第 1 天
8:00-9:00 到達(dá)軍事基地,報(bào)到、分發(fā)裝備。
9:00-9:30 分班編隊(duì)、分配寢室。
9:30-10:30 整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、個(gè)人物品、疊軍被。
10:30-11:30 隊(duì)列訓(xùn)練(軍姿、立正、稍息、跨立)。
11:30-12:00 午飯。
12:00-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)。
15:00-16:00 冬令營開訓(xùn)儀式。
16:00-17:30 拓展活動(戰(zhàn)地支援、瘋狂指壓板)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 分享課程(團(tuán)隊(duì)座談,交流分享,培養(yǎng)溝通表達(dá),相互熟悉戰(zhàn)友)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 2 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40(隊(duì)列常識與紀(jì)律“整齊報(bào)數(shù)、集合離散、出入列”——認(rèn)知競爭、末位淘汰),出早操、跑步。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練(二):三大步伐、隊(duì)列綜合訓(xùn)練(大隊(duì)、中隊(duì)、小隊(duì))。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展活動:攻防箭。
16:00-17:30 專注力感統(tǒng)訓(xùn)練:從聽覺,視覺,體覺來訓(xùn)練,如何有效的學(xué)習(xí)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 愛國教育電影:《長津湖》。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名、準(zhǔn)備就寢。
21:30 就寢。
第 3 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步100米。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 列隊(duì)訓(xùn)練、停止間轉(zhuǎn)法、起步行進(jìn)與立定、敬禮。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展活動(激情節(jié)拍、風(fēng)雨戰(zhàn)士)。
16:00-17:30 拓展活動:鼓動人心。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 安全教育課程:自我防護(hù)(自救,防詐騙防,盜竊、扒竊,食品衛(wèi)生知識,交通規(guī)則講解家庭突發(fā)事件救助)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 4 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 野外單兵作訓(xùn):拖輪胎跑、模擬射擊、牽引橫渡、搬運(yùn)彈藥箱。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-15:30 拓展活動:我們是最棒的。
15:30-17:30 軍事活動:真人CS活動。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 軍事課程:槍支講解;心肺復(fù)蘇,止血包扎,簡易擔(dān)架制作。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 5 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、俯臥撐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事技能訓(xùn)練:軍體拳,擒敵拳。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)評比)。
15:00-16:00 拓展活動:蛟龍出海。
16:00-17:30 拓展活動:鐵甲戰(zhàn)車。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 拓展活動:拔河比賽。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 6 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 野外:徒步拉練。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展項(xiàng)目:羅馬炮架。
16:00-17:30 趣味游戲:電波的速度——無敵風(fēng)火輪(雷霆戰(zhàn)車)。
17:30-18:00 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 感恩教育課程(心理輔導(dǎo)、感恩回饋、“給爸媽的一封信”)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 7 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:擒敵拳。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展課程:穿越雷區(qū)(學(xué)會換位思考,高效溝通方法)。
16:00-17:30 拓展項(xiàng)目:萬里長城永不倒(培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的支持與信任)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 8 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:軍事素養(yǎng)訓(xùn)練——體驗(yàn)火箭炮。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展項(xiàng)目:驛站傳書(培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神);培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力。
16:00-17:30 拓展項(xiàng)目:水到渠成。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 法制教育課程。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 9 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:定向越野。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展課程:鐵甲戰(zhàn)車。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 10 天
7:00-7:10 起床,洗漱。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事素質(zhì)訓(xùn)練:體驗(yàn)裝甲車。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 勇敢者之路2:走進(jìn)軍事魔法迷宮體驗(yàn),團(tuán)隊(duì)協(xié)作,尋找出路。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 11 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練(二)三大步伐、隊(duì)列綜合訓(xùn)練;拉響警報(bào):緊急集合訓(xùn)練。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展活動:鼓動人心。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn))。
17:30-18:00 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 12 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 特色軍事科目:匕首操、防身術(shù)。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 庇護(hù)所搭建:野外庇護(hù)所搭建是野外求生技巧中最重要的技術(shù)之一,充分考慮所處環(huán)境的因素,因地制宜,簡單有效的搭建,做到具備防雨、防寒、防風(fēng)、防野獸襲擾等基本條件。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 13 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 特色軍事科目野外避險(xiǎn):深山密林、通訊中斷,身處險(xiǎn)境如何求救?如何利用有限的資源發(fā)送求救信號?如何利用地形地物、星座識別方向,判別天氣……
野外偽裝術(shù):叢林中,利用偽裝服和樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢,迷惑人,從而達(dá)到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)真實(shí)演練。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 勇闖輪胎陣:鯉魚躍龍門,平步青云,蜻蜓點(diǎn)水,登上云霄。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 愛國主義教育:通過這次疫情讓孩子們明白什么是愛國。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 14 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:體驗(yàn)40迫擊炮到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)真實(shí)演練。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展課程:大風(fēng)吹。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 感恩教育課程(心理輔導(dǎo)、感恩回饋“給爸媽的一封信”)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 15 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 野外避險(xiǎn):三國軍事模擬訓(xùn)練(二):模擬三國曹操陸軍訓(xùn)練營進(jìn)行軍事科目挑戰(zhàn)(天羅地網(wǎng)、左右為難、一往無前、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋等)。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 軍事國防教育3:了解我國“火箭軍”發(fā)展史,長征號,嫦娥號,天宮號。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 16 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事素養(yǎng)訓(xùn)練:兵者勇敢道路:自過晃橋、鉆戰(zhàn)道、鉆網(wǎng)籠、翻山越嶺等。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展課程:軍事信息傳遞:驛站傳書(軍中驛站)。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 17 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事定向闖關(guān):“獵狐”搜救行動—執(zhí)行密令、獲取情報(bào)、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展課程:蛟龍出海。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 18 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 勇敢者之路1:速度與激情并進(jìn),勇闖草原之路。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 勇闖輪胎陣:鯉魚躍龍門,平步青云,蜻蜓點(diǎn)水,登上云霄。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 愛國主義教育:通過這次疫情讓孩子們明白什么是愛國。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 19 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事技能訓(xùn)練:攀巖課程。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展課程:挑戰(zhàn)60秒。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 當(dāng)天活動分享(每個(gè)孩子上臺分享活動)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 20 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:體驗(yàn)高射炮。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展課程:鐵甲戰(zhàn)車。
16:00-17:30 任務(wù)考核(當(dāng)天活動進(jìn)行考核)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 感恩教育課程(心理輔導(dǎo)、感恩回饋“給爸媽的一封信”)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 21 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、俯臥撐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 野外:徒步拉練。
11:30-12:30 午飯。
13:00-14:30 準(zhǔn)備離營(整理個(gè)人事務(wù)、 打掃室內(nèi)衛(wèi)生)。
14:30-15:00 退營儀式,領(lǐng)取榮譽(yù)證書、合影留念。
15:00-16:00 家長高高興興接孩子回家。