非常感謝您的信任,讓我們能夠在減肥達(dá)人夏令營(yíng)與可愛(ài)的孩子相識(shí)、相伴。
減肥達(dá)人自成立以來(lái)已陪伴孩子們走過(guò)第17年,減肥達(dá)人不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),優(yōu)化課程和教學(xué)水平、提升服務(wù)質(zhì).....停止前進(jìn)的步伐,讓越來(lái)越多的孩子在減肥達(dá)人夏令營(yíng)成功減肥、增強(qiáng)獨(dú)立自主能力、改變自卑不自信心理、矯正不良體態(tài),成為自信、大膽、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的陽(yáng)光少年。
接下來(lái)我們將傾力為您孩子提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù),竭力為孩子營(yíng)造一個(gè)安全的訓(xùn)練環(huán)境,讓您的孩子在這里度過(guò)一個(gè)快樂(lè)成長(zhǎng)且有意義的暑假!在您抵達(dá)營(yíng)地前,我們有以下信息希望您知曉,請(qǐng)您仔細(xì)閱讀,請(qǐng)讓您的孩子和您一起閱讀此份入營(yíng)須知,一起準(zhǔn)備這次夏令營(yíng)之旅吧。體智同行·成長(zhǎng)一夏,減肥達(dá)人夏令營(yíng)與孩子一同成長(zhǎng),我們不見(jiàn)不散!
營(yíng)地專(zhuān)業(yè)性:
安全
17年老品牌,簽約保障
半軍事化全封閉管理
24小時(shí)智能監(jiān)控
家長(zhǎng)群每日匯報(bào),家長(zhǎng)小程序每日更新,
了解孩子的減重進(jìn)度
營(yíng)長(zhǎng)+教練+后勤老師+營(yíng)地記者+安全員標(biāo)
準(zhǔn)配置,每個(gè)孩子的方方面面都能照顧到
成長(zhǎng)
體質(zhì)成長(zhǎng),培養(yǎng)強(qiáng)健體魄
體態(tài)矯正,培養(yǎng)挺拔身姿
演講比賽、詩(shī)歌朗誦、知識(shí)競(jìng)猜,在比賽中收獲自信,收獲成長(zhǎng)
感恩教育,大聲說(shuō)愛(ài),大步成長(zhǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)減脂餐制作,掌握新技能
科學(xué)減肥
全方位入營(yíng)檢測(cè)(含:醫(yī)院體檢、人體成分分析、體適能測(cè)試、體態(tài)評(píng)估)
聯(lián)合廣州體育學(xué)院共同研制
大體系44種課程
一對(duì)一定制減重方案(含減重課程、生活習(xí)慣、心態(tài)提升)
榮譽(yù)
團(tuán)結(jié)友愛(ài)、成長(zhǎng)蛻變等8大主題周,培養(yǎng)參與意識(shí)、集體意識(shí)、榮譽(yù)意識(shí)、交流意識(shí)
周表彰大會(huì),評(píng)選減重排名、內(nèi)務(wù)之星、表現(xiàn)突出獎(jiǎng)等,從不同方面,提升滿(mǎn)足感,榮譽(yù)感
生活習(xí)慣
與團(tuán)隊(duì)一起加油努力,從被動(dòng)到主動(dòng)
改掉挑食的壞習(xí)慣,養(yǎng)成自律飲食習(xí)慣
站軍姿、內(nèi)務(wù)訓(xùn)練,提升自理能力
勇敢秀出自己,收獲自信滿(mǎn)滿(mǎn)
學(xué)習(xí)
生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程
學(xué)習(xí)羽毛球、籃球、足球、游泳等課程,掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)
增設(shè)中高考體育訓(xùn)練
每周學(xué)習(xí)輔導(dǎo),校園知識(shí)不掉隊(duì)
娛樂(lè)
每月2次戶(hù)外活動(dòng),讓孩子親近大自然
青春時(shí)裝秀,讓孩子自己動(dòng)手,彰顯個(gè)性與自信
溫情生日派對(duì),感受家一般的溫暖
夢(mèng)想涂鴉大賽,讓孩子獨(dú)立思考,勇敢創(chuàng)新
每周4-5次晚間活動(dòng),每天都好玩
運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
羽毛球、籃球、游泳、乒乓球各種興趣運(yùn)動(dòng),讓孩子找到自己感興趣的運(yùn)動(dòng)
彈力繩、瑜伽、完美十分鐘,學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用法,居家也能鍛煉
有氧舞蹈、街舞、搏擊操等節(jié)目匯演,發(fā)現(xiàn)孩子的運(yùn)動(dòng)天賦
課程特色:
減重減脂課程
1、潛能發(fā)掘課程
有氧舞蹈、搏擊操、街舞
發(fā)掘孩子天賦,專(zhuān)項(xiàng)小分隊(duì)排練精彩節(jié)目,拍攝記錄視頻,節(jié)目匯演。
2、運(yùn)動(dòng)技能課程
彈力繩、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽
學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法,學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。
3、興趣培養(yǎng)課程
羽毛球、籃球、游泳、乒乓球、鉛球
豐富多彩的興趣運(yùn)動(dòng),讓孩子從抗拒的運(yùn)動(dòng)中解脫出來(lái),參與到有趣又有FUN的運(yùn)動(dòng)中,從而找到自我興趣的運(yùn)動(dòng)。
4、體適能提升課程
有氧操、INSANITY、體能循環(huán)
全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素,提升孩子體質(zhì),增強(qiáng)青少年抵抗力。
5、團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程
極限挑戰(zhàn)、進(jìn)階大作戰(zhàn)
感受團(tuán)隊(duì)力量,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
6、健康講堂
生活習(xí)慣課程、體適能認(rèn)知過(guò)程
使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,深知肥胖的危害,運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理。
半軍事化管理模式
軍事化訓(xùn)練課程
軍事訓(xùn)練(隊(duì)列行進(jìn),軍姿體態(tài),戶(hù)外拉練,內(nèi)務(wù)整理等)
鍛煉意志力,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
每日軍姿
每日課前軍姿,糾正不良形體,形成良好紀(jì)律觀念。
內(nèi)務(wù)競(jìng)賽
進(jìn)行軍訓(xùn)內(nèi)務(wù)培訓(xùn),每周評(píng)比營(yíng)地內(nèi)務(wù)之星。
全新升級(jí)趣味游戲
趣味游戲課程
進(jìn)擊的小球、腰旗橄欖球、奪寶大戰(zhàn)、躲避達(dá)人、飛碟行動(dòng)
趣味運(yùn)動(dòng)結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)課程,培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣,塑造孩子的體育精神,培養(yǎng)孩子的自信心,鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力、合作意識(shí)以及思辨思維,使孩子的綜合素質(zhì)得到全面的提升。
夏令營(yíng)主題活動(dòng)陪伴孩子成長(zhǎng)
第1周 探索勇氣
孩子離開(kāi)家到陌生環(huán)境,內(nèi)心的抵觸與不習(xí)慣不言而喻。而孩子成長(zhǎng)的第一步 就是離開(kāi)父母走出去,利用現(xiàn)有的勇氣去探索新環(huán)境的未知領(lǐng)域,發(fā)現(xiàn)新知識(shí)。
探索勇氣周根據(jù)每位孩子的認(rèn)知與勇敢,引用鼓勵(lì)教學(xué)、嘗試教學(xué)、手工課堂等,讓孩子變被動(dòng)為主動(dòng),激活孩子的內(nèi)在探索力量,增加孩子內(nèi)心的勇敢和自信。
第2周 自律堅(jiān)毅
圍繞自律主題,開(kāi)展自律減肥課題,讓孩子主動(dòng)立下減肥FLAG自覺(jué)加入減肥行列,先從自控力開(kāi)始,讓孩子自我控制自我要求,充分利用時(shí)間,提高運(yùn)動(dòng)效率,達(dá)成減肥目標(biāo)。
自律的另一面是堅(jiān)毅,唯有在堅(jiān)持中自律,自律才能養(yǎng)成習(xí)慣,在自律中堅(jiān)持,讓堅(jiān)毅與律共成長(zhǎng),培養(yǎng)孩子在減肥中的自律堅(jiān)毅品格,改寫(xiě)孩子貪吃貪玩不運(yùn)動(dòng)的囧狀。
第3周 健康活力
開(kāi)展健康減肥知識(shí)講座,科普健康減肥知識(shí),讓孩子喜歡運(yùn)動(dòng),合理飲食,健康減肥。擺脫枯燥無(wú)味的減肥訓(xùn)練,增添趣味活力課程(星球躲避戰(zhàn)、定向挑戰(zhàn)、戶(hù)外行進(jìn)等),解放孩子天性,享受減肥樂(lè)趣,增強(qiáng)孩子體質(zhì)、健全人格、錘煉意志,使他們健康快樂(lè)的減肥。
第4周 自信拼搏
肥胖易產(chǎn)生負(fù)面心理,對(duì)自己身材不自信,對(duì)學(xué)習(xí)提不起勁,自信拼搏周?chē)@孩子肥胖負(fù)面心理影響,開(kāi)展榮譽(yù)頒獎(jiǎng)典禮,肯定孩子的付出,讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅,使他們真正了解自己,正確客觀評(píng)價(jià)自己,勇于接納自己,擺脫自卑不自信的心理陰影,通過(guò)努力拼搏,改變自我,重燃自信之火。
第5周 溝通表達(dá)
勇于表達(dá)自己或不打斷他人發(fā)言?xún)A聽(tīng)他人心聲,是孩子學(xué)會(huì)溝通的第一課。 圍繞孩子溝通表達(dá)能力特點(diǎn),開(kāi)展才藝表演、演講比賽、故事會(huì)等課題,引導(dǎo)孩子傾聽(tīng)他人心聲,敢于表達(dá)自我,勇于表現(xiàn)自我。在溝通和表達(dá)中,讓孩子學(xué)會(huì)尊重信任贊美他人。
第6周 團(tuán)結(jié)協(xié)作
團(tuán)結(jié)協(xié)作是為共同的目標(biāo)堅(jiān)持奮斗到底,提高孩子減肥興趣,讓孩子為集體榮譽(yù)而努力拼搏。以團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題開(kāi)展趣味游戲課程,有意識(shí)地培養(yǎng)孩子與他人的合作精神,幫助孩子正確人生自己在活動(dòng)中的位置,形成不甘落后,力爭(zhēng)上游的積極心態(tài);在游戲中體會(huì)互助協(xié)作、友愛(ài)、信賴(lài)的愉快,感受溫暖的人際關(guān)系,有利于培養(yǎng)孩子的健康心理素質(zhì)。
第7周 勵(lì)志沖刺
勵(lì)志沖刺周孩子猶小升初、初升高、高考那般,面對(duì)挑戰(zhàn)臨危不懼,奮勇直前。圍繞孩>怠回家心切的心理,開(kāi)展晨跑活動(dòng),讓孩子在日常的晨跑活動(dòng)中,掌握勵(lì)志沖刺的平衡點(diǎn),培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀的心態(tài),讓他們更有自信去面對(duì)挑戰(zhàn)。
第8周 感恩成長(zhǎng)
感恩成長(zhǎng)周讓孩子大聲說(shuō)愛(ài),說(shuō)出對(duì)父母對(duì)家人對(duì)朋友對(duì)老師的愛(ài),圍繞感恩課題,讓孩子主動(dòng)邀請(qǐng)父母見(jiàn)證自我成長(zhǎng),說(shuō)出想對(duì)父母說(shuō)的話(huà),用愛(ài)引導(dǎo)孩子、感染孩子,使孩子將感恩應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中,常懷感恩之心,用感恩的雙眸看待周?chē)磺小?
家長(zhǎng)陪伴一直在線
家長(zhǎng)互動(dòng)
家長(zhǎng)開(kāi)放日
每周日下午,家長(zhǎng)可親臨訓(xùn)練營(yíng)與孩子們一同快樂(lè)享“瘦”。
家長(zhǎng)健康講堂
健康減脂誤區(qū)掃盲,青少年肥胖的危害及預(yù)防,青少年科學(xué)有效減肥法。
家長(zhǎng)互動(dòng)平臺(tái)
日常訓(xùn)練照片,視頻定期上傳,通過(guò)平臺(tái)觀看孩子在營(yíng)狀態(tài)。
家長(zhǎng)微課堂
家長(zhǎng)微信群定期進(jìn)行健康減脂小貼士微課堂。
孩子成長(zhǎng)
大型主題晚會(huì)
夏令營(yíng)主題晚會(huì),頒獎(jiǎng)儀式,匯報(bào)演出,邀約家長(zhǎng)共同觀賞,感受孩子蛻變
溫情生日派對(duì)
集體生日派對(duì),訓(xùn)練營(yíng)定制水果匯“蛋糕” ,感受團(tuán)隊(duì)溫情時(shí)刻。
周榮譽(yù)風(fēng)云榜
每周評(píng)選營(yíng)地周減重冠亞季軍,內(nèi)務(wù)之星等進(jìn)行榮譽(yù)表彰。