第一周
第 1 天
【上午】1、入營報到,辦理手續(xù),認識伙伴。2、學(xué)員分班,熟悉環(huán)境,老師互動。
【下午】1、開營儀式,統(tǒng)一內(nèi)務(wù),狀立軍令。2、軍規(guī)軍紀,國防教育,餐前訓(xùn)導(dǎo)。
【晚上】新兵入營迎新晚會。
第 2 天
【晨練】體適能開營測試:身高體重,單腳站立,10米沖刺,立定跳遠。
【上午】1、國旗下成長。2、沙場夏點兵(1)。
【下午】1、槍支了解與持槍三姿訓(xùn)練。2、手榴彈投擲訓(xùn)練。
【晚上】青少年理財課程。
第 3 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-火車快跑。
【上午】聚思專注力訓(xùn)練(1)。
【下午】車輪滾滾,沖向未來。
【晚上】軍歌嘹亮。
第 4 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-蛇形跑。
【上午】鐳射真人CS實訓(xùn)(1)。
【下午】軍事體能訓(xùn)練課程。
【晚上】軍營電話。
第 5 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-慢跑。
【上午】野外庇護所搭建。
【下午】航模制作及試飛賽。
【晚上】軍營家書。
第 6 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-不同姿勢起跑。
【上午】軍事拳術(shù)操練(1)。
【下午】1、手腳并用闖關(guān)賽。2、高山流水。
【晚上】軍事調(diào)整。
第 7 天
【晨練】體適能階段測驗(1)。
【上午】軍事技能階段性復(fù)訓(xùn)考核(1)。
【下午】快樂小農(nóng)夫。
【晚上】慶生會。
第二周
第 1 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-跨越平衡橋。
【上午】5KM徒步拉練。
【下午】1、野外取水。2、方向判定教學(xué)。
【晚上】西瓜聯(lián)歡晚會。
第 2 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-圈圈跳。
【上午】1、急救知識講解。2、心肺復(fù)蘇教學(xué)。
【下午】1、指壓板沖關(guān)。2、松鼠和大樹。
【晚上】勞動技能大賽。
第 3 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-螞蟻搬家。
【上午】1、野外取火。2、野炊搞起來。
【下午】軍事拳術(shù)操練(2)。
【晚上】軍事調(diào)整。
第 4 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-運西瓜。
【上午】聚思專注力訓(xùn)練(2)。
【下午】1、摸石頭過河。2、不倒森林。
【晚上】軍營電話。
第 5 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-慢跑。
【上午】沙場夏點兵(2)。
【下午】鐳射真人CS實訓(xùn)(2)。
【晚上】自身安全教育。
第 6 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-熊貓撿豆子。
【上午】重型武器知識講解與體驗。
【下午】實彈射擊訓(xùn)練。
【晚上】幾何戰(zhàn)爭。
第 7 天
【晨練】體適能階段測驗(2)。
【上午】軍事技能階段性復(fù)訓(xùn)考核(2)。
【下午】勤勞的小蜜蜂。
【晚上】愛國主義電影。
第三周
第 1 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-搶灘登陸。
【上午】趣味拔河比賽。
【下午】輪胎運輸訓(xùn)練。
【晚上】軍營電話。
第 2 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-小帽子回家。
【上午】匕首操教學(xué)。
【下午】軍事拳術(shù)教學(xué)(3)。
【晚上】觀看勵志電影。
第 3 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-不倒翁。
【上午】激光打靶射擊訓(xùn)練。
【下午】鐳射真人CS實訓(xùn)(3)。
【晚上】感恩的心。
第 4 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-躲避球。
【上午】沙場夏點兵(3)。
【下午】1、羅馬炮戰(zhàn)。2、打水仗。
【晚上】軍營電話。
第 5 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-慢跑。
【上午】鼓鼓的錢袋-城市生存挑戰(zhàn)體驗(上)。
【下午】鼓鼓的錢袋-城市生存挑戰(zhàn)體驗(下)。
【晚上】軍事調(diào)整。
第 6 天
【晨練】體適能訓(xùn)練-仰臥單腿直腿踢杠。
【上午】聚思專注力訓(xùn)練(3)。
【下午】水火箭原理講解及觀摩發(fā)射。
【晚上】軍營大聯(lián)歡。
第 7 天
【晨練】體適能階段測驗(3)。
【上午】軍事技能階段性復(fù)訓(xùn)考核(3)。
【下午】1、快樂大腳丫。2、極速60秒。
【晚上】軍事調(diào)整。