第 1 天 初入軍營(yíng)
【上午】
1、吹響集合號(hào)、整裝待發(fā)(所有參營(yíng)小戰(zhàn)士在指定地點(diǎn)完成集結(jié),乘坐指定交通工具前往訓(xùn)練基地)。
2、軍營(yíng)報(bào)到(進(jìn)入軍營(yíng),辦理入營(yíng)手續(xù),發(fā)放軍用物資及裝備,熟悉軍營(yíng)環(huán)境、初步了解營(yíng)地規(guī)則以及紀(jì)律)。
【下午】
1、開(kāi)營(yíng)儀式、立軍令狀(統(tǒng)一著裝列隊(duì);奏營(yíng)歌、授營(yíng)旗;營(yíng)員宣誓;總教官訓(xùn)前動(dòng)員講話(huà))。
2、組建兵團(tuán)(打破戰(zhàn)友間的隔閡和扭捏感,使?fàn)I員快速進(jìn)入角色、融入集體)。
【晚上】
1、內(nèi)務(wù)統(tǒng)一(疊軍被、內(nèi)務(wù)規(guī)范;“出門(mén)看隊(duì)伍,進(jìn)門(mén)看內(nèi)務(wù)”,學(xué)習(xí)物品整理和擺放,訓(xùn)練生活自理能力)。
2、班務(wù)會(huì)(教官、老師以及學(xué)員相互熟識(shí);班規(guī)、注意事項(xiàng)講解)。
第 2 天 體驗(yàn)軍營(yíng)
【上午】
1、軍人禮儀與行為規(guī)范(學(xué)習(xí)軍人軍姿、著裝、禮儀要求與軍隊(duì)的日常行為規(guī)范和具體要求)。
2、隊(duì)列基礎(chǔ)(教官隊(duì)列示范、基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)、隊(duì)列紀(jì)律講解)。
【下午】
1、隊(duì)列訓(xùn)練(單兵隊(duì)列動(dòng)作:立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢)。
2、三聲三相(掌聲、歌聲、番號(hào)聲;站相、坐相、走相)。
【晚上】
軍營(yíng)日記(記錄點(diǎn)滴,融入兵的生活;總結(jié)、分享、收獲)。
第 3 天 軍事拓展
【上午】
1、軍事訓(xùn)練(踏步喊番號(hào)、齊步的行進(jìn)與立定)。
2、兵團(tuán)拓展:卓越圈(我們絕不止于優(yōu)秀,我們將全力以赴追求卓越;“優(yōu)秀+責(zé)任=卓越”)。
【下午】
1、洗衣舞(根據(jù)日常生活改編的舞蹈,簡(jiǎn)單易學(xué);針對(duì)接下來(lái)的洗衣服環(huán)節(jié)做好身體和技巧上的準(zhǔn)備)。
2、洗衣服啦(在軍營(yíng)里,會(huì)真正落實(shí)“自己的事情自己做”,快按照教官老師的安排端上臉盆、拿上換洗衣物,動(dòng)起來(lái)吧~)。
【晚上】
軍營(yíng)文化活動(dòng)(軍歌教學(xué)、文娛活動(dòng);營(yíng)員交流、分享收獲)。
第 4 天 槍械特訓(xùn)
【上午】
1、軍姿定型(頭頂水杯:“頭要正、頸要直、口要閉、兩腿挺直,小腹微收”;站軍姿的時(shí)候要像一顆挺拔有力的松樹(shù)一樣,雷打不動(dòng),風(fēng)吹不倒)。
2、槍械學(xué)習(xí):?jiǎn)伪鴳?zhàn)術(shù)(95、92、03、81-1等我國(guó)常用槍械知識(shí)的講解,認(rèn)識(shí)槍械種類(lèi)并進(jìn)行分解,了解國(guó)內(nèi)、國(guó)際輕武器發(fā)展史,近距離接觸現(xiàn)代國(guó)防設(shè)備,樹(shù)立保家衛(wèi)國(guó)意志;全真模擬54式手槍、95式步槍持槍姿勢(shì)訓(xùn)練,站姿、蹲姿、臥姿,培養(yǎng)營(yíng)員的協(xié)調(diào)平衡、注意力集中等素質(zhì)能力。)
【下午】
軍事拓展:穿越火線(xiàn)(又名“穿越封鎖線(xiàn)”,模擬戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境,賦予隊(duì)員“心系團(tuán)隊(duì)、同甘共苦”的精神)。
【晚上】
時(shí)間膠囊、感恩之旅(“珍惜才會(huì)擁有,感恩才會(huì)天長(zhǎng)地久”;教練傾情講述,讓孩子們懂得感恩并寫(xiě)一封“家書(shū)”,擁有一顆感恩的心)。
第 5 天 軍事鞏固
【上午】
單兵隊(duì)列動(dòng)作(立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、蹲下與起立、敬禮禮畢;踏步喊番號(hào)、齊步的行進(jìn)與立定)。
【下午】
兵團(tuán)拓展:群龍取水(提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作,使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用,活躍集體氣氛增加團(tuán)隊(duì)凝聚力)。
【晚上】
軍營(yíng)日記(記錄點(diǎn)滴,融入兵的生活;總結(jié)、分享、收獲)。
第 6 天 消防演練
【上午】
消防課堂(學(xué)習(xí)理論知識(shí):燃燒三要素;掌握:針對(duì)各種火情運(yùn)用各式滅火器材采用正確的方式方法進(jìn)行滅火)。
【下午】
火場(chǎng)逃生(理解掌握火場(chǎng)逃生口訣:“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、背火源、不慌亂、快撤離”,并進(jìn)行火場(chǎng)模擬演練)。
【晚上】
軍旅電影(觀(guān)看消防主題性電影、增強(qiáng)消防安全意識(shí)和消防法制觀(guān)念)。
第 7 天 自救互救
【上午】
1、軍姿定型(頭頂水杯:“頭要正、頸要直、口要閉、兩腿挺直,小腹微收”;站軍姿的時(shí)候要像一顆挺拔有力的松樹(shù)一樣,雷打不動(dòng),風(fēng)吹不倒)。
2、心肺復(fù)蘇(了解CPR操作方法和注意事項(xiàng),掌握心肺復(fù)蘇的操作流程,在不具備操作資格的情況下,懂得配合救護(hù))。
【下午】
止血包扎(掌握三種遇險(xiǎn)自救方法:環(huán)形加壓止血包扎法、螺旋加壓止血包扎法、三角巾固定包扎法)。
【晚上】
軍營(yíng)日記(記錄點(diǎn)滴,融入兵的生活;總結(jié)、分享、收獲)。
第 8 天 特戰(zhàn)技能
【上午】
1、戰(zhàn)備競(jìng)賽(分組紅藍(lán)軍,進(jìn)行戰(zhàn)備對(duì)抗,搬運(yùn)戰(zhàn)備物資、構(gòu)建戰(zhàn)備壁壘)。
2、特戰(zhàn)手語(yǔ)及動(dòng)作(了解并掌握站姿、跪姿與臥姿持槍?zhuān)坏妥速橘?、高姿匍匐、?cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐,學(xué)習(xí)部分戰(zhàn)術(shù)手勢(shì)以及掩護(hù)與隱蔽等戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作)。
【下午】
紅藍(lán)對(duì)抗:刺激戰(zhàn)場(chǎng)、真人CS,場(chǎng)景式鐳戰(zhàn)戰(zhàn)場(chǎng),傳統(tǒng)的紅藍(lán)對(duì)抗、軍旗爭(zhēng)奪戰(zhàn)、解救人質(zhì)等多元化玩法,復(fù)刻絕地求生自由搜集武器、彈藥、生命補(bǔ)給,作戰(zhàn)區(qū)域(安全區(qū))也隨之逐步縮小,模擬真實(shí)刺激戰(zhàn)場(chǎng)。
【晚上】
夜訓(xùn)(三公里奔襲及體能套餐,突破自我,不拋棄、不放棄“越堅(jiān)持不住的時(shí)候越要去堅(jiān)持”)。
第 9 天 特種戰(zhàn)術(shù)
【上午】
1、翻越障礙墻(毅力、耐力、體力的三重考驗(yàn))。
2、挑戰(zhàn)平衡木(戰(zhàn)勝恐懼,增強(qiáng)平衡能力,提升多環(huán)境作戰(zhàn)的能力)。
【下午】
軍事拓展:鏈接加速(此項(xiàng)拓展活動(dòng)旨在鍛煉小戰(zhàn)士們團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神,只有萬(wàn)眾一心、步調(diào)一致才能贏(yíng)得最終的勝利)。
【晚上】
軍營(yíng)日記(記錄點(diǎn)滴,融入兵的生活;總結(jié)、分享、收獲)。
第 10 天 惜別軍營(yíng)
【上午】
結(jié)營(yíng)考核(隊(duì)列會(huì)操、總結(jié)講評(píng):評(píng)比軍事標(biāo)兵、模范隊(duì)列)。
【下午】
1、閉營(yíng)儀式(總結(jié)閉營(yíng)、頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和榮譽(yù)勛章,合影留念、整理行裝、告別戰(zhàn)友;做到“退伍不褪色”)。
2、離營(yíng)(清點(diǎn)人數(shù)、強(qiáng)調(diào)安全;指定車(chē)長(zhǎng)、安全員;登車(chē))。
【晚上】
歡聚一堂(回憶營(yíng)區(qū)趣事,分享收獲點(diǎn)滴;完成離營(yíng)前教官交代的任務(wù):給親人一個(gè)問(wèn)候和擁抱,同時(shí)為他們?nèi)嗳嗉?,捶捶背;“你們辛苦啦”)?
備注:
以上培訓(xùn)大綱為定制的培訓(xùn)流程,培訓(xùn)期間,總教官可根據(jù)天氣情況等因素,做出相應(yīng)范圍的調(diào)整、以及科目的增減。