第一階段（7天）特種兵——“利劍”軍事特訓

目的：塑造堅強、剛毅、守紀、緊張、服從的軍人品質(zhì)，培養(yǎng)注重形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力，養(yǎng)成軍人般良好的行為習慣及日常生活習慣。

基礎(chǔ)篇

“利劍”之軍事基礎(chǔ)特訓

（一）軍姿、整理著裝，學習軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀；

（二）學會溝通與基本人際交往，戰(zhàn)友互動，珍惜友誼；

（三）立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢；

（四）三大步伐、隊列綜合訓練（大隊、中隊、小隊）；

（五）持槍臥倒方式、隱蔽術(shù)、運動步伐以及緊急集合訓練。

效果及意義：

學習現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴格正規(guī)的軍營生活，讓營員建立良好的時間觀、組織紀律觀、集體觀及雷厲風行的工作作風。

技能篇

“利劍”之軍事技能特訓

（一）格斗技巧；

（二）綜合格斗術(shù)；

（三）匕首操；

（四）捕浮拳；

（五）擒敵拳、擒敵配套一招制敵。

“利劍”之軍事特色科目

（一）三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；

（二）旗語——用旗子表達各種軍事戰(zhàn)斗信號；

（三）警棍盾牌術(shù)；

（四）防爆鋼叉術(shù)、刺殺操。

效果及意義：

在嚴格的軍事訓練中，輔助軍事特色科目活動，讓營員使“枯燥”的軍事訓練中富有情趣。

勵志篇

觀看國慶大閱兵

（一）觀看國旗護衛(wèi)隊升旗儀式；

（二）體驗國旗護衛(wèi)隊專項訓練。

軍事國防教育

（一）輕武器和通訊器械專題介紹；

（二）軍事專家現(xiàn)場進行國防教育講座及互動。

效果及意義：

觀看升旗儀式做神圣的國旗護衛(wèi)戰(zhàn)士；接受革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育，堅定理想信念。

國防篇

走進中國航海博物館

參觀學習世界航?？破罩R，了解中國人民海軍建設(shè)和軍艦知識、體驗海員工作和生活環(huán)境、踏上模擬巨型“鄭和寶船”、觀看4D動感影院等，普及營員航海知識，增強營員的愛國主義教育。

參觀淞滬抗戰(zhàn)紀念館

通過文物、史料、圖片、有聲電影等讓營員們了解昔日中國軍民浴血抵抗日本帝國主義侵略的主戰(zhàn)場，一起見證上海軍民抗擊日寇的歷史，牢記歷史，緬懷先烈，弘揚愛國主義精神。

效果及意義：

培養(yǎng)青少年學習航海知識的熱情和積極性，增強其民族自豪感；接受革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育，感受革命紅色遺跡，堅定理想信念。

第二階段（8天）特種兵——“利劍”技能特訓

目的：強健體魄，增強耐力。鍛煉營員的力量、耐力、爆發(fā)力，技巧性、靈敏性、平衡性、柔韌性。突破自己的極限超越自己的一種訓練方式。

潛能篇

“利劍”之體能特訓

（一）山地奔襲：自身負重穿越山岳叢林，跨越溝坎河障；

（二）陌生地域隱蔽行軍、穿越障礙、警戒露營；

（三）極限涉水、負重接力、輪胎、彈藥箱等體能極限特訓；

（四）深井突圍、鐵絲網(wǎng)、陸地障礙……全副武裝進行障礙穿越；

（五）牽引橫越徒手攀爬越過30米繩橋；

（六）背上槍支彈藥和生存用品，扛圓木野外行軍拉練；

（七）抗暴曬訓練。

效果及意義：

挑戰(zhàn)體能極限、心理底線的特種兵訓練形式，著重歷練提升超常的意志品質(zhì)、頑強的戰(zhàn)斗精神、密切的團隊意識和過硬的綜合素質(zhì)。

協(xié)作篇

“利劍”之單兵技能特訓

（一）持槍匍匐：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐；

（二）觀察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、地形地物、偽裝等戰(zhàn)術(shù)訓練。

“利劍”之團隊協(xié)作作戰(zhàn)

（一）中國式鐵人三項：穿越生死阻礙墻、山坡負重沖刺；

（二）軍事拓展：羅馬炮架、神筆馬良、動力圈；

（三）勇闖魔王關(guān)：生死線穿越、泥潭死亡爬行、泥潭倒功。

效果及意義：

讓學員挑戰(zhàn)自我，突破自我，極具針對性和挑戰(zhàn)性；結(jié)合軍事拓展游戲活動，心靈互動、感悟人生、增強團隊協(xié)作能力；同時還有助于培養(yǎng)營員的勇氣與信心，幫助走出舒適區(qū)。

勵志篇

走進某武警特戰(zhàn)軍營

近距離體驗官兵日常工作生活，感受部隊嚴格的紀律和作風；觸摸真實軍事武器，了解軍事武器構(gòu)造，打開學員思維視野；進一步普及國防知識，領(lǐng)略軍人風采。

反恐觀摩

走進模擬演練場，了解反恐精英的真實生活，觀看軍事反恐演習。

效果及意義：

與現(xiàn)役官兵互動，觸摸現(xiàn)代化武器裝備；反恐實戰(zhàn)，激發(fā)營員對軍人的崇高敬意及愛國主義精神。

第三階段（7天）特種兵——“利劍”挑戰(zhàn)無極限

目的：增強體魄，找回自身所具備的野性。從野性中挖掘自身的潛能，感觸和探索自身未知的秘密，讓自己更加了解自己，培養(yǎng)其愛國精神，使其領(lǐng)悟到自身的價值。

挑戰(zhàn)篇

“利劍”之軍事挑戰(zhàn)

（一）叢林樹攀；

（二）極限泥潭；

（三）紅藍軍對抗實戰(zhàn)演習；

（四）勇敢者之路（雷區(qū)探險）；

（五）斯巴達勇士賽。

效果及意義：讓營員從體能、力量、協(xié)調(diào)性、敏捷、達到真正軍人必須具備的身體素質(zhì)。經(jīng)常長時間的鍛煉和學習，對身體的強健水平一定可以取得非常大的提高。

急救篇

“利劍”之戰(zhàn)場救護：

（一）“戰(zhàn)場救護”呼吸通氣技術(shù)、出血止血、包扎技術(shù)；骨折與臨時固定技術(shù)、骨折分類固定方法、搬運傷員、心肺復蘇術(shù)；

（二）“火線英雄”，火災逃生（三要三救三不）原則、避免煙火危害、撥打119、識別安全標識，正確使用滅火器（油、電、氣等），不同環(huán)境火災逃生技巧，以及火災大演習。

（三）“地震勇士”，地震前準備工作、地震時的避震原則、在各種環(huán)境下的避震方法及逃離方法。

效果及意義：

提高學員快速反應和應急處理能力，培養(yǎng)營員獨立自主、生存救助等各種能力，增強抗壓能力。

體驗篇

親近大自然

走進田園梯間掌握各種農(nóng)具作用和使用方法，了解農(nóng)耕知識，體會“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的真諦，學習與體驗。

決戰(zhàn)上海灘

在硝煙四起的黑色沙灘搭建露營帳篷，皮艇體驗，諾曼底登陸，沙灘派對，通過海灘實地演練進一步鍛煉營員團隊合作精神，培養(yǎng)營員銳意進取、勇往直前的優(yōu)良作風。

效果及意義：

激發(fā)營員對大自然的熱愛，培養(yǎng)營員堅韌意志和吃苦耐勞精神，將參與性娛樂與團隊建設(shè)相結(jié)合，增進友誼。

第四階段（6天）特種兵——“利劍”戰(zhàn)火演習

目的：親身體驗軍人戰(zhàn)斗場景，培養(yǎng)鋼鐵的意志，打造不屈的勇士。堅定！頑強！守紀！服從！追逐勝利，永不言敗，以及對美好生活的憧憬與學習動力。

兵法篇

“利劍”之反恐CQB戰(zhàn)術(shù)

CQB基本上包括各種近身格斗技巧、槍械的配備、裝備佩帶、人員編組、戰(zhàn)斗位置、火力配置、走位、隊形、通信及其他先進電子器材的應用等。

“利劍”之反恐偵察技能特訓

學習與掌握觀察潛伏、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，以及使用密碼通信聯(lián)絡(luò)。

效果及意義：

學習戰(zhàn)斗技巧及作戰(zhàn)部署，體驗編組、戰(zhàn)斗位置、火力配置、走位以及隊形的配合等強化營員的時間觀念和生活的緊迫感。

實戰(zhàn)篇

“利劍”之特種作戰(zhàn)

（一）“特戰(zhàn)出擊”，搜剿任務疾如風、戰(zhàn)如火；

（二）“遭遇戰(zhàn)”（真人 CS），叢林戰(zhàn)役、巷戰(zhàn)；

（三）“斬首行動”，執(zhí)行特殊任務，深入敵后潛伏行軍，快速集結(jié)，進入作戰(zhàn)區(qū)域；

（四）“身陷重圍”，選擇隱僻場所和自己構(gòu)建單人防護掩體；

（五）“泅渡突圍”，協(xié)同作戰(zhàn)，按照指定時間到達勝利彼岸；

（六）“雄獅凱旋”，戰(zhàn)友重逢，實踐活動總結(jié)講評。

效果及意義：

提高營員和團隊組織指揮戰(zhàn)斗的能力；使營隊熟練各種戰(zhàn)斗技能，密切協(xié)同動作；培養(yǎng)戰(zhàn)斗作風，增強組織紀律性，提高實戰(zhàn)能力。

成長篇

心智成長

（一）提升三商、助力成長，提升營員的健商(堅持健康的習慣、鍛煉強健的體魄）、學商（愛上學習、懂得方法）、情商（學會溝通共處、尊重自信與堅持）；

（二）心理學＋教育學，完成情智雙贏目標，實現(xiàn)獨立快樂成長！學會自我管理、情緒協(xié)調(diào)、人際交往、團隊管理、充滿自信、勇氣、堅強懂得愛自己、愛他人、感恩父母，回報社會！

效果及意義：

培養(yǎng)營員父母、愛生活、愛自己，心中充滿愛的高尚品質(zhì)，建立自強、自信、自立、進取等完善的人格和適應社會大環(huán)境的能力。

備注：

1、軍事晨練：行為習慣訓練或軍事基礎(chǔ)特訓，以及內(nèi)務整理、內(nèi)務評比；

2、課程調(diào)整：組委會可根據(jù)天氣等原因據(jù)情調(diào)整課程順序及訓練內(nèi)容，總量保持不變。