 第 1 天 開營儀式

【上午】

1、學(xué)員報到、辦理入營手續(xù)并熟悉營地；

2、分配班級、宿舍、領(lǐng)服裝；

3、團隊建立——取隊名、取隊號、取隊旗。

【下午】

1、開營儀式——舉辦誓師大會、立“軍令狀”；

2、內(nèi)務(wù)條令、餐前文化、個人著裝、物品擺放學(xué)習(xí)；

3、制定暑假作業(yè)時間規(guī)劃。

【晚上】

1、交際訓(xùn)練課堂——如何快速融入團隊；

2、班務(wù)會——定軍規(guī)、明軍紀(jì) 、悉條令。

 第 2 天 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練之三大步伐、隊列綜合訓(xùn)練；

3、特色軍事科目：三聲（掌聲、歌聲、番號聲），三相（站相、走相、坐相）；

4、軍歌嘹亮。

【下午】

1、青少年防手機沉迷高級課程——《我和游戲有個約會》；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

醫(yī)療急救知識講座（戰(zhàn)傷救護：ABCD原則，RICE原則，骨折固定，三角巾包扎，止血通氣，模擬戰(zhàn)爭救護場景，教導(dǎo)學(xué)員救治傷員和自救自護的技能）。

 第 3 天 隊列綜合訓(xùn)練

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練之三大步伐、隊列綜合訓(xùn)練；

3、軍事隊列訓(xùn)練之三相：站相、走相、坐相；

4、歐美課程——摩斯密碼。

【下午】

1、歐美課程——隱藏的心（培養(yǎng)孩子的情緒管理能力）；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

魅力之夜——拉歌比賽。

 第 4 天 槍械知識講解與運用

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練之三大步伐、隊列綜合訓(xùn)練；

3、槍械知識講解與運用，持槍動作，射擊教學(xué)（站姿、跪姿、臥姿射擊）；

4、實戰(zhàn)體驗課程——CS紅藍對抗。

【下午】

1、青少年防手機沉迷高級課程——《手游的制作過程和推廣陷阱》；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

勵志電影賞析。

 第 5 天 地震、消防知識講解與演習(xí)

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練之三大步伐、隊列綜合訓(xùn)練；

3、地震、消防知識講解與演習(xí)；

4、拓展課程——解手鏈。

【下午】

1、歐美課程——戰(zhàn)地偽裝課程學(xué)習(xí)（在野外如何利用地形地物，樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的偽裝隱藏保護自己，迷惑敵人，從而達到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)真實演練）；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

夜間緊急集合。

 第 6 天 擒拿格斗+防身術(shù)（一）

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、擒拿格斗、防身術(shù)基本功教學(xué)（一）；

3、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練之三大步伐、隊列綜合訓(xùn)練；

4、拓展活動——生死電網(wǎng)（考驗學(xué)員的集體配合意識，團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力）。

【下午】

1、青少年防手機沉迷中級課程——《防沉迷的馬奇諾防線》；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

熒光篝火晚會。

 第 7 天 擒拿格斗+防身術(shù)（二）

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、擒拿格斗、防身術(shù)基本功教學(xué)（二）；

3、拓展活動——羅馬戰(zhàn)車；

4、野外生存技能體驗課程——戶外野炊。

【下午】

1、歐美課程——無聲指揮；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

野外生存知識講解（閱讀地圖、利用北極星、月光、指南針尋找方向）。

 第 8 天 擒拿格斗+防身術(shù)（三）

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、擒拿格斗、防身術(shù)基本功教學(xué)（3）；

3、歐美課程——隱藏的心核實（培養(yǎng)孩子的情緒管理能力）；

4、創(chuàng)意夢工坊——護蛋行動（培養(yǎng)學(xué)員動手能力和自我思考能力）。

【下午】

1、青少年防手機沉迷高級課程——《世衛(wèi)組織ICD-11標(biāo)準(zhǔn)：游戲障礙的定義與診斷》；

2、活動組織課程——趣味運動會（孩子自己策劃組織）。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 9 天 擒拿格斗+防身術(shù)（四）

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（一）：戰(zhàn)術(shù)臥倒與起立、低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐、滾進；

3、擒拿格斗、防身術(shù)基本功教學(xué)（4）；

4、我的青春我規(guī)劃——夢想藍圖。

【下午】

1、野外生存知識講解（學(xué)習(xí)繩結(jié)、捆扎和小工具課程）；

2、膽商——高臺演說（學(xué)會當(dāng)眾表達，有內(nèi)容有思想）。

【晚上】

歐美課程——安全防范訓(xùn)練（人為侵害包括誘拐、暴力傷害等，是所有未成年人的噩夢。我們要教會孩子實實在在能夠逃離擺脫惡魔的技能。通過一系列逃脫模擬訓(xùn)練，讓孩子們在面對繩索、膠帶綁架，受困行李箱、后備箱空間時，做出專業(yè)的逃生反應(yīng)，為自救贏得先機！）。

 第 10 天 STEAM大課堂（數(shù)學(xué)與藝術(shù)）

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事晨練（二）：戰(zhàn)術(shù)臥倒與起立、低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐、滾進；

3、拓展活動——幸福圈中圈；

4、STEAM大課堂（數(shù)學(xué)與藝術(shù)）。

【下午】

1、青少年防手機沉迷高級課程——《談?wù)勀愕慕鋽喟Y狀》；

2、團隊拓展——雷區(qū)取水（考驗學(xué)員的集體配合意識，團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力）。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 11 天 高臺演說

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、單人徒手隊列動作訓(xùn)練一（隊列素養(yǎng)培養(yǎng)）；

3、膽商二——高臺演說（學(xué)會當(dāng)眾表達，有內(nèi)容有思想）；

4、拓展活動——七巧板（考驗學(xué)員的集體配合意識，團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力）。

【下午】

1、軍事地形學(xué)——軍事地圖制作（學(xué)習(xí)軍事地形學(xué)，組團合作，運用經(jīng)緯儀，水準(zhǔn)尺，鉛筆等工具，相互合作完成一副營區(qū)平面創(chuàng)意圖）；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

主題班會。

 第 12 天 單人徒手隊列動作訓(xùn)練二

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、單人徒手隊列動作訓(xùn)練二（隊列素養(yǎng)培養(yǎng)）；

3、頭腦風(fēng)暴——定向?qū)殻ㄅ囵B(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)力與思考能力）；

4、拓展活動——鼓動人心（考驗學(xué)員的集體配合意識，團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力）。

【下午】

1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《挑戰(zhàn)賽：物質(zhì)和行為成癮哪個更可怕-1》；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

1、主題班會——感恩父母；

2、感恩課程——爸媽、我想對您說。

 第 13 天 挑戰(zhàn)大魔王

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事跑操；

3、自信心重塑課程——挑戰(zhàn)大魔王；

4、野外生存知識統(tǒng)籌講解（學(xué)習(xí)出發(fā)前期工作準(zhǔn)備）。

【下午】

1、耐力強化課程——越野拉練；

2、暑假作業(yè)時間。

【晚上】

勵志電影賞析。

 第 14 天 實戰(zhàn)體驗

【上午】

1、軍事內(nèi)務(wù)——疊軍被、整內(nèi)務(wù)、塑軍容；

2、軍事跑操；

3、實戰(zhàn)體驗——誰是神槍手（打靶）；

4、實戰(zhàn)體驗——CS之偽裝、突襲、解救、逆襲、榮譽綜合戰(zhàn)役。

【下午】

1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《挑戰(zhàn)賽：物質(zhì)和行為成癮哪個更可怕-2》；

2、創(chuàng)意夢工坊——羅馬炮架。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 15 天 野外生存技能課程

【上午】

1、耐力強化課程——輪胎魔訓(xùn)（一）；

2、野外生存技能課程——污水凈化；

3、大自然課堂——植物探秘。

【下午】

1、涉水安全大講堂；

2、拓展活動——風(fēng)雨同舟考驗學(xué)員的集體配合意識，團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力）。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 16 天 耐力強化課程

【上午】

1、耐力強化課程——輪胎魔訓(xùn)（二）；

2、歐美課程——諷刺的代價（培訓(xùn)學(xué)員自信心）；

3、拓展活動——珠行千里。

【下午】

1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《挑戰(zhàn)賽：物質(zhì)和行為成癮哪個更可怕-3》；

2、未成年人普法課程（未成年人如何分辨犯罪與非犯罪，如何自我保護）。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 17 天 拓展活動

【上午】

1、耐力強化課程——輪胎魔訓(xùn)（三）；

2、拓展活動——急速60秒；

3、野外生存技能課程——鉆木取火。

【下午】

1、心靈課堂——我眼里的爸爸媽媽（讓孩子介紹自己父母）；

2、拓展活動——幸福圈中圈。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 18 天 軍事隊列及戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練與復(fù)習(xí)（一）

【上午】

1、軍事隊列及戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練與復(fù)習(xí)（一）；

2、擒拿格斗術(shù)（三）；

3、我的情緒我控制：《個人說明書》。

【下午】

1、歐美青少年防手機沉迷高級課程——《契約精神:生活、學(xué)習(xí)與游戲的主次關(guān)系》；

2、拓展活動——坐地起身。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 19 天 軍事隊列及戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練與復(fù)習(xí)（二）

【上午】

1、軍事隊列及戰(zhàn)術(shù)綜合訓(xùn)練與復(fù)習(xí)（二）；

2、軍事素養(yǎng)——槍械知識講解與運用，持槍動作，射擊教學(xué)（站姿、跪姿、臥姿射擊）；

3、實戰(zhàn)體驗課程——CS奪旗之戰(zhàn)。

【下午】

1、拓展課程——支援前線；

2、情緒釋放課程——學(xué)習(xí)小精英激勵舞蹈《不要認為自己沒有用》（一）。

【晚上】

暑假作業(yè)時間。

 第 20 天 團隊信任課程

【上午】

1、綜合軍事晨練；

2、拓展活動——神筆馬良；

3、團隊信任課程——風(fēng)雨人生路。

【下午】

1、健康講堂（抽煙、喝酒及吸毒對身體的危害）；

2、情緒釋放課程——學(xué)習(xí)小精英激勵舞蹈《不要認為自己沒有用》（二）。

【晚上】

戰(zhàn)友話別離。

 第 21 天 授星儀式+頒發(fā)獎狀

【上午】

1、綜合隊形隊列練習(xí)；

2、所學(xué)知識總結(jié)及節(jié)目彩排。

【下午】

1、三軍檢閱——隊列考核、匯演；

2、授星儀式、頒發(fā)獎狀；

3、評選將帥之才，優(yōu)秀個人；

4、返程。