 第 1 天

【上午】營地報道

各地集合出發(fā)前往千島湖星空國際營地（各營區(qū)）報道，用餐，分房辦理入住，教練員、輔導員輔助營員更換夏令營服裝，分組、整隊、告知入營紀律等。

【下午】開營儀式下午四點集合開營，由中外營長進行開營儀式，營員領取營旗、分隊、破冰。

【晚上】篝火晚會

夏令營的第一晚，我們一起點燃心中的篝火，認識彼此。

大家圍著營火唱歌跳舞，草地、帳篷、星空，以及身旁的小伙伴，大家一起度過一個美好的夜晚。

 第 2 天

【上午】皮劃艇探索-水上迷宮上的百舸爭流

皮劃艇與馬術、高爾夫、擊劍并稱為“四大貴族項目”。

千島湖擁有國內最大的皮劃艇隊基地，國家隊和省隊都在此設立專門的訓練點。

在一望無際的千島湖上，專業(yè)教練指導授課，學習皮劃艇運動起源、學習戶外運動技能、理解水上運動精神，克服內心的恐懼，在劈波斬浪中挑戰(zhàn)自我。

【下午】大山夢幻營地制作水火箭課程：

千島湖的秀水風光，山嶺間的銀杏、紅楓、烏桕等組成了一道妙不可言的美麗畫卷。

我們走進當?shù)氐木W紅學校-富文鄉(xiāng)中心小學，郁郁蔥蔥的青山翠谷間藏著一座糖果色的城堡房屋，層層疊疊，絢爛奪目。

大家一起水火箭制作，放飛體驗，大家一起享受美好的時光。

【晚上】自行車知識講解

自行車教練為營員講解自行車知識及注意事項，為第二天騎行做準備。

 第 3 天

【上午】15公里千島湖騎行-車輪丈量世界

千島湖綠道，有7條長到18到167公里不等的環(huán)湖騎行線路，沿途景色各異，各具特色。

騎行、露營、皮劃艇、森林探索、文化活動，在這片或微波蕩漾，或狂風卷起千層浪的島嶼中，孩子將得到最好的鍛煉。

在專業(yè)騎行教練的帶隊下，營員將會挑戰(zhàn)15公里左右的騎行目標。

騎行在千島湖環(huán)湖綠道，遙看錯落有致的島嶼如工筆寫意，近賞翠綠叢林似潑墨山水，在保障安全的同時，營員會進行騎行專業(yè)技能的學習。

在騎行中，堅持、互助、分享，破風少年在路上發(fā)現(xiàn)更好的自己。

【下午】造紙船、學習船的浮力知識、紙船試航、水上樂園

在安全的水上平臺內試航，為營員打造的水上娛樂平臺。

STEM的教學體驗模式，讓營員腦洞大開，發(fā)揮創(chuàng)意。利用紙皮、膠帶等親手制作出造型各異的紙船，趣味十足又益智。

【晚上】明確個人目標，講解全方位價值契約（FVC）

營地導師們?yōu)楹⒆觽冎v解全方位價值契約，引導孩子們在夏令營期間培養(yǎng)正確的價值觀，

幫助孩子們在夏令營確定明確可行的目標，并且作為整個小分隊的目標貫穿到夏令營各個項目中去。

 第 4 天

【上午】STARWARRIOR勇士賽

STARWARRIOR勇士賽由千島湖國際夏令營團隊自行研發(fā)的青少年戶外運動賽事體系，融合世界地理文化，激發(fā)孩子的探索精神，

通過跑步運動來挑戰(zhàn)各種項目，為中國的精英少年成長提供最強保障。

通過勇士賽，讓孩子加深與小伙伴之間的友誼，又培養(yǎng)了孩子對于運動的愛好，

以后都可以帶著爸爸媽媽一起參加親子勇士賽，讓孩子慢慢的長大。

烘焙體驗：烘焙是一門有趣而又調動孩子積極性的課程，除了美食和樂趣，課程中還有很多不同的體驗。

當稱量各種食材時，孩子們在培養(yǎng)數(shù)學的概念，如：數(shù)量，規(guī)律，空間與幾何等；在親手制作的過程中提高生活自理能力以及完成作品后愿意分享的樂趣，體會學習成就感。

【晚上】假面晚會

面具晚會，讓孩子們一起創(chuàng)造美妙的夜晚。打造營員之友誼，促進營員之間交流。

 第 5 天

【上午】湖上森林度假樂園，空中網陣、飛鼠、攀樹繩索課程

經過美國繩索課程技術協(xié)會標準認證的高空網陣項目，布局了錯綜復雜的網陣挑戰(zhàn)，包含20多個高低參差、難度有別的綜合挑戰(zhàn)。

全系列精英少年營地教育模型，經世界營地協(xié)會統(tǒng)計，高空繩索項目是青少年最愛的戶外運動項目之一。

驢營地探險樂園位于千島湖星空國際營地，是千島湖首個全湖景國際化高空繩索戶外教育項目，

包含了“高空網陣10個關卡、湖景攀樹、飛鼠”，分別從膽量、毅力、體力三個方面給予了大家不小的考驗。

【下午】美式飛盤、博物館Bingo游戲：

原汁原味美式經典活動，讓孩子在這個夏天釋放激情，提高綜合體能，讓孩子嘗試更多可能！

通過創(chuàng)新型Bingo游戲，將傳統(tǒng)文化和游戲結合，極大地調動孩子的興趣，讓博物館研學不再走馬觀花。

【晚上】整理內務，好習慣養(yǎng)成。

 第 6 天

【上午】冰壺挑戰(zhàn)賽

冰壺（Curling）又稱擲冰壺，冰上溜石，是以隊為單位在冰上進行的一種投擲性競賽項目，被大家喻為冰上的“國際象棋”，

它考驗參與者的體能與腦力，展現(xiàn)動靜之美，取舍之智慧，屬于冬奧會比賽項目。

冰壺于14世紀起源于蘇格蘭。1795年，第一個冰壺俱樂部在蘇格蘭創(chuàng)立。1927年，加拿大舉行了首次全國性冰壺比賽，冰壺于1955年傳入亞洲。1924年冰壺作為表演項目被納入第一屆冬奧會

【下午】千島湖湖上森林度假樂園-森林火車-夢想說-森林塔-森林漫步

千島湖湖上森林度假樂園主要有森林之眼、湖上漫步、森林滑車、瑞士火車、水上運動、親子研學場地為主要功能的大型“森林旅游+體育旅游”相融合的自然度假樂園。

夢想說，讓孩子們說出自己內心對這次爬山的感受，對生活的感悟，引導孩子們學會堅強、學會勇敢，對于塑造孩子正向的人格，具有積極的意義。

【晚上】大型聯(lián)合匯演

孩子們在結營前一晚，盡情展現(xiàn)個人才藝。每個孩子都可以是主角。這將是最令人難忘、最閃耀的的夜晚。

 第 7 天

【上午】結營儀式

教練、老師、營長總結孩子在7天的夏令營學到的戶外項目知識，動手能力以及分享千島湖國際夏令營的精髓。