南京到上海減肥夏令營平均價(jià)格都在10000萬以上??茖W(xué)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練,健康的餐食配比綜合在一起,各項(xiàng)特色減肥項(xiàng)目的結(jié)合,有效的幫助青少年改變肥胖問題。在減肥瘦身的同時(shí),還能夠結(jié)交一群小伙伴,收獲友誼,改變孩子自卑,內(nèi)向等不良心理,讓孩子積極陽光面對生活。
一、拼搏減肥夏令營 28天 (10800元/人)
1.活動對象:8-24歲
2.課程詳情:每日有氧運(yùn)動課程:游泳、健身操、球類運(yùn)動(網(wǎng)、羽、籃)、慢跑等 ;暑期作業(yè)輔導(dǎo)課程:日常作業(yè)輔導(dǎo)、學(xué)員日記、“我的減肥之道”有獎(jiǎng)?wù)魑?;戶外素質(zhì)拓展課程:定向越野、國防教育、旅游等;健康主題講座課程:科學(xué)運(yùn)動、營養(yǎng)膳食、陽光心理拓展、減重獎(jiǎng)勵(lì)活動;
3.營期特色:每日有氧運(yùn)動課程(游泳、健身操、球類運(yùn)動(網(wǎng)、羽、籃)、慢跑等);暑期作業(yè)輔導(dǎo)課程(日常作業(yè)輔導(dǎo)、學(xué)員日記、“我的減肥之道”有獎(jiǎng)?wù)魑模粦敉馑刭|(zhì)拓展課程(定向越野、國防教育、旅游等);健康主題講座課程(科學(xué)運(yùn)動、營養(yǎng)膳食、陽光心理拓展、減重獎(jiǎng)勵(lì)活動及針對家長的科學(xué)減重講座等);
4.費(fèi)用說明:住宿,餐飲,身體素質(zhì)測試,教學(xué),場地,保險(xiǎn)費(fèi)用;
二、奧林修斯 減肥營 28天 (10980元/人)
1.活動對象:8-18歲青少年
2.課程詳情:本屆瘦身夏令營宗旨依然是讓青少年朋友遠(yuǎn)離肥胖,科學(xué)、健康、快樂減重瘦身,提高運(yùn)動興趣。以“趣”“益”相結(jié)合的方式,讓孩子過一種不同于一般學(xué)校的生活,在快樂專業(yè)的氛圍中運(yùn)動、學(xué)習(xí)、生活。
3.訓(xùn)練特點(diǎn):全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配,逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥;訓(xùn)練時(shí)間:訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行,初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排;訓(xùn)練課程安排:訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行,即A:增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動和輕器械循環(huán)練習(xí);B:增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動;時(shí)常健身操、健身舞蹈;C:不定時(shí)的郊游活動;重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外,網(wǎng)球,羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目,培養(yǎng)運(yùn)動興趣;在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力,磨練營員的意志,提高營員的自理能力,勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力
4.費(fèi)用包括:住宿、餐飲、體質(zhì)測試、教學(xué)、場地、外出旅游、保險(xiǎn)等費(fèi)用
三、樂黎運(yùn)動減肥夏令營 56天 (21800元/人)
1.活動對象:7-16歲中小學(xué)生
2.課程詳情:減肥夏令營由國內(nèi)知名教授參與指導(dǎo),專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)24小時(shí)全程跟蹤授課,并且是全國首家把競技運(yùn)動成功融入到青少年減肥的第一家,每位學(xué)員可根據(jù)自己的愛好選擇一個(gè)重點(diǎn)學(xué)習(xí)項(xiàng)目,比如擊劍、搏擊、尊巴、足球等。每年平均減重9KG以上,一期減重比例12%左右, 簽約減肥,運(yùn)動減肥,絕不食用任何藥物。
3.課程安排:競技類高效燃脂課程(擊劍、綜合格斗,通過競技性運(yùn)動的基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)和比賽);運(yùn)動技能課程(戰(zhàn)斗繩、輪胎、核心訓(xùn)練、Tabata、Hit、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽、舞蹈等);趣培養(yǎng)課程
(羽毛球、籃球、乒乓球、足球、游泳等,豐富多彩的興趣課程);體適能提升課程(有氧操、徒步、慢跑等,循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方式,在營期范圍內(nèi)全面提升學(xué)員心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等項(xiàng)目,改善孩子體質(zhì),幫助孩子快速建立自信);戶外拓展課程(穿越上海、迪士尼基地尋寶、漂流等,在緊張又刺激的減重課程中穿插放松的機(jī)會,同時(shí)培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力);
4.費(fèi)用包括:培訓(xùn)費(fèi)用,場地費(fèi),住宿,餐食;
暑期減肥夏令營全面提升體適能,提高孩子體育成績,讓孩子學(xué)會勇敢表達(dá)自己,學(xué)會自律,獲得很健康人生。暑期南京到上海減肥夏令營多少錢,平均都在10000萬以上。幫你控制體重,減輕煩惱!