第 1 天
【主題課程】
1、少年集結(jié):進入營地,辦理入營手續(xù),發(fā)放軍服及軍用物品;
2、入?。赫J識教官、組建編制、了解基地環(huán)境,宣讀鋼鐵般的紀律, 規(guī)范內(nèi)務(wù);
3、開營儀式:宣布“各連隊”成立,任命各級訓(xùn)導(dǎo)人員并進行授旗儀式集體宣誓承諾,教官、學(xué)員發(fā)言;
4、攜手并進:設(shè)計隊名、發(fā)放隊旗、立“軍令狀”、通過軍事拓展活動建立團隊歸屬感,讓學(xué)員快速融入軍營大家庭。
【晚間活動】
破冰行動:自我介紹、班規(guī)要求、內(nèi)務(wù)要求、軍營文化介紹以及軍營日記。
第 2 天
【主題課程】
1、“橫平豎直”的內(nèi)務(wù)要求:進行內(nèi)務(wù)指導(dǎo),生活用品定點擺放,嚴要求,細講究,與細微之中學(xué)會自理自立;
2、軍被疊法:教授軍被疊法,學(xué)員在后期的營期當(dāng)中每日進行練習(xí),實行榮譽及時認定制鼓勵學(xué)員;
3、展示軍事技能:教官以身作則,率先垂范,展軍姿,塑軍魂,激發(fā)學(xué)員心中的參與熱情和學(xué)習(xí)潛能;
4、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練(一):軍姿、跨立、敬禮;停止間轉(zhuǎn)法;喊口號,磨意志,練精神。
【晚間活動】
收看《新聞聯(lián)播》:體驗部隊每晚七點收看新聞聯(lián)播并做好筆記的良好習(xí)慣。
第 3 天
【主題課程】
1、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練(二):隊列綜合訓(xùn)練,培養(yǎng)團隊凝聚力;
2、軍姿十字架: 站姿矯正磨煉鋼鐵軍人意志品質(zhì);
3、三聲三相:士氣大于武器,軍人品格磨煉;
4、軍禮教授:軍事教官教導(dǎo)學(xué)員行軍禮,軍禮無聲,意義博大,不忘初心,牢記使命!
【晚間活動】
圓圈小時光:感恩小魚的贈送及心得的分享。
第 4 天
【主題課程】
1、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練(三):正步、跑步、齊正步互換訓(xùn)練;
2、軍事基礎(chǔ)綜合訓(xùn)練:軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練(一)、(二)、(三)及技能訓(xùn)練;前期軍事訓(xùn)練比較辛苦,學(xué)員在吃苦鍛煉中張揚生命堅強之美;
3、基礎(chǔ)軍事會操:學(xué)員分連隊進行基礎(chǔ)軍事會操,激發(fā)學(xué)員斗志,團隊榮譽感,讓學(xué)員深切感受到自己已經(jīng)是一個戰(zhàn)士,肩負責(zé)任與榮譽,在接下來的營程中為榮譽而戰(zhàn)!再見媽媽時,誓要掛上榮譽徽章!
【晚間活動】
授銜儀式:軍銜是一種傳承,軍銜是一種責(zé)任,通過授銜儀式讓孩子們更有擔(dān)當(dāng)。
第 5 天
【主題課程】
1、軍事技能訓(xùn)練:各項拳術(shù)訓(xùn)練(中華龍拳/擒敵拳/軍體拳/五步拳等);
2、單兵戰(zhàn)術(shù)動作:戰(zhàn)術(shù)臥倒與起立,低姿、側(cè)姿、高姿匍匐前進,滾進;
3、單兵戰(zhàn)術(shù)射擊:槍械知識,持槍動作,射擊教學(xué)(站姿、跪姿、臥姿射擊)。
【晚間活動】
軍事教育主題電影:觀看紅色軍事電影,感受集體式生活的質(zhì)樸與溫馨培養(yǎng)孩子愛國主義情懷。
第 6 天
【主題課程】
1、用圖識圖:地圖的使用方法及要領(lǐng),為后期的戰(zhàn)爭演戲打下基礎(chǔ),培養(yǎng)良好的邏輯思維能力;
2、地形測繪:營員組團合作,運用多種工具,學(xué)員相互合作完成一副營區(qū)平面創(chuàng)意圖;
3、戰(zhàn)地扎營:學(xué)知識、重實踐,團隊合作共同配合完成帳篷的組裝搭建;
4、方向識別:指南針和指北針的認識及使用,根據(jù)參照物和太陽的位置判定地理方位。
【晚間活動】
大型辯論賽。正方:學(xué)生上網(wǎng)利大于弊;反方:學(xué)生上網(wǎng)弊大于利。讓學(xué)員不斷思考,大膽質(zhì)疑,大大增加學(xué)員自信心。
第 7 天
【主題課程】
1、綜合訓(xùn)練考核一:對本周所學(xué)內(nèi)容進行階段性測試考核;
2、送戰(zhàn)友:鐵打的軍營流水的兵,耳邊響起駝鈴聲,與將要結(jié)營戰(zhàn)友依依惜別;
3、定向越野尋寶藏:學(xué)會辨識方向,看地圖,通過地圖上的標(biāo)記和團隊伙伴的的密切合作找到寶藏,活動培養(yǎng)學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)力,開拓學(xué)員思維和觀察分析能力,在歡樂刺激的活動中逐步成長。
【晚間活動】
角色扮演:分角色扮演進行辯論,沒有最正確的答案,只有最勇敢的發(fā)言。
第 8 天
【主題課程】
1、軍事隊列教學(xué)法:小小指揮官,隊列指揮、口令下達;
2、軍事拳術(shù)技能鞏固:軍體拳、龍拳、五步拳、擒敵拳等訓(xùn)練復(fù)訓(xùn);
3、營地大掃除:一屋不掃,何以掃天下。攜手一起進行營地大掃除,培養(yǎng)孩子干凈衛(wèi)生的習(xí)慣,善于動手,勤于打掃。
【晚間活動】
誠信教育:通過模擬游戲,讓營員學(xué)會做一個誠信、誠實的人。
第 9 天
【主題課程】
1、海軍旗語:在茫茫大海上通過不同顏色的旗幟和手勢,獲取不同的信息,在電子信號被屏蔽干擾的情況下發(fā)揮著不可替代的這作用;
2、軍事背包:嚴格把控三橫壓兩豎,體驗紅軍長征氛圍;
3、繩索奧秘:體驗遠古魔術(shù),一牢永固;
4、“人椅”心理挑戰(zhàn):身體心靈的雙重考驗,磨練學(xué)員意志。
【晚間活動】
排務(wù)會:學(xué)員可與教官進行交流討論定制自己的營期成長計劃。
第 10 天
【主題課程】
1、花樣俯臥撐:考驗學(xué)員耐力和團隊協(xié)作能力,領(lǐng)導(dǎo)力;
2、全局思維:全局統(tǒng)籌,能力考驗大作戰(zhàn);
3、趣味游戲:電波的速度 無敵風(fēng)火輪(雷霆戰(zhàn)車);
4、無氧耐力訓(xùn)練:鍛煉體能,強身健體。
【晚間活動】
軍歌歌詠大賽。
第 11 天
【主題課程】
1、消防演練:學(xué)習(xí)消防相關(guān)知識并實操,牢記逃生技能,面對突如其來的危險能沉著冷靜的逃生自保;
2、戰(zhàn)傷救護:三角巾包扎ABCD原則,RICE原則骨折固定,模擬戰(zhàn)爭救護場景,教導(dǎo)學(xué)員救治傷員和自救自護的技能;
3、黃金四分鐘:心肺復(fù)蘇、海姆立克法,習(xí)得一身好本領(lǐng)用于生活中,遇見緊急突發(fā)狀況,能為搶救贏得更多的時間。
【晚間活動】
隊列會操:有第一必爭,有紅旗必扛,通過會操頒發(fā)獎品及紅旗,培養(yǎng)孩子集體榮譽感。
第 12 天
【主題課程】
1、不倒森林:萬畝森林拔地起,僅用一根手指支撐。團隊較量,大比拼,看誰撐到最后;
2、盜夢空間:記憶力與邏輯雙重考驗,激發(fā)孩子潛能;
3、小兵大比拼: 各營種學(xué)員展示軍事技能,由營地領(lǐng)導(dǎo)做評委選出優(yōu)勝連隊,激發(fā)學(xué)員斗志識和國家榮譽感;
4、體能強化:意志與體能的雙重考驗,形體定型,勇攀高峰。
【晚間活動】
軍情偵查,行軍拉練。以“長征精神,薪火相傳“為主題,進行夜間拉練,勇闖關(guān),互攙扶,步步為營,真正融入大自然,獲得真切的體驗。
第 13 天
【主題課程】
1、兵法謀略:現(xiàn)代化作戰(zhàn)知識儲備及相關(guān)科目了解;
2、戰(zhàn)爭大演習(xí):指北針的使用、槍支認識、對講機、作戰(zhàn)手語培訓(xùn)等;
3、真人CS:(叢林奪旗戰(zhàn)、巷戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn))——領(lǐng)導(dǎo)、智慧、合作、分析……
4、心理測評(八大系統(tǒng)):思維潛能開發(fā)、自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理。
【晚間活動】
大型影視記錄片:培養(yǎng)孩子愛國主義精神。
第 14 天
【主題課程】
1、溝通無極限:模擬各種溝通場景,營員直接參與活動,提升溝通能力,培養(yǎng)辨認思維,展現(xiàn)領(lǐng)袖風(fēng)采;
2、軍事定向穿越:一封雞毛信培養(yǎng)學(xué)員,主動、勇敢、堅韌與協(xié)作的團精神;
3、綜合訓(xùn)練考核二:對本周所學(xué)內(nèi)容進行階段性測試考核;
4、階段總結(jié):心理健康教育心得分享,寫總結(jié)報告。
【晚間活動】
軍人代表大會(二次授銜):根據(jù)學(xué)員前期表現(xiàn)評分制度授予三四星級學(xué)員。
第 15 天
【主題課程】
1、基礎(chǔ)軍事會操大演習(xí):向新入營的學(xué)員們展示軍事綜合素養(yǎng),激發(fā)學(xué)員榮譽感,士氣昂揚;
2、軍旅文化生活:清洗衣服鞋襪、床單,打掃室內(nèi)外衛(wèi)生、小組籃球、等活動進行調(diào)節(jié)放松心情;
3、軍營運動會:對抗拔河、小組籃球、趕豬跑、梅花樁。
【晚間活動】
心中有夢:讓學(xué)員以美術(shù)方式表達內(nèi)心的渴望和對未來的展望。
第 16 天
【主題課程】
1、我是指揮官:通過模擬場景,訓(xùn)練營員的領(lǐng)導(dǎo)力。
2、障礙體能:200米小型障礙挑戰(zhàn)賽,增強體質(zhì)。
3、“獵狐”行動:執(zhí)行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標(biāo)、完成使命。
4、拓展訓(xùn)練:減壓訓(xùn)練、指壓板。
【晚間活動】
大型辯論賽。正方:學(xué)生上網(wǎng)利大于弊;反方:學(xué)生上網(wǎng)弊大于利。讓學(xué)員不斷思考,大膽質(zhì)疑,大大增加學(xué)員自信心。
第 17 天
【主題課程】
1、超人之路-魔訓(xùn):是“磨練之路”,需要近乎野蠻、殘酷的意志訓(xùn)練,而魔鬼訓(xùn)練又是“現(xiàn)實之路”,傳播立刻實用的知識;因而魔鬼訓(xùn)練又是“超人之路”,它是一種超越常人生理極限、心理極限的訓(xùn)練模式,其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團隊精神;
2、軍事心理素質(zhì)訓(xùn)練:設(shè)置場景,模擬誘惑干擾抵抗。
【晚間活動】
《閱兵紀實》:感受祖國強大,培養(yǎng)孩子們愛國意識。
第 18 天
【主題課程】
1、抗震救災(zāi)英雄戰(zhàn)士演講:通過紀錄片觀看和英雄戰(zhàn)士的演講,讓學(xué)員從不同視角感知世界,樹立國家榮譽感;
2、素質(zhì)教育:“誰言寸草心,報得三春暉”,讓學(xué)員們知道母愛的偉大;
3、野外避險:模擬三國曹操陸軍訓(xùn)練營進行軍事科目挑戰(zhàn)(天羅地網(wǎng)、左右為難、一往無前、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋等)。
【晚間活動】
軍營氛圍:連隊拉歌大會。
第 19 天
【主題課程】
1、勵志課程:規(guī)劃人生經(jīng)歷,開拓人生視野——自信、勵志;
2、聽覺專注力:枕頭大作戰(zhàn);
3、短途拉練:拉練3-5km感受軍中旅途;
4、濕地游玩:林間道路,樹木的味道和水的味道混合在一起,融入自然,放飛心靈,放飛夢想。
【晚間活動】
《軍旅之聲》:難忘今宵,才藝展示。
第 20 天
【主題課程】
1、軍營戰(zhàn)術(shù)PK:攻防兩隊互相攻擊或防守氣球,最終沒有氣球或氣球數(shù)量多的一方為勝利,培養(yǎng)學(xué)員的戰(zhàn)術(shù)意識和素養(yǎng);
2、珠行萬里:上下一心,齊力奮進,水到渠成;
3、高地戰(zhàn)爭演習(xí):“奪旗”戰(zhàn)役、占領(lǐng)高地之戰(zhàn)、打響沖鋒的第一槍。
【晚間活動】
青少年法制教育。
第 21 天
【主題課程】
1、體能訓(xùn)練:翻輪胎訓(xùn)練,強健體魄,增強耐力;
2、圓木體能:沖刺體能極限,強化戰(zhàn)勝困難的決心和信心;
3、諾亞方舟:思維與身體的撞擊,培養(yǎng)孩子團隊凝聚力。
【晚間活動】
《國家》手語操:家是最小國,國是千萬家。
第 22 天
【主題課程】
1、挑戰(zhàn)150:急速30秒,坐地起身,南水北調(diào),動感顛鼓。四個團隊拓展小游戲需要在150秒內(nèi)完成,考驗學(xué)員的集體配合意識,團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力;
2、極限體能訓(xùn)練:魔鬼式的體能訓(xùn)練,磨練超強的戰(zhàn)斗意志;
3、極限長跑:三個一百,形體定型;勇攀高峰。
【晚間活動】
連務(wù)會:學(xué)員可與連長進行交流討論,分享自己的成長變化。
第 23 天
【主題課程】
1、注意力大比拼:視覺追蹤、傳悄悄話、觀察和思維;
2、鼓動青春:戰(zhàn)友齊心,其利斷金,高難度團體挑戰(zhàn)賽;
3、武裝奔襲:磨煉意志、強化吃苦意識、增強戰(zhàn)勝困難的信心;
4、車輪滾滾:鍛煉孩子們身體協(xié)調(diào)性,增強孩子團體意識。
【晚間活動】
給教官的一封信。
第 24 天
【主題課程】
1、防身術(shù)操練:提高防范意識,增強身體素質(zhì);
2、蔬菜灌溉:取水灌溉,培養(yǎng)學(xué)員耐心和動手能力以及吃苦耐勞的品質(zhì);
3、變廢為寶:學(xué)員利用廢品,如報紙,光碟等,設(shè)計出有特色的產(chǎn)品,開發(fā)學(xué)員想象力,鍛煉動手能力和環(huán)保意識;
4、自衛(wèi)哨巡邏:責(zé)任與義務(wù)并存,擁有擔(dān)當(dāng)精神。
【晚間活動】
評定過去,展望未來:暢談會,輪流發(fā)言,對自己的營期大致評價,最后教官點評。
第 25 天
【主題課程】
1、反恐精英:反綁架劫持的教學(xué)與模擬演習(xí),城市防恐知識及心理預(yù)備,防衛(wèi)與逃脫;激發(fā)遇到危險時的應(yīng)變能力;
2、軍事技能-弓箭:了解弓箭起源以及發(fā)展史,并熟悉掌握射箭的技巧;
3、勇闖輪胎陣:鯉魚躍龍門,平步青云,蜻蜓點水,登上云霄。
【晚間活動】
家書撰寫:總結(jié)訓(xùn)練情況,寫下自己的心得體會和想對家人說的話。
第 26 天
【主題課程】
1、盲人擊鼓:在黑暗中摸索前行臨危不亂;
2、營房內(nèi)務(wù)大比拼:學(xué)員整理營房內(nèi)務(wù),選出榮譽班級;
3、上兵伐謀:三十六計戰(zhàn)略思想掌握。
【晚間活動】
《感恩的心》:勵志手語操學(xué)習(xí)。
第 27 天
【主題課程】
1、呼吸的力量:①培養(yǎng)高度的責(zé)任感、積極的心態(tài);②體驗團隊合作凝聚的力量的強大;③提高隊員之間高度的契合執(zhí)行力;④培養(yǎng)全體隊員的集體榮譽感和責(zé)任感,鼓勵為團隊勇于奉獻的精神。
2、沙場大閱兵:學(xué)員方陣進行會操,激發(fā)學(xué)員斗志,團隊榮譽感,讓學(xué)員深深感到自己已經(jīng)是一名戰(zhàn)士。
【晚間活動】
感恩課程,一封家信??蓱z天下父母心,讓孩子真正懂得父母不容易,學(xué)會感恩、懂得感恩。
第 28 天
【主題課程】
1、營員寄語:戰(zhàn)友間相互留言、留念。黃埔少年,聚是一團火,散亦滿天星!
2、軍事考核:鞏固所學(xué)知識與所有技能,讓孩子學(xué)有所成,給家張一份滿意的答卷;
3、閱兵演練:學(xué)員方陣進行會操,激發(fā)學(xué)員斗志,團隊榮譽感,讓學(xué)員深深感到自己已經(jīng)是一名戰(zhàn)士;
4、閉營儀式:軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標(biāo)兵”表彰、發(fā)放紀念品。
備注:
1、具體課程執(zhí)行情況會根據(jù)天氣情況和班級營員體質(zhì)情況等外在因素進行相應(yīng)調(diào)整并不做另行通知。
2、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標(biāo)準嚴要求,納入日常作訓(xùn)生活和課程中。
3、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練及相關(guān)體能鍛煉伴隨每日活動依次進行。
營區(qū)作息時間表
06:30 軍號響起
06:30-06:40 洗漱
06:40-07:30 軍事晨練
07:30-08:00 早餐
08:00-08:50 內(nèi)務(wù)整理
09:00-11:50 上午課程
11:50-12:20 午餐
12:20-13:00 午間調(diào)整
13:00-15:00 午休
15:00-17:30 下午課程
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 晚間洗澡、自由活動
19:00-20:30 晚間課程
20:30-21:00 洗漱
21:00 晚點名、全營熄燈