 第 1 天

【上午】小兵入營、守時效率、分配宿舍、發(fā)放裝備、開營儀式、明確軍規(guī)軍紀、熟悉營地環(huán)境、就餐禮儀。

【下午】團隊建設(shè)、破冰活動、內(nèi)務(wù)整理、疊軍被、規(guī)范物品擺放、軍姿、隊列訓(xùn)練、整理著裝、餐前訓(xùn)導(dǎo)。

【晚上】洗澡、班務(wù)會、自我介紹、定目標(biāo)、競選班長、寢室文化建設(shè)、班級團隊展示、鍛煉膽量、提升自信心、晚點名。

 第 2 天

【上午】哨音起床，建立良好的時間觀念；晨練、擒敵拳、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生檢查、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭，斜肩等不良習(xí)慣；隊列訓(xùn)練。

【下午】午休、內(nèi)務(wù)評比與整改、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、擒敵拳。

【晚上】洗澡洗衣服、軍歌學(xué)習(xí)、觀看愛國電影、寫日記、晚點名。

 第 3 天

【上午】10公里徒步拉練，磨練意志，鍛煉體能。

【下午】午休、內(nèi)務(wù)評比、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、隊列訓(xùn)練、感恩蛻變：爸爸最好了手語操、團隊拓展——珠行萬里、體能訓(xùn)練。

【晚上】洗澡洗衣服、觀看軍事電影，上臺分享、寫日記、晚點名。

 第 4 天

【上午】晨練、擒敵拳、軍事訓(xùn)練、學(xué)習(xí)槍械知識、射擊原理、正確的持槍方法、練習(xí)瞄準、擊發(fā)、掌握槍的平衡及穩(wěn)固度、提高射擊精準度。

【下午】午休、內(nèi)務(wù)評比、模擬戰(zhàn)場真人CS槍戰(zhàn)（叢林野戰(zhàn)、解救人質(zhì)、斬首行動）、持槍照特寫。

【晚上】洗澡洗衣服、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、寫日記、晚點名。

 第 5 天

【上午】晨練、擒敵拳、十字架糾正駝背、隊列訓(xùn)練、感恩手語操。

【下午】午休、內(nèi)務(wù)評比、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、常用急救知識、滅火器原理與使用、消防演練、體能訓(xùn)練。

【晚上】洗澡洗衣服、軍營生日晚會、才藝大比拼；晚點名。

 第 6 天

【上午】晨練、擒敵拳、高空攀巖。

【下午】午休、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、擒敵拳、感恩手語操、隊列會操、優(yōu)秀班級評獎、團隊拓展——縱橫天下、體能訓(xùn)練。

【晚上】觀看青少年普法電影、洗澡洗衣服、寫日記；晚點名。

 第 7 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、手語操、隊列展示、閱兵彩排——全營合練。

【下午】午休、軍事科目匯演、歡送戰(zhàn)友（7天營戰(zhàn)友退伍）、體能訓(xùn)練；擒敵拳（下）、溝通拓展——目標(biāo)市場。

【晚上】學(xué)習(xí)軍歌《當(dāng)那一天來臨》；作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、洗澡、晚點名。

 第 8 天

【上午】晨練、擒敵拳（下）、軍事特訓(xùn)——戰(zhàn)術(shù)動作，持槍臥倒方式、隱蔽術(shù)、運動步伐。

【下午】單兵技能特訓(xùn)持槍匍匐：低姿匍匐、高姿匍匐、側(cè)身匍匐、高姿側(cè)身匍匐；觀察、判定方位、通信聯(lián)絡(luò)、地形地物、偽裝等戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

【晚上】班務(wù)會、個人演講、成長總結(jié)、制定下一個目標(biāo)；洗澡、晚點名。

 第 9 天

【上午】晨練、跑步、擒敵拳（下）、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（步伐移動技巧，突刺技巧）。

【下午】午休、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（連貫招式教學(xué)上篇）；體能：3公里跑步、俯臥撐、仰臥起坐考評。

【晚上】觀看國慶大閱兵、洗澡洗衣服、晚點名。

 第 10 天

【上午】晨練、擒敵拳（下）、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（連貫招式教學(xué)下篇）、鞏固感恩手語操。

【下午】磨練意志魔鬼訓(xùn)練：翻輪胎、俯臥撐、扛圓木、匍匐前行等；洗澡洗衣服。

【晚上】作業(yè)督導(dǎo)、唱軍歌、感恩手語、戰(zhàn)術(shù)手語、晚點名。

 第 11 天

【上午】晨練、軍事技能——刺殺操學(xué)習(xí)（仿刺技巧）；鞏固擒敵拳、軍歌、手語操、隊列、戰(zhàn)術(shù)動作——全營合練。

【下午】迫擊炮教學(xué)，迫擊炮發(fā)射體驗；軍營小廚——制作柴火雞，鍋邊饃、作業(yè)督導(dǎo)。

【晚上】觀看軍事電影；洗澡洗衣服、晚點名。

 第 12 天

【上午】晨練、擒敵拳、跑步、5公里徒步拉練。

【下午】午休、作業(yè)督導(dǎo)、隊列訓(xùn)練、拓展活動——九宮格、軍事科目鞏固訓(xùn)練、體能組合訓(xùn)練。

【晚上】洗澡洗衣服、班務(wù)會、寫日記。

 第 13 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、感恩手語、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、刺殺操、閱兵彩排——全營合練，備戰(zhàn)結(jié)營。

【下午】參觀鄉(xiāng)愁記憶館，“記住鄉(xiāng)愁就是就是記住我們的根”，認識老一輩使用的農(nóng)具，感受40-70年代人們的真實生活情景，懂得珍惜現(xiàn)在的美好生活，懂得感恩父母！參觀軍旅紀念館，毛澤東的紅衛(wèi)兵，中國鐵道兵的艱辛偉大發(fā)展歷程；作業(yè)督導(dǎo)。

【晚上】觀看勵志電影、洗澡洗衣服、寫日記、晚點名。

 第 14 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、感恩手語、刺殺操、閱兵彩排——全營合練。

【下午】午休、軍事科目匯演、歡送戰(zhàn)友（14天營戰(zhàn)友退伍）、體能訓(xùn)練；拓展活動——蒙眼擊鼓。

【晚上】觀看——預(yù)防校園欺凌宣傳片、開展討論；洗衣服、寫日記、晚點名。

 第 15 天

【上午】晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、糾正彎腰駝背，含胸歪頭、刺殺操。

【下午】法制教育——防止校園欺凌、拒絕校園暴力；法的概念及相關(guān)的未成年人法律；校園欺凌的危害及引發(fā)的原因；校園欺凌案例，掌握避免校園欺凌，樹立“安全第一，預(yù)防為主”的意識，應(yīng)對暴力臨危不亂與自我保護的方法和策略。

【晚上】燒烤派對、開心燒烤、動手動腦、壩壩K歌。

 第 16 天

【上午】晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、刺殺操。

【下午】防身術(shù)學(xué)習(xí)（上）與快速掌握、鍛煉身體、自我保護、提高自信心、采用相互對練；讓孩子學(xué)以致用；以自己的智慧、膽量、秘技、巧招猝然偷襲，即可迎刃而解，從而達到御敵防身的目的。

【晚上】觀看軍事電影、洗澡洗衣服、寫日記、晚點名。

 第 17 天

【上午】晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、刺殺操。

【下午】防身術(shù)學(xué)習(xí)（下）與快速掌握；作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練。

【晚上】軍事電影觀看、洗澡洗衣服、寫日記，晚點名。

 第 18 天

【上午】晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、手語操、刺殺操。

【下午】午休、作業(yè)督導(dǎo)、真人CS槍戰(zhàn)、紅藍軍對抗。

【晚上】洗澡洗衣服、作業(yè)督導(dǎo)、坐姿訓(xùn)練、寫日記、晚點名。

 第 19 天

【上午】晨練、跑步、擒敵拳連貫動作、軍姿，糾正彎腰駝背，含胸歪頭、隊列訓(xùn)練、刺殺操。

【下午】火箭筒原理與教學(xué)、發(fā)射體驗。

【晚上】軍營生日晚會、才藝大比拼；洗澡洗衣服，晚點名。

 第 20 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、感恩手語、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、刺殺操、閱兵彩排——全營合練，備戰(zhàn)結(jié)營。

【下午】午休、內(nèi)務(wù)整理與評比、作業(yè)督導(dǎo)、拓展活動——急速60秒。

【晚上】感恩教育——立志知恩，一封家書，親子連線——致電父母；洗澡洗衣服、寫日記、晚點名。

 第 21 天

【上午】晨練、鞏固擒敵拳、軍歌、隊列展示、戰(zhàn)術(shù)手語、戰(zhàn)術(shù)動作、感恩手語、刺殺操、閱兵彩排——全營合練。

【下午】結(jié)營儀式，軍事科目匯報表演、表彰優(yōu)秀標(biāo)兵，光榮退伍、戰(zhàn)友告別。