課程詳情
身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng),增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練,讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練,提高籃球技能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)意識。
課程特色:
一、分類訓(xùn)練,基礎(chǔ)觀察,技術(shù)訓(xùn)練不可缺少
系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練
觀察學(xué)員的籃球基本功
有阻力的運(yùn)球,提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性,適應(yīng)比賽中的對抗性。
二、身體訓(xùn)練,觀察素質(zhì)
身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng),增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練,讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"
提升籃球等級的“必經(jīng)之路”
每個(gè)偉大球員的訓(xùn)練“重點(diǎn)”
讓我們一起感受器械帶來的“魅力”
三、理論學(xué)習(xí),灌輸知識
理論是技術(shù)的基礎(chǔ),奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),養(yǎng)成良好的球風(fēng),籃球會(huì)讓你更有“魅力”
教練介紹:
俱樂部首席外教
曾與NBA明星姚明、科比、詹姆斯同場執(zhí)教
娛樂圈明星私人籃球教練
Coach Leo
俱樂部頂級外教
五年上海青少年執(zhí)教經(jīng)歷
曾任上海大學(xué)籃球隊(duì)隊(duì)長
Coach Phili
俱樂部頂級外教
十年青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)
前職業(yè)運(yùn)動(dòng)員
招生對象:10-16歲
開營時(shí)間:
第一期:2019年7月02日-7月06日
第二期:2019年7月30日-8月03日
班級費(fèi)用:5000元/人
營地地址:上海市靜安區(qū)天通庵路168號B2層(室內(nèi)空調(diào)籃球館)
費(fèi)用包含:費(fèi)用包含訓(xùn)練費(fèi)、午餐費(fèi)
費(fèi)用不包含:不含住宿,如需住宿請自行安排。
贈(zèng)送物品:
1、英米體育雙面籃球服兩套
2、運(yùn)動(dòng)意外保險(xiǎn)一份
每日訓(xùn)練安排
10:00-11:30 籃球技術(shù)訓(xùn)練
11:30-13:00 午餐時(shí)間
13:00-14:00 健身房、泳池強(qiáng)化訓(xùn)練
14:00-15:30 籃球技術(shù)訓(xùn)練
16:00-17:00 籃球理論課
報(bào)名須知
費(fèi)用包含:訓(xùn)練費(fèi)、午餐費(fèi)
費(fèi)用不包含:不含住宿,如需住宿請自行安排。
贈(zèng)送物品:
1、英米體育雙面籃球服兩套
2、運(yùn)動(dòng)意外保險(xiǎn)一份