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      仁初體適能《武·動(dòng)·靜·禪》夏令營(yíng)6天

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      報(bào)名費(fèi)用7188元/人
      • 成長(zhǎng)
      • 能力提升
      • 體育
      • 體能訓(xùn)練
      適合對(duì)象:
      6-18歲
      課程天數(shù):
      6天
      活動(dòng)營(yíng)地:
      鄭州
      課程特色:
      • 培養(yǎng)獨(dú)立能力
      • 戰(zhàn)術(shù)配合
      • 增強(qiáng)體質(zhì)
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      30 人報(bào)名
      人評(píng)價(jià)

      限時(shí)優(yōu)惠Discount

      此課程已下架,詳情請(qǐng)聯(lián)系客服老師。

      課程特色Special

      課程詳情

      全面認(rèn)識(shí)了解少林寺文化,學(xué)習(xí)《正宗傳統(tǒng)少林拳》,觀看《禪宗少林·音樂(lè)大典》,觀看少林武術(shù)表演,開心學(xué)武,磨練意志、獨(dú)立自強(qiáng)、增強(qiáng)體魄,提高孩子適應(yīng)社會(huì)的能力。

      課程介紹

      機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介:

      北京仁初教育科技有限責(zé)任公司簡(jiǎn)稱仁初教育,培訓(xùn)項(xiàng)目為少兒、青少年體適能教育,教育理念關(guān)注青少年身體的健康成長(zhǎng),立志培養(yǎng)他們健全的人格,仁初教育采用打破傳統(tǒng)體育教育,開創(chuàng)美式體能訓(xùn)練,把中式和美式的體育文化做為結(jié)合,以美式體能中crossfit的訓(xùn)練體系進(jìn)行結(jié)合改進(jìn),針對(duì)中國(guó)孩子體質(zhì)進(jìn)行課程研究,讓中國(guó)的孩子也可以感受不一樣的訓(xùn)練方式,在訓(xùn)練中不失樂(lè)趣,從而得到真正的鍛煉。

      仁初教育針對(duì)孩子身體:爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、平衡性、核心穩(wěn)定性、速度、上肢下肢力量等全方面的給予孩子更加正確的指導(dǎo),讓在公立學(xué)校的孩子體育成績(jī)達(dá)到最好的狀態(tài),讓國(guó)際學(xué)校的孩子身體素質(zhì)得到全面提升,從而不斷提高孩子們的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力及精神面貌,在生活中不斷進(jìn)步,擁有好的狀態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

      營(yíng)地簡(jiǎn)介:

      少林寺是我國(guó)久負(fù)盛名的佛教寺院,聲譽(yù)顯赫的禪宗祖庭,少林寺功夫的發(fā)祥地,位于登封市西12公里處的嵩山五乳峰下,是嵩山風(fēng)景區(qū)的核心景區(qū)之一,少林武術(shù)更是少林寺風(fēng)靡海外的名片。

      指導(dǎo)思想:

      全面認(rèn)識(shí)了解少林寺文化,學(xué)習(xí)《正宗傳統(tǒng)少林拳》,觀看《禪宗少林·音樂(lè)大典》,觀看少林武術(shù)表演,開心學(xué)武,磨練意志、獨(dú)立自強(qiáng)、增強(qiáng)體魄,提高孩子適應(yīng)社會(huì)的能力。

      住宿和餐飲:

      住宿:入住依嵩緣或禪武大酒店

      餐飲:一日三餐(多樣化提供.)

      招生詳情

      招生對(duì)象:6-18歲

      開營(yíng)時(shí)間:

      第一期:2019年7月16日-7月22日

      第二期:2019年7月30日-8月05日

      第三期:2019年8月13日-8月19日

      班級(jí)費(fèi)用:7188元/人

      行程天數(shù):6天5夜

      營(yíng)地地址:登封市大禹路西段少林鵝坡武院

      費(fèi)用包含:食宿、交通費(fèi)、門票、保險(xiǎn)、隊(duì)服(家長(zhǎng)陪同費(fèi)用另計(jì))

      需帶物品:

      1、個(gè)人洗漱用品(牙刷、牙膏、毛巾)

      2、個(gè)人生活用品(換洗衣物3-5套、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服裝)

      3、個(gè)人學(xué)校作業(yè)和家庭作業(yè)

      4、學(xué)員禁止帶任何電子娛樂(lè)產(chǎn)品。

      展開閱讀全文收起

      課程安排Schedule

      行程安排

      第 天 開營(yíng)儀式
      上午

      6:40-11:30 
      乘坐高鐵抵達(dá)河南鄭州,前往少林鵝坡武術(shù)專修院進(jìn)行開營(yíng)儀式。進(jìn)行分組編班,發(fā)放物品,參觀學(xué)校,安排入住。

      中午

      11:30-14:00 午餐、休息

      下午

      14:00-16:00 功法:拳、掌、勾、小洪拳1-6 基礎(chǔ)入門 
      16:00-17:30 仁初體適能 上肢力量

      晚上

      18:20-19:30 晚餐、休息 緩解疲勞 
      20:00-20:50 前往禪武大酒店看表演 專業(yè)武術(shù) 
      21:00-21:30 洗漱、整理內(nèi)務(wù) 熄燈就寢

      第 天 游少林、品素齋、學(xué)功夫、強(qiáng)體魄
      早上

      6:00-8:00 起床、洗漱、準(zhǔn)備物品、早餐

      上午

      8:00-12:00 游學(xué)少林寺 
      傳統(tǒng)文化 
      12:00-13:00 禪武大酒店品素齋 
      素食主義

      下午

      14:00-18:00 少林洪拳7-13式、體適能訓(xùn)練 
      拳法下肢力量

      晚上

      18:00-20:30 晚餐、交流、寫日記、作業(yè) 
      心得體會(huì) 
      20:30-21:00 洗漱、收拾內(nèi)務(wù) 
      進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

      第 天 冬練勁、夏練筋!
      早上

      5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操 
      共同進(jìn)退

      上午

      8:00-11:30 學(xué)習(xí)少林小洪拳14-20式 
      拳法訓(xùn)練

      中午

      12:30-14:00 午餐、休息 
      養(yǎng)精蓄銳

      下午

      14:00-18:00 參觀嵩山書院、體適能訓(xùn)練 
      核心力量

      晚上

      18:20-20:40 晚餐、休息、寫作業(yè) 
      自由時(shí)間 
      21:00-21:30 洗漱、收拾內(nèi)務(wù)、就寢 
      進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

      第 天 正則拳正,心邪則拳邪!
      早上

      5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操 
      共同進(jìn)退

      上午

      8:00-11:30 學(xué)習(xí)少林小洪拳20-24式 
      拳法學(xué)習(xí)

      中午

      12:30-14:00 午餐、休息 
      養(yǎng)精蓄銳

      下午

      14:00-18:00 參觀觀星臺(tái)、體適能格斗訓(xùn)練 
      挑戰(zhàn)自我

      晚上

      18:20-20:40 晚餐、休息、寫作業(yè)、 
      自由時(shí)間 
      21:00-21:30 洗漱、收拾內(nèi)務(wù)、就寢 
      進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

      第 天 開心習(xí)武、歡樂(lè)實(shí)踐、挑戰(zhàn)自我、建立自信
      早上

      5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操 
      共同進(jìn)退

      上午

      8:00-11:30 少林小洪拳24式貫通 
      拳法學(xué)習(xí)

      中午

      12:30-14:00 午餐、休息 
      養(yǎng)精蓄銳

      下午

      14:00-18:00 參觀駱駝崖、體適能個(gè)人訓(xùn)練 
      綜合提升

      晚上

      18:20-21:50 晚餐、《禪宗少林音樂(lè)大典》 
      觀賞表演 
      21:50-22:20 洗漱、收拾內(nèi)務(wù) 
      就寢

      第 天 生命于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需毅力,毅力來(lái)源與拼搏。
      早上

      5:30-8:00 起床、洗漱和武校學(xué)生早操 
      共同進(jìn)退

      上午

      8:00-11:30 前往大塔寺參觀 
      傳統(tǒng)文化

      中午

      12:30-14:00 午餐、休息 
      養(yǎng)精蓄銳

      下午

      14:00-18:00 小洪拳整套、體適能綜合訓(xùn)練 
      任務(wù)考核

      晚上

      18:20-20:30 晚餐、交流、寫作業(yè)、日記 
      自由溝通 
      20:30-21:00 洗漱、就寢、整理內(nèi)務(wù) 
      進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

      開班時(shí)間Time

      • 城市
      • 期數(shù)
      • 開班時(shí)間
      • 優(yōu)惠價(jià)
      • 狀態(tài)
      • 預(yù)定

      注意事項(xiàng)Attention

      報(bào)名須知

      費(fèi)用包含:食宿、交通費(fèi)、門票、保險(xiǎn)、隊(duì)服(家長(zhǎng)陪同費(fèi)用另計(jì))

      需帶物品:

      1、個(gè)人洗漱用品(牙刷、牙膏、毛巾)

      2、個(gè)人生活用品(換洗衣物3-5套、運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服裝)

      3、個(gè)人學(xué)校作業(yè)和家庭作業(yè)

      4、學(xué)員禁止帶任何電子娛樂(lè)產(chǎn)品。

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      1、營(yíng)地地址

      登封市大禹路西段少林鵝坡武院

      2、集合地址

      北京西站南廣場(chǎng)

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