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      400-1500-366

      20天減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)健美身姿從這里練成

      手機(jī)查看
      報(bào)名費(fèi)用0元/人
      適合對(duì)象:
      肥胖青少年學(xué)生群體,年齡8-18歲
      課程天數(shù):
      20天
      活動(dòng)營(yíng)地:
      課程特色:
      • 全面提升心肺耐力
      • 提倡健康修身
      • 改善孩子體質(zhì)
      0 次瀏覽
      94 人報(bào)名
      人評(píng)價(jià)

      限時(shí)優(yōu)惠Discount

      此課程已下架,不再接受咨詢報(bào)名,家長(zhǎng)可以另選其他課程。

      課程特色Special

      課程詳情

      減肥達(dá)人減肥夏/冬令營(yíng)國(guó)際前沿運(yùn)動(dòng),會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃,結(jié)合專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐,在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量,通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。

      課程特色

      減肥達(dá)人減肥夏/冬令營(yíng)國(guó)際前沿運(yùn)動(dòng),會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃,結(jié)合專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐,在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量,通過(guò)科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營(yíng)養(yǎng)。目前減肥達(dá)人夏/冬令營(yíng)已經(jīng)開(kāi)辦20期,減肥達(dá)人減肥營(yíng)安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長(zhǎng)們的首選??鞓?lè)減肥,享“瘦”生活。來(lái)減肥達(dá)人減肥營(yíng)體驗(yàn)“見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻”!

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      行程詳情

      報(bào)名條件

      1、肥胖青少年學(xué)生群體,年齡8-18歲

      2、身體健康,無(wú)傳染性疾病,適宜參加體育動(dòng)

      適合人群

      因肥胖影響個(gè)人生活及學(xué)習(xí)的青少年

      長(zhǎng)期體重處于超標(biāo)的青少年

      使用減肥藥及其他不當(dāng)減肥方法反彈的青少年。

      成功案例

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      媒體采訪

      央視電視臺(tái)《我要瘦下來(lái)》、日本電視臺(tái)、東京電視臺(tái)的采訪和報(bào)道

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      師資團(tuán)隊(duì)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      訓(xùn)練場(chǎng)地介紹

      深圳營(yíng)的地址: 廣東省深圳市龍崗區(qū)龍翔大道2188號(hào)大運(yùn)村

      北京營(yíng)地地址:北京市海淀區(qū)溫泉鎮(zhèn)溫泉體育中心公寓

      杭州營(yíng)地地址:浙江省杭州市大江東產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)義隆路288號(hào)英冠香玉酒店4018

      三亞營(yíng)地地址:三亞市吉陽(yáng)區(qū)學(xué)院路181號(hào)萬(wàn)科森林度假公園三期萬(wàn)科酒店三期9407

      深圳夏令營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      杭州夏令營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      三亞夏令營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      課程安排

      潛能發(fā)掘課程

      氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程,通過(guò)課堂表現(xiàn)發(fā)掘營(yíng)員天賦,重點(diǎn)培養(yǎng),拍攝記錄視頻,晚會(huì)節(jié)目展示。

      運(yùn)動(dòng)技能課程

      彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等,學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法,學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。

      興趣培養(yǎng)課程

      搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等,豐富多彩課堂,讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

      體適能提升課程

      有氧操、Insanity、體能循環(huán),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

      團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程

      水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長(zhǎng)。

      健康講堂

      生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程,使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,深知肥胖的危害,運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

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      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

      減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)

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      課程安排Schedule

      每7天為一個(gè)階段(共計(jì)20天) 以下是第一階段內(nèi)容介紹共計(jì)7天

      第1天體能評(píng)估

      【上午】 09:30-11:30:體驗(yàn),體能評(píng)估(教練掌握每一個(gè)學(xué)員的身體狀況)。 

      【下午】 15:00-17:00:教練介紹訓(xùn)練營(yíng)流程及營(yíng)規(guī),營(yíng)員分隊(duì),營(yíng)員自我介紹,破冰游戲。

      【晚上】 18:30-20:30:帶隊(duì)教練組織各隊(duì)開(kāi)會(huì)(充分的提高孩子的團(tuán)隊(duì)精神和榮譽(yù)感)。

      第2天體能訓(xùn)練

      【上午】 09:30-11:30:體能訓(xùn)練(讓營(yíng)員掌握基本的訓(xùn)練動(dòng)作)。 

      【下午】 15:00-17:00:街舞有氧操(鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性及舞蹈感覺(jué))。 

      【晚上】 18:30-20:30:看電影

      第3天腰腹訓(xùn)練

      【上午】 09:30-11:30:腰腹訓(xùn)練(針對(duì)營(yíng)員的腰腹核心做力量訓(xùn)練)。

      【下午】 15:00-17:00:搏擊基礎(chǔ)(讓孩子掌握搏擊的基礎(chǔ)動(dòng)作和技巧,提高孩子的自信心)。 

      【晚上】 18:30-20:30:KTV唱歌

      第4天戶外海岸線徒步

      【白天】 09:30-11:30/15:00-17:00:戶外海岸線徒步(讓孩子在游山玩水中消耗熱量,充分體驗(yàn)深圳這個(gè)沿海城市的魅力)。 17:30-17:00全體營(yíng)員及教練聚餐 

      【晚上】 18:30-20:30:生活習(xí)慣課程,課程目的:(告訴孩子減肥就是減掉不好的生活習(xí)慣,讓孩子知道好的生活習(xí)慣的重要性)。

      第5天啞鈴操

      【上午】 09:30-11:30:?jiǎn)♀彶伲α坑?xùn)練課程,增加孩子的肌肉含量,提高自身基礎(chǔ)代謝以及增加孩子骨骼密度)。 

      【下午】 15:00-17:00:拉伸課程(柔韌訓(xùn)練,提高孩子的柔韌性)。 

      【晚上】 18:30-20:30:益智游戲(帶隊(duì)教練組織營(yíng)員玩棋牌及益智類游戲)。

      第6天團(tuán)隊(duì)競(jìng)技

      【上午】 09:30-11:30:團(tuán)隊(duì)競(jìng)技(以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式完成本次訓(xùn)練,讓孩子充分的人生團(tuán)隊(duì)的重要性)。 

      【下午】 15:00-17:00:平衡訓(xùn)練(通過(guò)訓(xùn)練營(yíng)的課程讓孩子肌力,肌耐力,柔韌,平衡,心肺功能共同提高)。 

      【晚上】 18:30-20:30:營(yíng)養(yǎng)課程,課程目的:(重點(diǎn)講解實(shí)物熱量,科學(xué)飲食,熱量消耗原理及計(jì)算,膨化食品油炸食品及碳酸飲料的危害。)

      第7天力量循環(huán)

      【上午】 09:30-11:30:力量循環(huán):(以兩人搭配的方式完成訓(xùn)練,讓孩子在訓(xùn)練中相互鼓勵(lì),互相進(jìn)步)。 

      【下午】 15:00-17:00:搏擊操(讓孩子跟著動(dòng)感的音樂(lè)感受搏擊的魅力)。 

      【晚上】 18:30-20:30:一周例會(huì)內(nèi)容:公布營(yíng)員一周減重,個(gè)人減重冠亞軍分享心得,獲勝團(tuán)隊(duì)教練發(fā)言,營(yíng)員下周預(yù)報(bào)減重及教練工作計(jì)劃等。

      開(kāi)班時(shí)間Time

      • 城市
      • 期數(shù)
      • 開(kāi)班時(shí)間
      • 優(yōu)惠價(jià)
      • 狀態(tài)
      • 預(yù)定

      注意事項(xiàng)Attention

      入營(yíng)須知

      1.接送情況,需要家長(zhǎng)送孩子到營(yíng)地, 一方面簽署協(xié)議需要家長(zhǎng)簽字,另外一方面,孩子屬于未成年人,從安全的角度也是讓家長(zhǎng)送孩子過(guò)來(lái)

      2.安全、保險(xiǎn)問(wèn)題,減肥達(dá)人夏令營(yíng)場(chǎng)地是有區(qū)別于成人的,青少年夏令營(yíng)場(chǎng)地是全封閉式的,杜絕孩子私自外出的情況,孩子入營(yíng)當(dāng)天就辦理保險(xiǎn),

      3.飲食、住宿問(wèn)題,飲食是有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師,根據(jù)中國(guó)青少年的膳食習(xí)慣和身體發(fā)育特點(diǎn),來(lái)定制的飲食餐單。夏令營(yíng)的住宿環(huán)境是2011年世界大運(yùn)會(huì),運(yùn)動(dòng)員公寓,都是接待各國(guó)過(guò)來(lái)參賽的運(yùn)動(dòng)員的因?yàn)檫^(guò)來(lái)營(yíng)地的孩子年齡段是在8-18歲之前的,根據(jù)年齡大小,住宿是有兩人間和三人間的。

      4.入營(yíng)準(zhǔn)備物品和作息,夏令營(yíng)作息安排:

      時(shí)間 事項(xiàng)

      7:30 起床

      8:00 稱重

      8:30 集合

      8:30-9:00 早餐

      9:30-11:30 訓(xùn)練

      12:00-12:30 中餐

      12:30 領(lǐng)水果和日記本

      15:00 集合

      15:30-17:30 訓(xùn)練

      18:00-19:00 晚餐

      19:00-19:30 晚間課堂/整理內(nèi)務(wù)

      20:00 交日記、領(lǐng)電子產(chǎn)品

      21:00 交電子產(chǎn)品

      21:30 休息

      夏令營(yíng)準(zhǔn)備物品

      1、自備物品:身份證、運(yùn)動(dòng)服裝(2套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運(yùn)動(dòng)背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。

      2、減肥營(yíng)提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個(gè)、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。

      課程評(píng)價(jià)Reviews

      • 減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)評(píng)價(jià)
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      • 減肥達(dá)人夏令營(yíng)精彩活動(dòng)視頻
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        減肥達(dá)人夏令營(yíng)精彩活動(dòng)視頻

      1、深圳減肥達(dá)人夏令營(yíng),讓孩子享“瘦”生活!

      很多孩子因?yàn)樵陂L(zhǎng)身體的過(guò)程中,營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多,而越長(zhǎng)越胖,帶來(lái)成長(zhǎng)的煩惱。在

      2、減肥達(dá)人都有哪些課程幫助孩子瘦身?

      生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程,使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,深知

      3、減肥達(dá)人夏令營(yíng)的特點(diǎn)有哪些? ?

      減肥達(dá)人夏令營(yíng)設(shè)置的各種各樣的項(xiàng)目任務(wù)能使其親身感受嚴(yán)肅認(rèn)真、團(tuán)結(jié)緊

      1、深圳減肥達(dá)人夏令營(yíng),讓孩子享“瘦”生活!

      很多孩子因?yàn)樵陂L(zhǎng)身體的過(guò)程中,營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多,而越長(zhǎng)越胖,帶來(lái)成長(zhǎng)的煩惱。在

      2、減肥達(dá)人夏令營(yíng)的特點(diǎn)有哪些? ?

      減肥達(dá)人夏令營(yíng)設(shè)置的各種各樣的項(xiàng)目任務(wù)能使其親身感受嚴(yán)肅認(rèn)真、團(tuán)結(jié)緊

      3、8歲的孩子適合參加40天的減肥達(dá)人夏令營(yíng)嗎? ?

      減肥達(dá)人夏令營(yíng)與之不同的是我們強(qiáng)調(diào)減肥是系統(tǒng)性工程,從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、理念

      聯(lián)系我們Contact

      1、深圳國(guó)貿(mào)報(bào)名地址

      深圳市羅湖區(qū)國(guó)際商業(yè)大廈東座2樓

      2、深圳沙井報(bào)名地址

      深圳市寶安區(qū)民福路京基百納廣場(chǎng)七樓

      3、深圳訓(xùn)練地點(diǎn)

      廣東省深圳市龍崗區(qū)龍翔大道2188號(hào)大運(yùn)村

      4、成都訓(xùn)練地點(diǎn)

      四川省成都市金堂縣金鳳路555號(hào)恒大酒店532室

      5、杭州訓(xùn)練地點(diǎn)

      浙江省杭州市大江東產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)義隆路288號(hào)英冠香玉酒店4018

      6、三亞訓(xùn)練地點(diǎn)

      三亞市吉陽(yáng)區(qū)學(xué)院路181號(hào)萬(wàn)科森林度假公園三期萬(wàn)科酒店三期9407

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