籃球訓(xùn)練

 2021-04-01 17:02:25  上海拼搏體育  [!--onclick--]次

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種身體運(yùn)動(dòng)形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，為孩子的一切活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。經(jīng)常打籃球的孩子身高普通比同齡孩子高3-4厘米。

現(xiàn)社會(huì)獨(dú)生子女太多，往往將小孩的“自我意識(shí)”帶動(dòng)得太強(qiáng)，應(yīng)該培養(yǎng)小孩子合作意識(shí)。懂得合作是未來走入社會(huì)的必修課，籃球中傳球的配合，接球的呼應(yīng)，籃球的團(tuán)隊(duì)整體性無時(shí)無刻都在給孩子灌輸著合作的教育。籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，孩子們在籃球運(yùn)動(dòng)中通過相互鼓勵(lì)、傳球逐漸建立起彼此的信任，他們需要和隊(duì)友并肩作戰(zhàn)，分工合作，共同進(jìn)退，就算失敗了，小伙伴也會(huì)互相安慰，再接再厲。通過籃球，孩子在心中播下了一顆叫“團(tuán)隊(duì)精神”的種子。