非常感謝您的信任，讓我們能夠在減肥達人夏令營與可愛的孩子相識、相伴。

減肥達人自成立以來已陪伴孩子們走過第17年，減肥達人不斷總結(jié)經(jīng)驗，優(yōu)化課程和教學水平、提升服務(wù)質(zhì).....停止前進的步伐，讓越來越多的孩子在減肥達人夏令營成功減肥、增強獨立自主能力、改變自卑不自信心理、矯正不良體態(tài)，成為自信、大膽、團結(jié)友愛的陽光少年。

接下來我們將傾力為您孩子提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，竭力為孩子營造一個安全的訓練環(huán)境，讓您的孩子在這里度過一個快樂成長且有意義的暑假！在您抵達營地前，我們有以下信息希望您知曉，請您仔細閱讀，請讓您的孩子和您一起閱讀此份入營須知，一起準備這次夏令營之旅吧。體智同行·成長一夏，減肥達人夏令營與孩子一同成長，我們不見不散!

營地專業(yè)性：

安全

17年老品牌，簽約保障

半軍事化全封閉管理

24小時智能監(jiān)控

家長群每日匯報，家長小程序每日更新，

了解孩子的減重進度

營長+教練+后勤老師+營地記者+安全員標

準配置，每個孩子的方方面面都能照顧到

成長

體質(zhì)成長，培養(yǎng)強健體魄

體態(tài)矯正，培養(yǎng)挺拔身姿

演講比賽、詩歌朗誦、知識競猜,在比賽中收獲自信，收獲成長

感恩教育，大聲說愛，大步成長實操學習減脂餐制作，掌握新技能

科學減肥

全方位入營檢測（含：醫(yī)院體檢、人體成分分析、體適能測試、體態(tài)評估）

聯(lián)合廣州體育學院共同研制

大體系44種課程

一對一定制減重方案（含減重課程、生活習慣、心態(tài)提升）

榮譽

團結(jié)友愛、成長蛻變等8大主題周，培養(yǎng)參與意識、集體意識、榮譽意識、交流意識

周表彰大會，評選減重排名、內(nèi)務(wù)之星、表現(xiàn)突出獎等，從不同方面，提升滿足感，榮譽感

生活習慣

與團隊一起加油努力，從被動到主動

改掉挑食的壞習慣，養(yǎng)成自律飲食習慣

站軍姿、內(nèi)務(wù)訓練，提升自理能力

勇敢秀出自己，收獲自信滿滿

學習

生活習慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程

學習羽毛球、籃球、足球、游泳等課程，掌握一項運動本領(lǐng)

增設(shè)中高考體育訓練

每周學習輔導，校園知識不掉隊

娛樂

每月2次戶外活動，讓孩子親近大自然

青春時裝秀，讓孩子自己動手,彰顯個性與自信

溫情生日派對，感受家一般的溫暖

夢想涂鴉大賽，讓孩子獨立思考,勇敢創(chuàng)新

每周4-5次晚間活動，每天都好玩

運動習慣

羽毛球、籃球、游泳、乒乓球各種興趣運動，讓孩子找到自己感興趣的運動

彈力繩、瑜伽、完美十分鐘，學習小器械基礎(chǔ)使用法，居家也能鍛煉

有氧舞蹈、街舞、搏擊操等節(jié)目匯演，發(fā)現(xiàn)孩子的運動天賦

課程特色：

減重減脂課程

1、潛能發(fā)掘課程

有氧舞蹈、搏擊操、街舞

發(fā)掘孩子天賦，專項小分隊排練精彩節(jié)目，拍攝記錄視頻，節(jié)目匯演。

2、運動技能課程

彈力繩、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽

學習小器械基礎(chǔ)使用方法，學會如何進行居家訓練。

3、興趣培養(yǎng)課程

羽毛球、籃球、游泳、乒乓球、鉛球

豐富多彩的興趣運動，讓孩子從抗拒的運動中解脫出來，參與到有趣又有FUN的運動中，從而找到自我興趣的運動。

4、體適能提升課程

有氧操、INSANITY、體能循環(huán)

全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素，提升孩子體質(zhì)，增強青少年抵抗力。

5、團隊協(xié)作課程

極限挑戰(zhàn)、進階大作戰(zhàn)

感受團隊力量，培養(yǎng)團隊意識。

6、健康講堂

生活習慣課程、體適能認知過程

使孩子養(yǎng)成良好生活習慣，深知肥胖的危害，運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理。

半軍事化管理模式

軍事化訓練課程

軍事訓練（隊列行進，軍姿體態(tài)，戶外拉練，內(nèi)務(wù)整理等）

鍛煉意志力，養(yǎng)成良好生活習慣。

每日軍姿

每日課前軍姿，糾正不良形體，形成良好紀律觀念。

內(nèi)務(wù)競賽

進行軍訓內(nèi)務(wù)培訓，每周評比營地內(nèi)務(wù)之星。

全新升級趣味游戲

趣味游戲課程

進擊的小球、腰旗橄欖球、奪寶大戰(zhàn)、躲避達人、飛碟行動

趣味運動結(jié)合專項課程，培養(yǎng)孩子的運動興趣，塑造孩子的體育精神，培養(yǎng)孩子的自信心，鍛煉孩子的領(lǐng)導力、合作意識以及思辨思維，使孩子的綜合素質(zhì)得到全面的提升。

夏令營主題活動陪伴孩子成長

第1周 探索勇氣

孩子離開家到陌生環(huán)境，內(nèi)心的抵觸與不習慣不言而喻。而孩子成長的第一步 就是離開父母走出去，利用現(xiàn)有的勇氣去探索新環(huán)境的未知領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)新知識。

探索勇氣周根據(jù)每位孩子的認知與勇敢，引用鼓勵教學、嘗試教學、手工課堂等，讓孩子變被動為主動，激活孩子的內(nèi)在探索力量，增加孩子內(nèi)心的勇敢和自信。

第2周 自律堅毅

圍繞自律主題，開展自律減肥課題，讓孩子主動立下減肥FLAG自覺加入減肥行列，先從自控力開始，讓孩子自我控制自我要求，充分利用時間，提高運動效率，達成減肥目標。

自律的另一面是堅毅，唯有在堅持中自律，自律才能養(yǎng)成習慣，在自律中堅持，讓堅毅與律共成長，培養(yǎng)孩子在減肥中的自律堅毅品格，改寫孩子貪吃貪玩不運動的囧狀。

第3周 健康活力

開展健康減肥知識講座，科普健康減肥知識，讓孩子喜歡運動，合理飲食，健康減肥。擺脫枯燥無味的減肥訓練，增添趣味活力課程（星球躲避戰(zhàn)、定向挑戰(zhàn)、戶外行進等），解放孩子天性，享受減肥樂趣，增強孩子體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，使他們健康快樂的減肥。

第4周 自信拼搏

肥胖易產(chǎn)生負面心理，對自己身材不自信，對學習提不起勁，自信拼搏周圍繞孩子肥胖負面心理影響，開展榮譽頒獎典禮，肯定孩子的付出，讓孩子體驗成功的喜悅，使他們真正了解自己，正確客觀評價自己，勇于接納自己，擺脫自卑不自信的心理陰影，通過努力拼搏，改變自我，重燃自信之火。

第5周 溝通表達

勇于表達自己或不打斷他人發(fā)言傾聽他人心聲，是孩子學會溝通的第一課。 圍繞孩子溝通表達能力特點，開展才藝表演、演講比賽、故事會等課題，引導孩子傾聽他人心聲，敢于表達自我，勇于表現(xiàn)自我。在溝通和表達中，讓孩子學會尊重信任贊美他人。

第6周 團結(jié)協(xié)作

團結(jié)協(xié)作是為共同的目標堅持奮斗到底，提高孩子減肥興趣，讓孩子為集體榮譽而努力拼搏。以團結(jié)協(xié)作為主題開展趣味游戲課程，有意識地培養(yǎng)孩子與他人的合作精神，幫助孩子正確人生自己在活動中的位置，形成不甘落后，力爭上游的積極心態(tài);在游戲中體會互助協(xié)作、友愛、信賴的愉快，感受溫暖的人際關(guān)系，有利于培養(yǎng)孩子的健康心理素質(zhì)。

第7周 勵志沖刺

勵志沖刺周孩子猶小升初、初升高、高考那般，面對挑戰(zhàn)臨危不懼，奮勇直前。圍繞孩>怠回家心切的心理，開展晨跑活動，讓孩子在日常的晨跑活動中，掌握勵志沖刺的平衡點，培養(yǎng)孩子積極樂觀的心態(tài)，讓他們更有自信去面對挑戰(zhàn)。

第8周 感恩成長

感恩成長周讓孩子大聲說愛，說出對父母對家人對朋友對老師的愛，圍繞感恩課題，讓孩子主動邀請父母見證自我成長，說出想對父母說的話，用愛引導孩子、感染孩子，使孩子將感恩應(yīng)用到現(xiàn)實生活中，常懷感恩之心，用感恩的雙眸看待周圍一切。

家長陪伴一直在線

家長互動

家長開放日

每周日下午，家長可親臨訓練營與孩子們一同快樂享“瘦”。

家長健康講堂

健康減脂誤區(qū)掃盲，青少年肥胖的危害及預防，青少年科學有效減肥法。

家長互動平臺

日常訓練照片，視頻定期上傳，通過平臺觀看孩子在營狀態(tài)。

家長微課堂

家長微信群定期進行健康減脂小貼士微課堂。

孩子成長

大型主題晚會

夏令營主題晚會，頒獎儀式，匯報演出，邀約家長共同觀賞，感受孩子蛻變

溫情生日派對

集體生日派對，訓練營定制水果匯“蛋糕” ，感受團隊溫情時刻。

周榮譽風云榜

每周評選營地周減重冠亞季軍，內(nèi)務(wù)之星等進行榮譽表彰。