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      400-1500-366

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)低于14天

      手機(jī)查看
      報(bào)名費(fèi)用750元/人
      • 拓展
      • 體育
      • 體能訓(xùn)練
      • 減肥
      適合對(duì)象:
      8-16歲
      課程天數(shù):
      1天
      活動(dòng)營(yíng)地:
      上海
      課程特色:
      • 體質(zhì)成長(zhǎng),培養(yǎng)強(qiáng)健體魄
      • 體態(tài)矯正,培養(yǎng)挺拔身姿
      • 改掉挑食的壞習(xí)慣,養(yǎng)成自律飲食習(xí)慣
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      45 人報(bào)名
      人評(píng)價(jià)

      限時(shí)優(yōu)惠Discount

      課程特色Special

      非常感謝您的信任,讓我們能夠在減肥達(dá)人夏令營(yíng)與可愛的孩子相識(shí)、相伴。

      減肥達(dá)人自成立以來已陪伴孩子們走過第17年,減肥達(dá)人不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),優(yōu)化課程和教學(xué)水平、提升服務(wù)質(zhì).....停止前進(jìn)的步伐,讓越來越多的孩子在減肥達(dá)人夏令營(yíng)成功減肥、增強(qiáng)獨(dú)立自主能力、改變自卑不自信心理、矯正不良體態(tài),成為自信、大膽、團(tuán)結(jié)友愛的陽(yáng)光少年。

      接下來我們將傾力為您孩子提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù),竭力為孩子營(yíng)造一個(gè)安全的訓(xùn)練環(huán)境,讓您的孩子在這里度過一個(gè)快樂成長(zhǎng)且有意義的暑假!在您抵達(dá)營(yíng)地前,我們有以下信息希望您知曉,請(qǐng)您仔細(xì)閱讀,請(qǐng)讓您的孩子和您一起閱讀此份入營(yíng)須知,一起準(zhǔn)備這次夏令營(yíng)之旅吧。體智同行·成長(zhǎng)一夏,減肥達(dá)人夏令營(yíng)與孩子一同成長(zhǎng),我們不見不散!

      營(yíng)地專業(yè)性:

      安全

      17年老品牌,簽約保障

      半軍事化全封閉管理

      24小時(shí)智能監(jiān)控

      家長(zhǎng)群每日匯報(bào),家長(zhǎng)小程序每日更新,

      了解孩子的減重進(jìn)度

      營(yíng)長(zhǎng)+教練+后勤老師+營(yíng)地記者+安全員標(biāo)

      準(zhǔn)配置,每個(gè)孩子的方方面面都能照顧到

      成長(zhǎng)

      體質(zhì)成長(zhǎng),培養(yǎng)強(qiáng)健體魄

      體態(tài)矯正,培養(yǎng)挺拔身姿

      演講比賽、詩(shī)歌朗誦、知識(shí)競(jìng)猜,在比賽中收獲自信,收獲成長(zhǎng)

      感恩教育,大聲說愛,大步成長(zhǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)減脂餐制作,掌握新技能

      科學(xué)減肥

      全方位入營(yíng)檢測(cè)(含:醫(yī)院體檢、人體成分分析、體適能測(cè)試、體態(tài)評(píng)估)

      聯(lián)合廣州體育學(xué)院共同研制

      大體系44種課程

      一對(duì)一定制減重方案(含減重課程、生活習(xí)慣、心態(tài)提升)

      榮譽(yù)

      團(tuán)結(jié)友愛、成長(zhǎng)蛻變等8大主題周,培養(yǎng)參與意識(shí)、集體意識(shí)、榮譽(yù)意識(shí)、交流意識(shí)

      周表彰大會(huì),評(píng)選減重排名、內(nèi)務(wù)之星、表現(xiàn)突出獎(jiǎng)等,從不同方面,提升滿足感,榮譽(yù)感

      生活習(xí)慣

      與團(tuán)隊(duì)一起加油努力,從被動(dòng)到主動(dòng)

      改掉挑食的壞習(xí)慣,養(yǎng)成自律飲食習(xí)慣

      站軍姿、內(nèi)務(wù)訓(xùn)練,提升自理能力

      勇敢秀出自己,收獲自信滿滿

      學(xué)習(xí)

      生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程

      學(xué)習(xí)羽毛球、籃球、足球、游泳等課程,掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本領(lǐng)

      增設(shè)中高考體育訓(xùn)練

      每周學(xué)習(xí)輔導(dǎo),校園知識(shí)不掉隊(duì)

      娛樂

      每月2次戶外活動(dòng),讓孩子親近大自然

      青春時(shí)裝秀,讓孩子自己動(dòng)手,彰顯個(gè)性與自信

      溫情生日派對(duì),感受家一般的溫暖

      夢(mèng)想涂鴉大賽,讓孩子獨(dú)立思考,勇敢創(chuàng)新

      每周4-5次晚間活動(dòng),每天都好玩

      運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

      羽毛球、籃球、游泳、乒乓球各種興趣運(yùn)動(dòng),讓孩子找到自己感興趣的運(yùn)動(dòng)

      彈力繩、瑜伽、完美十分鐘,學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用法,居家也能鍛煉

      有氧舞蹈、街舞、搏擊操等節(jié)目匯演,發(fā)現(xiàn)孩子的運(yùn)動(dòng)天賦

      課程特色:

      減重減脂課程

      1、潛能發(fā)掘課程

      有氧舞蹈、搏擊操、街舞

      發(fā)掘孩子天賦,專項(xiàng)小分隊(duì)排練精彩節(jié)目,拍攝記錄視頻,節(jié)目匯演。

      2、運(yùn)動(dòng)技能課程

      彈力繩、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽

      學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法,學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。

      3、興趣培養(yǎng)課程

      羽毛球、籃球、游泳、乒乓球、鉛球

      豐富多彩的興趣運(yùn)動(dòng),讓孩子從抗拒的運(yùn)動(dòng)中解脫出來,參與到有趣又有FUN的運(yùn)動(dòng)中,從而找到自我興趣的運(yùn)動(dòng)。

      4、體適能提升課程

      有氧操、INSANITY、體能循環(huán)

      全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素,提升孩子體質(zhì),增強(qiáng)青少年抵抗力。

      5、團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程

      極限挑戰(zhàn)、進(jìn)階大作戰(zhàn)

      感受團(tuán)隊(duì)力量,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

      6、健康講堂

      生活習(xí)慣課程、體適能認(rèn)知過程

      使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,深知肥胖的危害,運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理。

      半軍事化管理模式

      軍事化訓(xùn)練課程

      軍事訓(xùn)練(隊(duì)列行進(jìn),軍姿體態(tài),戶外拉練,內(nèi)務(wù)整理等)

      鍛煉意志力,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

      每日軍姿

      每日課前軍姿,糾正不良形體,形成良好紀(jì)律觀念。

      內(nèi)務(wù)競(jìng)賽

      進(jìn)行軍訓(xùn)內(nèi)務(wù)培訓(xùn),每周評(píng)比營(yíng)地內(nèi)務(wù)之星。

      全新升級(jí)趣味游戲

      趣味游戲課程

      進(jìn)擊的小球、腰旗橄欖球、奪寶大戰(zhàn)、躲避達(dá)人、飛碟行動(dòng)

      趣味運(yùn)動(dòng)結(jié)合專項(xiàng)課程,培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣,塑造孩子的體育精神,培養(yǎng)孩子的自信心,鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力、合作意識(shí)以及思辨思維,使孩子的綜合素質(zhì)得到全面的提升。

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)

      夏令營(yíng)主題活動(dòng)陪伴孩子成長(zhǎng)

      第1周 探索勇氣

      孩子離開家到陌生環(huán)境,內(nèi)心的抵觸與不習(xí)慣不言而喻。而孩子成長(zhǎng)的第一步 就是離開父母走出去,利用現(xiàn)有的勇氣去探索新環(huán)境的未知領(lǐng)域,發(fā)現(xiàn)新知識(shí)。

      探索勇氣周根據(jù)每位孩子的認(rèn)知與勇敢,引用鼓勵(lì)教學(xué)、嘗試教學(xué)、手工課堂等,讓孩子變被動(dòng)為主動(dòng),激活孩子的內(nèi)在探索力量,增加孩子內(nèi)心的勇敢和自信。

      第2周 自律堅(jiān)毅

      圍繞自律主題,開展自律減肥課題,讓孩子主動(dòng)立下減肥FLAG自覺加入減肥行列,先從自控力開始,讓孩子自我控制自我要求,充分利用時(shí)間,提高運(yùn)動(dòng)效率,達(dá)成減肥目標(biāo)。

      自律的另一面是堅(jiān)毅,唯有在堅(jiān)持中自律,自律才能養(yǎng)成習(xí)慣,在自律中堅(jiān)持,讓堅(jiān)毅與律共成長(zhǎng),培養(yǎng)孩子在減肥中的自律堅(jiān)毅品格,改寫孩子貪吃貪玩不運(yùn)動(dòng)的囧狀。

      第3周 健康活力

      開展健康減肥知識(shí)講座,科普健康減肥知識(shí),讓孩子喜歡運(yùn)動(dòng),合理飲食,健康減肥。擺脫枯燥無味的減肥訓(xùn)練,增添趣味活力課程(星球躲避戰(zhàn)、定向挑戰(zhàn)、戶外行進(jìn)等),解放孩子天性,享受減肥樂趣,增強(qiáng)孩子體質(zhì)、健全人格、錘煉意志,使他們健康快樂的減肥。

      第4周 自信拼搏

      肥胖易產(chǎn)生負(fù)面心理,對(duì)自己身材不自信,對(duì)學(xué)習(xí)提不起勁,自信拼搏周圍繞孩子肥胖負(fù)面心理影響,開展榮譽(yù)頒獎(jiǎng)典禮,肯定孩子的付出,讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅,使他們真正了解自己,正確客觀評(píng)價(jià)自己,勇于接納自己,擺脫自卑不自信的心理陰影,通過努力拼搏,改變自我,重燃自信之火。

      第5周 溝通表達(dá)

      勇于表達(dá)自己或不打斷他人發(fā)言傾聽他人心聲,是孩子學(xué)會(huì)溝通的第一課。 圍繞孩子溝通表達(dá)能力特點(diǎn),開展才藝表演、演講比賽、故事會(huì)等課題,引導(dǎo)孩子傾聽他人心聲,敢于表達(dá)自我,勇于表現(xiàn)自我。在溝通和表達(dá)中,讓孩子學(xué)會(huì)尊重信任贊美他人。

      第6周 團(tuán)結(jié)協(xié)作

      團(tuán)結(jié)協(xié)作是為共同的目標(biāo)堅(jiān)持奮斗到底,提高孩子減肥興趣,讓孩子為集體榮譽(yù)而努力拼搏。以團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題開展趣味游戲課程,有意識(shí)地培養(yǎng)孩子與他人的合作精神,幫助孩子正確人生自己在活動(dòng)中的位置,形成不甘落后,力爭(zhēng)上游的積極心態(tài);在游戲中體會(huì)互助協(xié)作、友愛、信賴的愉快,感受溫暖的人際關(guān)系,有利于培養(yǎng)孩子的健康心理素質(zhì)。

      第7周 勵(lì)志沖刺

      勵(lì)志沖刺周孩子猶小升初、初升高、高考那般,面對(duì)挑戰(zhàn)臨危不懼,奮勇直前。圍繞孩>怠回家心切的心理,開展晨跑活動(dòng),讓孩子在日常的晨跑活動(dòng)中,掌握勵(lì)志沖刺的平衡點(diǎn),培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài),讓他們更有自信去面對(duì)挑戰(zhàn)。

      第8周 感恩成長(zhǎng)

      感恩成長(zhǎng)周讓孩子大聲說愛,說出對(duì)父母對(duì)家人對(duì)朋友對(duì)老師的愛,圍繞感恩課題,讓孩子主動(dòng)邀請(qǐng)父母見證自我成長(zhǎng),說出想對(duì)父母說的話,用愛引導(dǎo)孩子、感染孩子,使孩子將感恩應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中,常懷感恩之心,用感恩的雙眸看待周圍一切。

      家長(zhǎng)陪伴一直在線

      家長(zhǎng)互動(dòng)

      家長(zhǎng)開放日

      每周日下午,家長(zhǎng)可親臨訓(xùn)練營(yíng)與孩子們一同快樂享“瘦”。

      家長(zhǎng)健康講堂

      健康減脂誤區(qū)掃盲,青少年肥胖的危害及預(yù)防,青少年科學(xué)有效減肥法。

      家長(zhǎng)互動(dòng)平臺(tái)

      日常訓(xùn)練照片,視頻定期上傳,通過平臺(tái)觀看孩子在營(yíng)狀態(tài)。

      家長(zhǎng)微課堂

      家長(zhǎng)微信群定期進(jìn)行健康減脂小貼士微課堂。

      孩子成長(zhǎng)

      大型主題晚會(huì)

      夏令營(yíng)主題晚會(huì),頒獎(jiǎng)儀式,匯報(bào)演出,邀約家長(zhǎng)共同觀賞,感受孩子蛻變

      溫情生日派對(duì)

      集體生日派對(duì),訓(xùn)練營(yíng)定制水果匯“蛋糕” ,感受團(tuán)隊(duì)溫情時(shí)刻。

      周榮譽(yù)風(fēng)云榜

      每周評(píng)選營(yíng)地周減重冠亞季軍,內(nèi)務(wù)之星等進(jìn)行榮譽(yù)表彰。

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      課程安排Schedule

      開班時(shí)間Time

      • 城市
      • 期數(shù)
      • 開班時(shí)間
      • 優(yōu)惠價(jià)
      • 狀態(tài)
      • 預(yù)定

      注意事項(xiàng)Attention

      營(yíng)地位置:

      上海市嘉定區(qū)葉城路1128號(hào)中青旅東方國(guó)際酒店

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)

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      食宿:

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)

      上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)

      路線指引:

      訓(xùn)練營(yíng)為您提供了打車路線指引,您可以選擇適合您自己的線路

      1、上海虹橋國(guó)際機(jī)場(chǎng):打車全程約30km,約101元,約46分鐘,途經(jīng)外環(huán)高速→滬嘉高速→葉城路

      2、南翔北站:打車全程約16 km,約50元,約30分鐘,途徑金昌西路→滬嘉高速→葉城路

      3、上海西站: 打車全程約26km,約88元,約38分鐘,途徑中環(huán)路→滬嘉高速→葉城路

      4、上海站:打車全程約28 km,約96元,約48分鐘,途經(jīng)滬太路→滬嘉高速→葉城路

      停車路線指引:

      可將車停在營(yíng)地停車場(chǎng),場(chǎng)內(nèi)車位充足

      入營(yíng)物品清單:

      入營(yíng)即送:

      訓(xùn)練營(yíng)T恤3件、運(yùn)動(dòng)水杯1個(gè)、 運(yùn)動(dòng)繩包1個(gè)、水盆1個(gè)、晾衣架5個(gè)、洗衣粉1包

      自帶物品:

      ①生活用品:洗漱物品(便攜式牙刷一套)、運(yùn)動(dòng)服裝(4套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、透氣; 2雙以上)、拖鞋、換洗內(nèi)衣褲(多件)、運(yùn)動(dòng)毛巾(一條) 、洗漱毛巾(一條)

      ②其他物品:

      身份證(護(hù)照) 原件及復(fù)印件(一份)

      溫馨提示:

      【如未辦理身份證,戶口本(原件) 及復(fù)印件一份】

      注:

      ①勿帶物品:食品、飲料類,包括各種零食、水果、口香糖、各類保健品、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品等。

      ②禁帶物品:刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。

      課程評(píng)價(jià)Reviews

      • 上海高端型訓(xùn)練減肥夏令營(yíng)好評(píng)
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        減肥達(dá)人夏令營(yíng)精彩活動(dòng)視頻

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      3、減肥達(dá)人夏令營(yíng)的特點(diǎn)有哪些? ?

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      2、減肥達(dá)人告訴你減肥成功不反彈的小秘訣!

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      1、深圳國(guó)貿(mào)報(bào)名地址

      深圳市羅湖區(qū)國(guó)際商業(yè)大廈東座2樓

      2、深圳沙井報(bào)名地址

      深圳市寶安區(qū)民福路京基百納廣場(chǎng)七樓

      3、深圳訓(xùn)練地點(diǎn)

      廣東省深圳市龍崗區(qū)龍翔大道2188號(hào)大運(yùn)村

      4、成都訓(xùn)練地點(diǎn)

      四川省成都市金堂縣金鳳路555號(hào)恒大酒店532室

      5、杭州訓(xùn)練地點(diǎn)

      浙江省杭州市大江東產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)義隆路288號(hào)英冠香玉酒店4018

      6、三亞訓(xùn)練地點(diǎn)

      三亞市吉陽(yáng)區(qū)學(xué)院路181號(hào)萬科森林度假公園三期萬科酒店三期9407

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