【夏令營14日】中考加分！向前看高端軍事營，提高體育成績

抗戰(zhàn)電影《狙擊英雄》以抗美援朝戰(zhàn)爭為背景，講述了一場陣地爭奪戰(zhàn)中中美王牌狙擊手的生死較量。

作為一部戰(zhàn)爭片，最先吸引觀眾視線的還得是作戰(zhàn)場面，故事的開始就是槍林彈雨的戰(zhàn)場，我方士兵在裝備明顯落后的情況下奮勇殺敵。

想要鍛煉軍人氣質(zhì)養(yǎng)成好習(xí)慣？

來向前看高端軍事夏令營！

習(xí)慣成長高端軍事營

軍人氣質(zhì)塑造

北京·14日

新兵連式的學(xué)習(xí)培養(yǎng)

軍營生活制度的管理

軍事科目技能的訓(xùn)練

部隊?wèi)?zhàn)備實戰(zhàn)的鍛煉

軍人精神氣質(zhì)的塑造

班排建制標(biāo)準(zhǔn)鑄團(tuán)隊

適合人群：

注意力不集中，容易受到外界影響

時間觀念不強(qiáng)，做事情拖拖拉拉

缺乏鍛煉抵抗力差，體能低

玩手機(jī)時間長伴有情緒化，發(fā)脾氣

禮節(jié)禮貌意識差，總要催不夠自覺

不懂得感恩，不懂學(xué)習(xí)重要性

不自信，抗壓受挫能力弱

預(yù)防青春期問題，得到鍛煉機(jī)會

活動收獲：

軍事化：通過紀(jì)律與規(guī)則訓(xùn)練、禮節(jié)禮貌訓(xùn)練、軍人氣質(zhì)訓(xùn)練(站姿、走姿、坐姿、精氣神)。養(yǎng)成令行禁止、雷厲風(fēng)行的意識。

好習(xí)慣：不拖拉、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生健康好習(xí)慣、勤儉節(jié)約飲食好習(xí)慣。

體驗軍事裝備：刺激cs 模擬戰(zhàn)場。認(rèn)知學(xué)習(xí)團(tuán)隊作戰(zhàn)、在興趣中鍛造男子漢陽剛之氣、女生陽光積極之心。

感恩分享與安全：在團(tuán)隊協(xié)作中，意識到分享的快樂，家人的辛勤付出。安全教育使學(xué)員學(xué)會安全常識以及自我保護(hù)。

時間管理：時間管理意識，杜絕拖拉懶散。

心態(tài)轉(zhuǎn)變：認(rèn)清自我,陽光自信。

健康鍛煉：每天堅持適量鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

樹立信心：學(xué)會分享勇敢突破自我，爭做小勇兵。

團(tuán)隊合作：不同角色的挑戰(zhàn)，換位思考，懂得分享和團(tuán)隊付出。

活動亮點：

一、軍事技能

增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)，規(guī)范站姿、坐姿等氣質(zhì)形象，射擊、拳法、投彈等活動鍛煉孩子的專注力。

1、95式步槍分解結(jié)合

2、槍械知識（射擊理論及射擊體驗）

3、投彈（手榴彈、爆震彈、手雷）

4、警用拳法/組合防守

5、軍人形象（氣質(zhì)形體）

6、戰(zhàn)備演練（打背包）

7、戰(zhàn)斗編組（持槍戰(zhàn)術(shù)）

8、戰(zhàn)術(shù)手語（反恐）

9、匕首使用

10、實戰(zhàn)打繩結(jié)

11、擒拿格斗

二、生命安全

專業(yè)師資從理論安全知識到動手操作滅火器、救援繩結(jié)再到逃生演練，一條線貫穿孩子安全意識。

1、公共安全課程（緊急避險）

2、消防安全（滅火器使用）

3、戰(zhàn)場急救（止血、包扎、心肺復(fù)蘇）

4、校園反暴力（自救方法）

三、野外求存

野外活動有益于身心健康 野外生存訓(xùn)練不僅可以達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的,更重要的還是一個磨練意志,陶冶情操,放松心境,提高素養(yǎng)的過程。

1、重走長征路

2、定向?qū)?

3、野戰(zhàn)帳篷搭建

4、野外方向識別

5、野外取火（取火方法）

6、武裝奔襲

7、野外就餐

四、團(tuán)隊拓展

團(tuán)隊精神的培養(yǎng),使隊員齊心協(xié)力,擰成一股繩,朝著一個目標(biāo)努力。

1、真人CS（協(xié)作）

2、反曲弓射箭（專注）

3、合力建塔（溝通）

4、鐵甲戰(zhàn)車（合作）

5、反恐精英（野戰(zhàn)CS）

6、呼吸的力量

7、長征歷險記（沙盤模擬）

8、冷兵器制作

9、穿越戰(zhàn)爭封鎖線（個人突破）

五、傳承學(xué)習(xí)

1、升旗儀式

2、革命先輩紅色精神傳承

3、觀看新聞聯(lián)播

4、戰(zhàn)馬馳騁（馬術(shù)講解、馬廄參觀喂馬，騎馬體驗）

5、清華參觀講解

6、百團(tuán)大戰(zhàn)（沙盤軍旗）

六、自理養(yǎng)成

規(guī)范孩子良好生活習(xí)慣，從自身洗澡洗漱、疊被拖地再到洗衣用餐等鍛煉孩子獨立自理生活能力。

1、內(nèi)務(wù)秩序整理

2、個人環(huán)境衛(wèi)生清理

3、清洗衣物

4、自信演講

5、禮節(jié)禮貌

6、訓(xùn)練心得

7、團(tuán)隊合作

8、個人突破

9、親手包餃子

七、中考體育

根據(jù)中考體育標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置項目，鍛煉身體素質(zhì)的同時，提高體育成績。

1、籃球繞桿

2、跳繩

3、短跑變速跑

4、仰臥起坐

5、俯臥撐/曲伸腿

6、熱身拉伸

7、波比跳

8、耐力速度力量訓(xùn)練

營地時間表

06:20 起床

06:20-06:40 洗漱整理內(nèi)務(wù)

06:50-07:20 軍事晨練

07:30-08:00 軍事用餐

08:10-08:30 內(nèi)務(wù)整理檢查衛(wèi)生

08:40-09:50 軍事科目訓(xùn)練

10:00-11:30 團(tuán)隊項目安排

11:30-11:50 調(diào)整

12:00-12:30 軍事用餐

12:30-13:50 午休

14:00-14:20 內(nèi)務(wù)整理

14:30-16:30 軍事科目訓(xùn)練

16:30-18:00 團(tuán)隊項目安排

18:00-18:30 軍事用餐

19:00-19:30 看新聞

19:40-20:30 生活自理能力訓(xùn)練/洗澡

20:40-21:30 軍事晚點名/班會小結(jié)