第 1 天
8:00-9:00 到達(dá)軍事基地,報(bào)到、分發(fā)裝備。
9:00-9:30 分班編隊(duì)、分配寢室。
9:30-10:30 整理內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、個(gè)人物品、疊軍被。
10:30-11:30 隊(duì)列訓(xùn)練(軍姿、立正、稍息、跨立)。
11:30-12:00 午飯。
12:00-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)。
15:00-16:00 冬令營開訓(xùn)儀式。
16:00-17:30 拓展活動(dòng)(戰(zhàn)地支援、瘋狂指壓板)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 分享課程(團(tuán)隊(duì)座談,交流分享,培養(yǎng)溝通表達(dá),相互熟悉戰(zhàn)友)。
20:30-21:30 洗漱。
21:30-22:00 晚點(diǎn)名。
22:00 就寢。
第 2 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40(隊(duì)列常識(shí)與紀(jì)律“整齊報(bào)數(shù)、集合離散、出入列”——認(rèn)知競爭、末位淘汰),出早操、跑步。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練(二):三大步伐、隊(duì)列綜合訓(xùn)練(大隊(duì)、中隊(duì)、小隊(duì))。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展活動(dòng):攻防箭。
16:00-17:30 專注力感統(tǒng)訓(xùn)練:從聽覺,視覺,體覺來訓(xùn)練,如何有效的學(xué)習(xí)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 愛國教育電影:《長津湖》。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名、準(zhǔn)備就寢。
21:30 就寢。
第 3 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步100米。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 列隊(duì)訓(xùn)練、停止間轉(zhuǎn)法、起步行進(jìn)與立定、敬禮。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展活動(dòng)(激情節(jié)拍、風(fēng)雨戰(zhàn)士)。
16:00-17:30 拓展活動(dòng):鼓動(dòng)人心。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 安全教育課程:自我防護(hù)(自救,防詐騙防,盜竊、扒竊,食品衛(wèi)生知識(shí),交通規(guī)則講解家庭突發(fā)事件救助)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 4 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 野外單兵作訓(xùn):拖輪胎跑、模擬射擊、牽引橫渡、搬運(yùn)彈藥箱。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-15:30 拓展活動(dòng):我們是最棒的。
15:30-17:30 軍事活動(dòng):真人CS活動(dòng)。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 軍事課程:槍支講解;心肺復(fù)蘇,止血包扎,簡易擔(dān)架制作。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 5 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、俯臥撐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事技能訓(xùn)練:軍體拳,擒敵拳。
11:30-12:30 午飯。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)評(píng)比)。
15:00-16:00 拓展活動(dòng):蛟龍出海。
16:00-17:30 拓展活動(dòng):鐵甲戰(zhàn)車。
17:30-18:30 晚飯。
18:30-19:30 學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 拓展活動(dòng):拔河比賽。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 6 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、仰臥起坐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 野外:徒步拉練。
11:30-12:30 午餐。
12:30-14:30 午休。
14:30-15:00 起床、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
15:00-16:00 拓展項(xiàng)目:羅馬炮架。
16:00-17:30 趣味游戲:電波的速度——無敵風(fēng)火輪(雷霆戰(zhàn)車)。
17:30-18:00 晚飯。
18:30-19:30 每日學(xué)習(xí)時(shí)間(寫日記及寒假作業(yè))。
19:30-20:30 感恩教育課程(心理輔導(dǎo)、感恩回饋、“給爸媽的一封信”)。
20:30-21:00 洗漱。
21:00-21:30 晚點(diǎn)名。
21:30 就寢。
第 7 天
7:00-7:10 起床。
7:10-7:40 出早操、跑步、俯臥撐。
7:40-8:00 洗漱、整理內(nèi)務(wù)(內(nèi)務(wù)檢查)。
8:00-8:30 早飯。
8:30-11:30 軍事課程:三七炮體驗(yàn)。
11:30-12:30 午飯。
13:00-14:30 準(zhǔn)備離營(整理個(gè)人事務(wù)、 打掃室內(nèi)衛(wèi)生)。
14:30-15:00 退營儀式,領(lǐng)取榮譽(yù)證書、合影留念。
15:00-16:00 家長高高興興接孩子回家。