guān)系、認(rèn)識(shí)情緒的正面意義。
天生舞者——舞動(dòng)工作坊,讓身體和潛意識(shí)情緒通過(guò)舞蹈得到釋放和表達(dá),體驗(yàn)未曾遇到的自己。
【下午】
我的人生我導(dǎo)演
情緒表演(小組利用隨機(jī)抽出不同的條件詞條,規(guī)定時(shí)間內(nèi)全體人員參與完成)、角色扮演,心理劇介紹。6個(gè)心理劇創(chuàng)作、自編自導(dǎo)自演活動(dòng)。挑戰(zhàn)角色,每個(gè)人找到自己的角色。通過(guò)角色扮演,表達(dá)和滿(mǎn)足潛意識(shí)里的“我”的人生角色需求,體味不一樣的人生經(jīng)驗(yàn),重新確立接受自己發(fā)現(xiàn)的適合自己的最匹配的人生腳本。
【晚上】
第3次與家長(zhǎng)電話(huà)。
第 11 天 讓愛(ài)流動(dòng),感恩父母
【上午】
處理親子關(guān)系:生命中的五樣,走向父母練習(xí)、臣服練習(xí),分享中用“呱呱”代替“我”——脫自我化,以達(dá)到對(duì)自我的覺(jué)察。
【下午】
游戲:生死大逃亡,泰坦尼克號(hào)。通過(guò)練習(xí)和游戲,體會(huì)愛(ài)的法則:愛(ài)是發(fā)生問(wèn)題和解決問(wèn)題的源頭,盲目的愛(ài)發(fā)生糾纏,覺(jué)悟的愛(ài)化解問(wèn)題。愛(ài)遵循整體性(從潛意識(shí)里接納家庭中的每一個(gè)人)、平衡性(愛(ài)的施與受要相對(duì)平衡)、次序性(天地有別,父母有別,師生有別,長(zhǎng)幼有別,每個(gè)人只能做自己的角色之內(nèi)的事情)。
第 12 天 為登泰山做準(zhǔn)備
【上午】
曲阜三孔游
早7:00出發(fā),10:00左右到曲阜,游覽孔廟(拜謁儒家代表至圣先師-孔子)、杏壇前集體誦讀《論語(yǔ)》,大成殿拜圣人。游覽孔府。
【下午】
游覽孔林,15:00往泰山趕,17:30點(diǎn)到,入住如家酒店,吃自助餐。早休息,為明天凌晨登頂泰山看日出做心理和身體準(zhǔn)備(手電、拐杖、水、食物、一部分人準(zhǔn)備索道費(fèi)用)。
第 13 天 登泰山
【上午】
會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小
凌晨0點(diǎn)30起床,1:00天外村坐車(chē)-中天門(mén),1:30開(kāi)始步行登山,4點(diǎn)半左右到達(dá)南天門(mén)(從中天門(mén)到南天門(mén)為小組團(tuán)體登山比賽,發(fā)獎(jiǎng)),稍作調(diào)整,5點(diǎn)到達(dá)日觀峰,集體找好位置,觀看日出東海、岱頂游覽。早飯后7點(diǎn)開(kāi)始返回,一路觀賞泰山風(fēng)光。(年齡較小和體力不支者經(jīng)教練義工協(xié)商由老師帶隊(duì)自費(fèi)索道到南天門(mén))9點(diǎn)左右中天門(mén)集合,集體坐車(chē)下山到天外村。10點(diǎn)酒店洗刷,11:30退房,集體用餐。
【下午】
怒放的生命——《朗讀者》
12:30返程,2:00左右回到夏令營(yíng)基地。
14:00-16:00休整、自由活動(dòng)。
16:00-18:00《朗讀者》,自選文本,不限題材,自組織個(gè)人及素材簡(jiǎn)介,以朗讀的形式實(shí)現(xiàn)藝術(shù)性表達(dá)。人格整合與建構(gòu)階段。
【晚上】
第4次同家長(zhǎng)通電話(huà)。
第 14 天 尊重生命,愛(ài)是生產(chǎn)愛(ài)的動(dòng)力
【上午】
《我來(lái)過(guò)我很乖》、《生命列車(chē)》。讓愛(ài)流動(dòng),愛(ài)的能力階段(我們每個(gè)人不是沒(méi)有愛(ài),而是不知道怎么愛(ài)和付出愛(ài))。
愛(ài)的表達(dá)——仲宮敬老院獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)(表演節(jié)目、愛(ài)心禮物、關(guān)愛(ài)陪護(hù)、打掃衛(wèi)生)。
【下午】
愛(ài)的傳遞,反轉(zhuǎn)練習(xí),收回投射練習(xí),導(dǎo)盲行走,生命態(tài)度、生命模式整合階段。
【晚上】
第二封家書(shū)
第 15 天 新起點(diǎn)班畢業(yè)典禮
【上午】
新起點(diǎn)—發(fā)現(xiàn)自我,與父母的力量連接,讓生命開(kāi)始了新的起點(diǎn)
8點(diǎn)-10點(diǎn)團(tuán)體游戲-同舟共濟(jì)、同心圓。10點(diǎn)尋寶大行動(dòng)(每個(gè)小組都有一個(gè)任務(wù),任務(wù)包括多個(gè)環(huán)環(huán)相扣的鏈條,每一個(gè)鏈條都關(guān)系到任務(wù)的成功與否,需要全體組員竭盡全力、協(xié)作信任、分工明確、有勇有謀、膽大心細(xì),考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、信任能力和執(zhí)行能力)。高峰體驗(yàn)階段。和家長(zhǎng)一塊午餐。
【下午】
2點(diǎn)-3點(diǎn),親子溝通。3點(diǎn)-4點(diǎn)半,總教練總結(jié),教練代表發(fā)言,學(xué)生發(fā)言(每人2分鐘),發(fā)畢業(yè)證。心理劇表演,才藝表演和作品展示,手語(yǔ)操表演(全體2個(gè)),相親相愛(ài)一家人-合影。4點(diǎn)30左右,新起點(diǎn)班閉營(yíng)。
5點(diǎn)團(tuán)體冥想-處理新的離別和失去。
第 16 天 我快樂(lè),我學(xué)習(xí)-魔法學(xué)習(xí)
【上午】
1.學(xué)習(xí)模式測(cè)驗(yàn),內(nèi)感覺(jué)、內(nèi)視覺(jué)、內(nèi)聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)訓(xùn)練。
2.通過(guò)催眠幫助孩子從潛意識(shí)消除緊張焦慮、恐懼、厭煩等負(fù)面情緒,幫助提升學(xué)習(xí)動(dòng)力,提高學(xué)習(xí)成績(jī),消除考試焦慮,快速讓孩子知行合一。
3.學(xué)會(huì)放松學(xué)習(xí)的科學(xué)方法,幫助孩子提升學(xué)習(xí)動(dòng)力。
提高學(xué)習(xí)專(zhuān)注力,學(xué)會(huì)快速記憶方法。
【下午】
注意力測(cè)試,意志力測(cè)試全體圓點(diǎn)練習(xí),超級(jí)祝福和學(xué)習(xí)法學(xué)習(xí),我的核桃。專(zhuān)注力、意志力階段。
第 17 天 歷史文化名城青州古城一日游
【上午】
魔法學(xué)習(xí)
6:00出發(fā),9:30到達(dá)國(guó)家唯一的縣級(jí)一級(jí)博物館—青州博物館參觀,領(lǐng)略狀元卷孤本,和東方維納斯-龍興寺石刻彩雕佛像。中國(guó)十大文化古街——青州昭德古街和偶園街游覽,宋城參觀學(xué)習(xí)非遺表演,青州府貢院參觀狀元文化,中午自助午餐。
【下午】
14:00-16:30參觀東方花都——青州花卉博覽會(huì)。
17:00到達(dá)青州云門(mén)山森林公園,自助燒烤(沂蒙黑山羊、野生大鯉魚(yú))
【晚上】
【晚上】在音樂(lè)廣場(chǎng)狂歡、帳篷露營(yíng)。利用專(zhuān)業(yè)天文望遠(yuǎn)鏡,觀測(cè)浩瀚星空。人與自然連接階段
第 18 天 青島極地海洋世界、 石老人海水浴場(chǎng)
【上午】
早6:30乘大巴出發(fā),11:30到達(dá)青島極地海洋世界,午飯自助餐。參觀海洋極地館、海洋科技館等,欣賞海豚、北極熊、企鵝等極地動(dòng)物表演。
【下午】
青島極地海洋世界、 石老人海水浴場(chǎng)
14:30到達(dá)青島石老人海水浴場(chǎng)戲水、游泳,沙灘游戲。16:30返程,19:00服務(wù)區(qū)就餐,22:00返回基地。
第 19 天 行,我能行
【上午】
我行,我能行;我們合作共贏—身心素質(zhì)拓展日
青島極地海洋世界、
石老人海水浴場(chǎng)
【下午】
天梯、求生墻。團(tuán)隊(duì)信任、合作,進(jìn)入身心升華整合階段。
【晚上】
第5次同家長(zhǎng)通電話(huà)。
第 20 天 穿越電網(wǎng)
【上午】
新動(dòng)力——生命因?yàn)橛辛藟?mèng)想、勇氣、感恩、智慧、擔(dān)當(dāng)、分享和快樂(lè)而擁有了源源不斷的動(dòng)力
團(tuán)隊(duì)活動(dòng):穿越電網(wǎng)。通過(guò)活動(dòng)達(dá)到目標(biāo):團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)體協(xié)作、資源整合、心態(tài)調(diào)整、溝通技巧、信任能力等方面綜合提升。
【下午】
14:00開(kāi)始家長(zhǎng)和孩子一塊參加尋寶大行動(dòng),每個(gè)小組都有一個(gè)任務(wù),(需要家長(zhǎng)和孩子一塊參與,家長(zhǎng)只是觀察)任務(wù)的完成包括數(shù)個(gè)不同的選項(xiàng)組成,每一個(gè)鏈條的正確與否都關(guān)系到最后問(wèn)題的成功,需要全體組員齊心協(xié)力、分工合作,考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、信任能力和執(zhí)行能力)。高峰體驗(yàn)階段。
第 21 天 閉營(yíng)儀式
【上午】
大團(tuán)圓-相親相愛(ài)一家人
第一節(jié)(8.30-10.00):沒(méi)有選擇的父親母親和孩子
(通過(guò)親子游戲體驗(yàn)、互動(dòng)分享,改善親子互動(dòng)模式,享受親子共成長(zhǎng)的快樂(lè))
第二節(jié)(10.20-11.50):親子連接
(通過(guò)重新回到父母懷抱,完成未竟的深層連接,使孩子建立足夠的安全感和滿(mǎn)足感,為親子溝通架起一座和諧的橋梁)
第三節(jié)親子繪畫(huà)。中午正常休息,13.30整理個(gè)人物品。
【下午】
閉營(yíng)儀式(14:00開(kāi)始):總教練總結(jié),教練代表發(fā)言,學(xué)生發(fā)言(每人2分鐘),發(fā)畢業(yè)證。心理劇表演,才藝表演和作品展示,手語(yǔ)操表演(全體2個(gè)),相親相愛(ài)一家人合影,接受媒體采訪(fǎng),5點(diǎn)家長(zhǎng)接孩子回家。家長(zhǎng)和孩子可自行安排行程。