第 1 天
【上午】
1、特種兵少年集結(jié):進入基地,辦理入營手續(xù)。
2、入住軍營:營員物品點驗、認識教官及輔導(dǎo)員、換軍裝、領(lǐng)取軍用物品。
【下午】
1、編譯代碼:“獵鷹”部隊成立,對所有“菜鳥”進行編號。
2、軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練:軍姿、跨立、敬禮;停止間轉(zhuǎn)法;磨意志,練精神。
3、軍人形象訓(xùn)練:內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)、整理著裝,學(xué)習(xí)軍人行為品質(zhì),掌握軍規(guī)軍紀。
【晚上】
1、團隊建設(shè);2、內(nèi)務(wù)整理學(xué)習(xí);3、軍營日記。
第 2 天
【上午】
1、牛刀初試:特種兵基礎(chǔ)體能訓(xùn)練—翻輪胎訓(xùn)練。
2、穿越戰(zhàn)場:ZIO蒼鷹障礙挑戰(zhàn)賽,測試體能。
【下午】
1、反恐格斗術(shù):反恐模擬,特種兵拳術(shù)訓(xùn)練。
2、“獵豹”行動:—執(zhí)行密令、獲取情報、破解軍情解碼、智闖關(guān)卡、搜救目標、完成使命。
【晚上】
1、《新聞聯(lián)播》觀看;2、軍營日記。
第 3 天
【上午】
1、特殊作戰(zhàn)環(huán)境下方位識別:在沒有地形圖和指北針等制式器材的情況下,掌握利用自然特征判定方位的方法。
2、戰(zhàn)地偽裝術(shù):叢林中,利用偽裝服和樹葉樹干等現(xiàn)有環(huán)境的優(yōu)勢,迷惑敵人,從而達到出奇制勝的戰(zhàn)術(shù)演練。
【下午】
1、定向越野:單兵進入作戰(zhàn)區(qū)域,復(fù)雜地形中規(guī)定時間內(nèi)完成指定作戰(zhàn)任務(wù)。
2、叢林奪旗戰(zhàn):由A、B、C三小組在密集叢林中尋找?guī)в熊娖斓腄隊,并進行爭奪,規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)者沒有獎勵,任務(wù)失敗者接受懲罰。
【晚上】
1、授銜儀式;2、軍營日記。
第 4 天
【上午】
1、“火線英雄”:學(xué)習(xí)消防相關(guān)知識并實操,牢記逃生技能,面對突如其來的危險能沉著冷靜的逃生自保。
2、野外急救術(shù):ABCD原則,RICE原則,骨折包扎、心肺復(fù)蘇、止血、搬運等突發(fā)事件的真實體驗與演練。
【下午】
1、反恐演習(xí)-地面搜繳:特種兵重要戰(zhàn)術(shù)之一,組建臨時救援指揮部,在有限時間內(nèi)對傷員進行搜救和救護,探索行軍目標,完成任務(wù)。
2、反恐演習(xí)—封控偵查:在臨時小隊中,有敵軍侵入,封控營地各個區(qū)域,與普通營相互搭配,反恐怖襲擊。
【晚上】
1、軍事電影;2、軍營日記。
第 5 天
【上午】
超人之路—魔訓(xùn):暴風(fēng)驟雨、極限深坑、士兵突擊、激流勇進,魔訓(xùn)是“磨練之路”,需要近乎野蠻、殘酷的意志訓(xùn)練,而魔訓(xùn)又是“現(xiàn)實之路”,傳播實用的知識;因而魔訓(xùn)又是“超人之路”,它使人成為決戰(zhàn)社會的強者。它是一種超越常人生理極限、心理極限的訓(xùn)練模式,其宗旨是鍛煉人的意志、心智和團隊精神。
【下午】
1、軍事裝備體驗:體驗03式自動步槍、95式班用機槍、92式手槍等現(xiàn)役槍械的分解與結(jié)合,觸摸真實軍事武器,了解軍事武器構(gòu)造。
2、誰是槍王:隊員平舉95式步槍,槍口用繩子吊著重物,一動不動堅持30分鐘。
【晚上】
1、軍營日記;2、提前休息,準備晚間8-12km拉練。
第 6 天
【上午】
夜行軍8-12km:凌晨兩點,緊急集合。10min集合外出拉練,行軍路程約8-12km,這是一場毅力和體力的考驗,有歡聲笑語,有歌聲環(huán)繞,孩子們相互激勵,完成這項艱巨的考驗,行程約凌晨6:00-7:00 結(jié)束,上午休息。
【下午】
1、特種兵耐力挑戰(zhàn):有氧耐力素質(zhì)訓(xùn)練、無氧耐力素質(zhì)訓(xùn)練、摔擒技術(shù)耐力訓(xùn)練。
2、自由搏擊:自由發(fā)揮靈活施展拳、腳、肘、膝和摔打各種立體技術(shù)。
【晚上】
1、緊急集合-軍事晚點名;2、軍營日記。
第 7 天
【上午】
1、戰(zhàn)壕互換:訓(xùn)練團隊協(xié)調(diào)與默契配合能力。
2、潛能開發(fā):自我接納、情緒管理、人際合作、資源管理、健康管理、危機管理、價值管理。
【下午】
1、送戰(zhàn)友:鐵打的軍營流水的兵,耳邊響起駝鈴聲,與將要結(jié)營戰(zhàn)友依依惜別。
2、水下蹲舉:全副武裝95高舉頭頂,在水里20個蹲舉。
3、泥潭戰(zhàn)術(shù):泥潭爬行、水中匍匐、倒功摔擒。
【晚上】
1、軍營氛圍--連隊拉歌大會;2、軍營日記。
第 8 天
【上午】
1、特種兵手語:用手勢來表達各種戰(zhàn)斗信息。
2、劫持逃生:學(xué)習(xí)被劫持情況下的逃生自救。
【下午】
1、軍營戰(zhàn)術(shù)大PK:攻防兩隊互相攻擊或防守氣球,最終沒有氣球或氣球數(shù)量多的一方為勝利,培養(yǎng)學(xué)員的戰(zhàn)術(shù)意識和素養(yǎng)。
2、泅渡突圍:協(xié)同作戰(zhàn),按照指定時間到達勝利彼岸。
【晚上】
1、大型辯論賽;2、軍營日記。
第 9 天
【上午】
1、輕裝越野:三公里輕裝越野。
2、野外避險:模擬三國曹操陸軍訓(xùn)練營進行軍事科目挑戰(zhàn)(天羅地網(wǎng)、左右為難、一往無前、步履維艱、凌空飛降、飛奪瀘定橋等)。
【下午】
1、制作陷阱:野外捕食,戰(zhàn)地求生避險必備技能。
2、荒野求生:辨別食物,野外繪圖、野外取水等野外生存技巧。
【晚上】
1、《軍旅之聲》;2、軍營日記。
第 10 天
【上午】
1、反恐格斗術(shù)鞏固:鞏固拳術(shù)學(xué)習(xí),學(xué)以致用。
2、全局思維:角色扮演,運籌帷幄,統(tǒng)籌全局,能力考驗大作戰(zhàn)。
【下午】
1、諾亞方舟:思維與身體的撞擊,培養(yǎng)孩子團隊凝聚力。
2、勇闖輪胎陣:鯉魚躍龍門,平步青云,蜻蜓點水,登上云霄。
【晚上】
1、排務(wù)會;2、軍營日記。
第 11 天
【上午】
軍營能量大PK:1、培養(yǎng)高度的責(zé)任感、積極的心態(tài);2、體驗團隊合作凝聚的力量的強大;3、提高隊員之間高度的契合執(zhí)行力;4、培養(yǎng)全體隊員的集體榮譽感和責(zé)任感,鼓勵為團隊勇于奉獻的精神。
【下午】
1、障礙體能(一):200米小型障礙挑戰(zhàn)賽,增強體質(zhì)。
2、特種兵基礎(chǔ)體能訓(xùn)練:舉輪胎訓(xùn)練,強健體魄,增強耐力。
【晚上】
1、訓(xùn)練恢復(fù);2、軍營日記。
第 12 天
【上午】
1、身陷重圍:選擇隱僻場所和自己構(gòu)建單人防護掩體。
2、自衛(wèi)哨巡邏:責(zé)任與義務(wù)并存,擁有擔當精神。
【下午】
1、纜繩求生:如何利用有限的實物逃離敵人包圍圈。
2、挑戰(zhàn)150:急速30秒,坐地起身,南水北調(diào),動感顛鼓。四個團隊拓展小游戲需要在150秒內(nèi)完成,考驗學(xué)員的集體配合意識,團隊意識和提升發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力。
【晚上】
1、大型影視記錄片;2、軍營日記。
第 13 天
【上午】
1、百戰(zhàn)神兵:特戰(zhàn)隨機應(yīng)變術(shù)。
2、特種兵體能加強訓(xùn)練:蛇形跑與蛙跳組合練習(xí)。
【下午】
1、斬首行動:(CS叢林奪旗戰(zhàn)、巷戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn))——領(lǐng)導(dǎo)、智慧、合作、分析……
2、障礙體能(二):200米障礙挑戰(zhàn)計時考核pk,崇尚榮譽,勇攀高峰。
【晚上】
感恩課程:一封家信。
第 14 天
【上午】
1、營員寄語:戰(zhàn)友間相互留言,留念。黃埔少年,聚是一團火,散亦滿天星!
2、軍事考核:鞏固所學(xué)知識與所有技能,讓孩子學(xué)有所成給家長一份滿意的答案。
【下午】
1、閱兵演練:學(xué)員方陣進行會操,激發(fā)學(xué)員斗志,團隊榮譽感,讓學(xué)員深深感到自己已經(jīng)是一名戰(zhàn)士。
2、閉營儀式:軍事大閱兵、總結(jié)回顧、“優(yōu)秀標兵”表彰、發(fā)放紀念品。
注:1、具體課程執(zhí)行情況根據(jù)天氣情況和和班級營員體質(zhì)情況等外在因素進行相應(yīng)調(diào)整。
2、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標準嚴要求,納入日常作訓(xùn)生活和每一個課程。
3、每日進行作業(yè)自主書寫(攜帶作業(yè)及相關(guān)課外書籍)。
注:1、具體課程執(zhí)行情況根據(jù)天氣情況和和班級營員體質(zhì)情況等外在因素進行相應(yīng)調(diào)整。
2、內(nèi)務(wù)和行為規(guī)范始終以軍校模式進行高標準嚴要求,納入日常作訓(xùn)生活和每一個課程。
3、每日進行作業(yè)自主書寫(攜帶作業(yè)及相關(guān)課外書籍)。
營區(qū)作息時間表
06:00 軍號響起
06:00-06:15 洗漱
06:15-07:00 軍事晨練
07:00-07:30 早餐
07:30-08:30 內(nèi)務(wù)整理/內(nèi)務(wù)評比
08:30-11:30 上午課程
11:30-12:00 午餐,水果
12:00-12:30 軍事調(diào)整
12:30-14:00 午休時間
14:00-15:00 文化輔導(dǎo)
15:00-17:00 下午課程
17:30-18:00 晚餐
18:00-19:00 晚間洗澡自由活動
19:00-20:30 晚間課程
20:30-21:00 洗漱
21:00 晚點名、全營熄燈