18天超強(qiáng)戰(zhàn)士強(qiáng)化營第一階段：我是一個(gè)兵（第1-6天）

目的：塑造堅(jiān)強(qiáng)、剛毅、守紀(jì)、緊張、服從的軍人品質(zhì)，培養(yǎng)講形象、愛衛(wèi)生、懂禮貌、自立能力，養(yǎng)成軍人般良好的行為習(xí)慣及日常生活習(xí)慣。

 第 1 天

【上午】 迷彩少年集結(jié)：入營報(bào)道，辦理入營手續(xù)； 野戰(zhàn)營入?。赫J(rèn)識(shí)教官、發(fā)放軍服及軍用物品、組建編制、了解基地環(huán)境。 

【下午】 開營儀式：宣布“軍事強(qiáng)化營”成立，任命各級(jí)訓(xùn)導(dǎo)人員并授旗儀式，宣誓、承諾，教官、學(xué)員發(fā)言； 團(tuán)隊(duì)建設(shè)：軍紀(jì)學(xué)習(xí)、設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)旗、立“軍令狀”、建立團(tuán)隊(duì)歸屬感。 

【晚上】 班務(wù)會(huì)；自衛(wèi)隊(duì)組建。

 第 2 天

【上午】 軍人形象訓(xùn)練：站軍姿，學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì)，了解掌握軍規(guī)軍紀(jì)； 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）：站軍姿、跨立、敬禮；停止間轉(zhuǎn)法。 

【下午】 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）：隊(duì)列綜合訓(xùn)練（大隊(duì)、中隊(duì)、小隊(duì)）； 拉響警報(bào)：緊急集合訓(xùn)練。 

【晚上】 學(xué)唱軍歌；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 3 天

【上午】 班隊(duì)列訓(xùn)練（三）：正步、跑步、齊正步互換。 

【下午】 國學(xué)講座：忠、孝、仁、義、禮、智、信； 軍事技能訓(xùn)練：學(xué)習(xí)軍體拳（男生），防身術(shù)（女生）。 

【晚上】 國防教育；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 4 天

【上午】 野外行軍拉練：5公里（定向越野）； 思維拓展訓(xùn)練：驛站傳書（引導(dǎo)營員發(fā)揮和想象力，提高營員注意力）。 

【下午】 走進(jìn)中國軍事博物館：了解中國人民解放軍發(fā)展史 軍旅文化生活：調(diào)節(jié)放松心情輔導(dǎo)員帶隊(duì)清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi)生。 

【晚上】 看軍事勵(lì)志電影；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 5 天

【全天】 野外求生野外生存技能訓(xùn)練：辨別方向、尋找水源、辨別野菜、野外行軍、尋寶、解救人質(zhì)。 

【晚上】 記心情日記；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 6 天

【上午】 軍事基礎(chǔ)綜合訓(xùn)練：軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）、（二）、（三）及技能訓(xùn)練。 

【下午】 戶外游戲。 

【晚上】 篝火晚會(huì)：快樂大盤點(diǎn)、自我展示。

18天超強(qiáng)戰(zhàn)士強(qiáng)化營第二階段我能行（第7-12天）

 第 7 天

【上午】 心理測評(píng)（八大系統(tǒng)）：思維潛能開發(fā)、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機(jī)管理、價(jià)值管理。 晨練：學(xué)習(xí)自我防身術(shù)，鍛煉身體，無懼困境。

【下午】 軍事訓(xùn)練：小軍訓(xùn)，鍛煉營員體質(zhì)。 

【晚上】 集體生日party；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 8 天

【上午】 1、槍支了解與使用；2、射擊方法。 

【下午】 法制講堂：提高營員的法制意識(shí)，做個(gè)懂法、文明守法的青少年。 

【晚上】 拓展互動(dòng)晚會(huì)；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 9 天

【上午】 1、實(shí)彈射擊；2、參觀輕武器博物館。 

【下午】 心智拓展活動(dòng)：1、翻頁子；2、水果蹲；3、驛站傳書。 

【晚上】 全軍歌詠賽；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 10 天

【上午】 軍事訓(xùn)練：軍體拳。 

【下午】 球類比賽：籃球、足球、羽毛球等（選擇其中一項(xiàng)）。 

【晚上】 國防教育；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 11 天

【上午】 軍事定向穿越：一封雞毛信培養(yǎng)學(xué)員，主動(dòng)、勇敢、堅(jiān)韌與協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。 

【下午】 軍旅文化生活：調(diào)節(jié)放松心情、輔導(dǎo)員帶隊(duì)清洗衣服鞋襪、床單，打掃室內(nèi)外衛(wèi)生。 

【晚上】 軍歌拉練；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 12 天

【上午】 階段總結(jié)：心理健康教育心得分享，寫總結(jié)報(bào)告。 

【下午】 總結(jié)評(píng)比：評(píng)選“健康陽光標(biāo)兵”。 

【晚上】 看軍事勵(lì)志電影；自衛(wèi)哨、巡邏。

第三階段我快樂（第13-18天）

 第 13 天

【全天】 野外生存技能考核：模擬戰(zhàn)場、定向支援、遭遇戰(zhàn)、穿越敵占區(qū)； 勇敢者道路：自過晃橋、鉆戰(zhàn)道、鉆網(wǎng)籠、翻山越嶺等。 

【晚上】 國防教育；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 14 天

【上午】 求生自救講座及演示：火災(zāi)逃生要領(lǐng)、未成年人自我保護(hù)技巧、水災(zāi)自救、躲避地震方法。 

【下午】 求生自救技能實(shí)操訓(xùn)練：骨折固定、傷口包扎、止血、搬運(yùn)，滅火、防盜、水災(zāi)、地震、火災(zāi)逃生訓(xùn)練等； 自救訓(xùn)練總結(jié)：模擬各種災(zāi)害環(huán)境，進(jìn)行演習(xí)、總結(jié)、討論。 

【晚上】 自救互救訓(xùn)練交流會(huì)；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 15 天

【上午】 安全防范訓(xùn)練：防范生人、正確報(bào)警、巧留蹤跡、妙用工具、一招制敵； 防綁架演習(xí)：自救訓(xùn)練、防綁架——目睹或知悉他人可能被綁架，應(yīng)該怎么辦？家人親友不幸被綁架時(shí)，要不要報(bào)案、怎么報(bào)案。 

【下午】 參觀名校：走進(jìn)北大校園或清華與學(xué)長交流成長經(jīng)歷；感受學(xué)府人文氣息。 

【晚上】 記心情日記；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 16 天

【上午】 真人CS。 

【下午】 團(tuán)隊(duì)勵(lì)志游戲：我們是很棒的——團(tuán)隊(duì)的重要性、合作性。 

【晚上】 煙花燃放、放飛心情；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 17 天

【上午】 挑戰(zhàn)無極限：模擬各種極限場景，挑戰(zhàn)孩子的膽識(shí)、魄力、舒適區(qū)學(xué)習(xí)中華拳術(shù)，強(qiáng)身鍛體，無懼困境。 

【下午】 心語交流：寫給父母、朋友一封信，書信定稿，審驗(yàn)、封裝。 

【晚上】 “家鄉(xiāng)美”故事會(huì)；自衛(wèi)哨、巡邏。

 第 18 天

【上午】 感恩課堂：感恩——生命之旅，用感恩的心面向現(xiàn)在，迎接未來； 閉營儀式：迷彩少年軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標(biāo)兵”表彰、發(fā)放紀(jì)念品。 

【下午】 我要留言：營員心語、營員祝福、簽名儀式，留念合影； 整理行裝：營員互相告別，結(jié)束營期生活。 

【晚上】 感恩晚會(huì)：“燭光里的媽媽”；自衛(wèi)哨、巡邏。

備注： 

1、十八天課程計(jì)劃中每天早上訓(xùn)練科目：軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練或文明禮貌操，以及整理內(nèi)務(wù)、內(nèi)務(wù)評(píng)比。 

 2、所列活動(dòng)如受天氣等原因影響，總部據(jù)情調(diào)整順序。