第 1 天 進入軍營
【上午】集結(jié)號:進入軍營,辦理入營手續(xù);認識教官,分發(fā)訓練物資熟悉基地環(huán)境,營區(qū)規(guī)定講解。
【下午】1、開營儀式:統(tǒng)一著裝列隊,授旗儀式,宣誓儀式。
2、軍事訓練:頂天立地(軍姿基礎,稍息與立正,按照軍人標準嚴格要求自己)。
3、個人衛(wèi)生教學:普及常見傳染病類型、正確應對方法。養(yǎng)成勤洗手、室內(nèi)勤消毒、多通風的良好衛(wèi)生習慣。
【晚上】1、內(nèi)務統(tǒng)一:教疊軍被、內(nèi)務規(guī)范。
2、班務會:自我介紹、班規(guī)、入營分享。
第 2 天 體驗軍營
【上午】1、建立戰(zhàn)隊:選出隊長,口號,隊歌,促進隊友間的相互學習。
2、軍事訓練:向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、踏步喊口號。
【下午】1、軍事訓練:蹲下與起立、敬禮與禮畢。
2、拓展訓練:手忙腳亂(提高身體協(xié)調(diào)能力,做到眼疾手快;遇到任何緊急事情都能夠忙而不亂)。
【晚上】1、個人衛(wèi)生教學:如何洗干凈自己的衣物,保持潔凈(分次清洗襪子、內(nèi)衣褲和外套)。
2、文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
第 3 天 槍械學習
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、軍事訓練:槍械理論及應用,95、92、03、81-1等我國常用槍械知識的講解,認識槍械種類并進行分解,了解國內(nèi)、國際輕武器發(fā)展史,近距離接觸現(xiàn)代國防設備,樹立保家衛(wèi)國意志;全真模擬54式手槍、95式步槍持槍姿勢訓練,站姿、蹲姿、臥姿,培養(yǎng)營員的協(xié)調(diào)平衡、注意力集中等素質(zhì)能力。
【下午】軍事訓練:三聲三相訓練(歌聲、口號聲、掌聲;站相、坐相、走相)鍛煉精氣神,從小養(yǎng)成良好的生活習慣。
【晚上】1、文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
2、軍營文娛:訓練總結(jié)分享會、學習唱軍歌,展示個人才藝。
第 4 天 自救互救
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、自救互救包扎技能:掌握三種遇險自救方法,環(huán)形加壓止血包扎法、螺旋加壓止血包扎法、三角巾固定包扎法。
【下午】格斗基礎:正確掌握拳、掌、弓步、馬步要領。學習直拳、擺拳、勾拳等基礎格斗練習。
【晚上】1、文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
2、夜間訓練:回顧之前所學,練好扎實基礎。
第 5 天 應急特訓
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、軍事訓練:齊步的行進與立定。
3、格斗基礎:直擺勾組合拳,側(cè)踹、彈踢等腿法分解與組合練習。
【下午】公共衛(wèi)生安全:動手制作簡易口罩。流感、普及疫情防疫知識,流感季節(jié)和突發(fā)疫情的自我保護措施,保護小朋友健康快樂成長。
【晚上】1、文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
2、軍營文娛:豐富軍營生活,達到勞逸結(jié)合的目的。
第 6 天 戰(zhàn)術(shù)訓練
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、戰(zhàn)備競賽:分組紅藍軍,進行戰(zhàn)備對抗,搬運戰(zhàn)備物資、構(gòu)建戰(zhàn)備壁壘。
3、特戰(zhàn)手語及動作:了解并掌握站姿、跪姿與臥姿持槍;低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐,學習部分戰(zhàn)術(shù)手勢以及掩護與隱蔽等戰(zhàn)術(shù)動作。
【下午】紅藍對抗:刺激戰(zhàn)場、真人CS:場景式鐳戰(zhàn)戰(zhàn)場,傳統(tǒng)的紅藍對抗、軍旗爭奪戰(zhàn)、解救人質(zhì)等多元化玩法,復刻絕地求生自由搜集武器、彈藥、生命補給,作戰(zhàn)區(qū)域(安全區(qū))也隨之逐步縮小,模擬真實刺激戰(zhàn)場。
【晚上】感恩教育:“珍惜才會擁有,感恩才會天長地久”;教練傾情講述,讓孩子們懂得感恩,并寫下一封“家書”擁有一顆感恩的心。
第 7 天 自救互救
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、消防演練:理解掌握火場逃生口訣:“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、背火源、不慌亂、快撤離”,并進行火場模擬演練。
【下午】1、軍體拳(1—3):弓步?jīng)_拳、穿喉彈踢、馬步橫打三個動作要領學習。
2、吃西瓜大賽:辛苦訓練之余,讓大家有更多的快樂回憶。
【晚上】軍事訓練:鞏固訓練(隊列基礎,消防知識,自救互救技能)。
第 8 天 拔河比賽
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、自救互救心肺復蘇(CPR)技能:學習基礎的自救互救技能,提高面對突發(fā)情況的應急能力。
【下午】防暴恐襲擊演練:校園正面臨著刀砍、槍擊等的恐怖主義襲擊的潛在危險,危機模擬歹徒?jīng)_進教室,劫持人質(zhì),學習在警察未到來之前如何保證自身安全,以及警察解救人質(zhì)過程中應怎樣配合,使自己脫離危險。
【晚上】1、文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
2、班務會:班主任和孩子們說說心里話,做心理疏導。
第 9 天 渾水摸魚
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、繩索技能:基礎繩索知識講解、繩結(jié)打法及應用“八字結(jié)、蝴蝶結(jié)、雙套結(jié)、意大利半扣、兔耳結(jié)、抓結(jié)”等。
【下午】極限攀巖(巖壁芭蕾):鍛煉學員攀爬能力以及身體協(xié)調(diào)能力,盯準目標,勇者無懼。
【晚上】文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
第 10 天 格斗技巧
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、軍體拳(4—8):內(nèi)撥下勾、交錯側(cè)踹、外格內(nèi)勾、反擊勾踢、轉(zhuǎn)身別臂,鍛煉自身素質(zhì),培養(yǎng)軍人戰(zhàn)斗精神。
3、內(nèi)務大賽:全營比拼內(nèi)務整理,在規(guī)定時間內(nèi)PK誰的被子疊的最好,促進孩子養(yǎng)成良好習慣。
【下午】1、飛奪瀘定橋:吊橋體驗,培養(yǎng)學員面對挫折時選擇不怕困難、奮勇向前的精神。
2、拔河比賽:心往一處想,勁兒往一處使,面對挑戰(zhàn)不退縮。
【晚上】文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
第 11 天 拳術(shù)技巧
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、軍體拳(9—12):虛步砍肋、彈襠頂肘、反彈側(cè)擊、弓步靠掌。
3、手榴彈投擲:了解手榴彈的殺傷范圍,學習規(guī)范動作,體驗大殺傷武器的投擲。
【下午】軍團作戰(zhàn)(羅馬炮架):在團隊配合下共同搭建火炮攻擊“敵人”,贏取勝利,有利于增加集體榮譽感、凝聚力。
【晚上】1、文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
2、“聽我說謝謝你”手語操:因為有你,溫暖了四季,讓小朋友心中種下愛的種子,健康成長。
第 12 天 特色拓展
【上午】1、詩文朗讀背誦:大聲朗讀課文,背誦詩詞,養(yǎng)成良好的晨讀習慣。
2、高空斷橋:斷橋一小步,人生一大步,學會突破自我、戰(zhàn)勝恐懼,面對挑戰(zhàn)迎難而上,永不退縮。
【下午】1、軍事訓練:單兵隊列動作的復習與會操隊列訓練,為軍事會操比武做準備。
2、軍體拳:連貫動作復習、集體動作展示訓練。
【晚上】1、文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
2、夜間訓練:回顧之前所學,練好扎實基礎。
第 13 天 軍人風范
【上午】安全模擬演習:防溺水、防踩踏演習,模擬訓練在擁擠人群中辨別危險,躲避因人群的踩踏等相關(guān)專業(yè)知識。
【下午】軍事匯演:以連隊為單位進行單兵隊列動作與軍體拳的比武會操,評比優(yōu)秀軍事連隊,表揚軍事標兵。
【晚上】文化學習:完成暑假作業(yè),復習課本知識。
第 14 天 惜別軍營
【上午】結(jié)營考核(隊列會操、總結(jié)講評:評比軍事標兵、模范隊列)。
【下午】1、光榮退伍:整理個人事務、打掃室內(nèi)衛(wèi)生、頒發(fā)榮譽證書、合影留念、告別戰(zhàn)友。
2、離營:清點人數(shù)、強調(diào)安全、指定車長、安全員、登車。
【晚上】最后的任務:與父母分享軍營樂趣,主動掃地、拖地、做一些力所能及的家務。