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      深圳未來式減肥夏令營(40天)

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      報(bào)名費(fèi)用0元/人
      • 拓展
      • 體育
      • 減肥
      適合對(duì)象:
      8-18歲
      課程天數(shù):
      40天
      活動(dòng)營地:
      深圳
      課程特色:
      • 強(qiáng)身健體
      • 健康瘦身
      • 塑造完美身材
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      31 人報(bào)名
      人評(píng)價(jià)

      限時(shí)優(yōu)惠Discount

      此課程已下架,不再接受咨詢報(bào)名,家長(zhǎng)可以另選其他課程。

      課程特色Special

      課程詳情:未來式減肥夏令營的宗旨是讓營員身體上達(dá)成減肥的目標(biāo),同時(shí)心理上變得自信積極樂觀,從而為營員實(shí)現(xiàn)一個(gè)成功健康自在的人生,在操作上我們有一整套科學(xué)的體系,包括體適能測(cè)試體系、營養(yǎng)配餐體系、跟蹤服務(wù)體系、后勤服務(wù)體系、心理重建體系,確保從未來式減肥夏令營結(jié)營的營員身心全面健康。營員愛運(yùn)動(dòng),愛生活,愛自己,自覺自發(fā)養(yǎng)成健康積極的生活方式。

      QQ截圖20180531170246.png QQ截圖20180531170425.png QQ截圖20180531170433.png QQ截圖20180531170442.png QQ截圖20180531170451.png

      未來式減肥夏令營是在封閉式減肥訓(xùn)練營的基礎(chǔ)上針對(duì)青少年推出的創(chuàng)新型封閉式運(yùn)動(dòng)減肥項(xiàng)目。依托2011年世界大學(xué)生夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)的主場(chǎng)館之一---鹽田體育中心的專業(yè)場(chǎng)館優(yōu)勢(shì),大梅沙黃金海岸的地域優(yōu)勢(shì)及國家級(jí)旅游度假區(qū)---東部華僑城大峽谷和茶溪谷的生態(tài)旅游運(yùn)動(dòng)資源,形成了得天獨(dú)厚、行業(yè)領(lǐng)先的"五位一體"的運(yùn)動(dòng)減肥格局,填補(bǔ)了目前國內(nèi)減肥夏令營傳統(tǒng)單一室內(nèi)訓(xùn)練模式的不足,讓孩子們的減肥更多元、更有趣、更高效。

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      夏令營收獲:

      1.健康 從運(yùn)動(dòng)到恢復(fù),從飲食到作息,從身體到心靈始終踐行“健康為本”的夏令營理念。 2.快樂 5D訓(xùn)練模式因“快樂”而生,改變傳統(tǒng)夏令營在室內(nèi)減肥的枯燥模式,在營地生活中注入快樂因子,讓孩子快樂享瘦。 3.綠色 未來式減肥夏令營作為中國首家(唯一)山海生態(tài)減肥夏令營,倡導(dǎo)“綠色減肥”的理念,所有的食、宿、運(yùn)動(dòng)等都源于“綠色”理念來設(shè)計(jì)。 4.成長(zhǎng) 本屆減肥夏令營不僅讓孩子通過夏令營學(xué)會(huì)健康運(yùn)動(dòng)、科學(xué)飲食,而且通過運(yùn)動(dòng)減肥為載體,培養(yǎng)孩子的意志力,吃苦耐勞的能力,抗挫折的能力 ,團(tuán)隊(duì)精神及獨(dú)力性。 5.蛻變 未來式不僅通過科學(xué)健康的運(yùn)動(dòng)和飲食讓孩子體型及體能得到蛻變,同時(shí)讓孩子心智和情商得到提升,從而達(dá)到身心靈習(xí)的全面蛻變。

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      中國首家(唯一)山海生態(tài)減肥夏令營 中國首家被CCTV“發(fā)現(xiàn)品牌” 欄目評(píng)為運(yùn)動(dòng)減肥行業(yè)“中國優(yōu)選品牌” 的夏令營 中國唯一以ACSM(美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)) 和ACE(美國運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)) 為減肥課程理論背景的夏令營 中國唯一平均周減重達(dá)到3.5%以上的夏令營 中國唯一由國際康體專業(yè)學(xué)院教練導(dǎo)師擔(dān)任總教練并親自授課的減肥夏令營 中國唯一集營員專屬健身中心,專屬酒店,專屬餐廳,游泳池,羽毛球場(chǎng)于一體的減肥夏令營 中國唯一顛覆傳統(tǒng)訓(xùn)練營以健身房有氧課程為主導(dǎo)訓(xùn)練模式,結(jié)合國際級(jí)課程自主研發(fā)以小團(tuán)體課程為主導(dǎo)課程體系的夏令營

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      特色課程體驗(yàn): 1.室內(nèi)訓(xùn)練課程 未來式SMT急速瘦身課程、未來式能量激活課程、未來式局部瘦身課程、Crossfit、杠鈴操、組合器械、bodycombat、自由器械、羽毛球、游泳、運(yùn)動(dòng)減肥營養(yǎng)講座等。 豐富多采的室內(nèi)瘦身課程能更加有效的消耗身體多余熱量,促進(jìn)脂肪燃燒,提升基礎(chǔ)代謝,迅速達(dá)到減肥的效果。

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      特色活動(dòng):東部華僑城茶溪谷有氧拓展、茶溪谷定向越野、馬巒山溯溪、戶外TRX訓(xùn)練、濱海棧道迷你馬拉松、沙灘能量激活、沙灘排球、水上有氧等。

      QQ截圖20180531170116.png

      心智&情商重塑課程:適應(yīng)力訓(xùn)練、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)意識(shí)訓(xùn)練、自信力訓(xùn)練、抗挫折訓(xùn)練、生存能力訓(xùn)、練創(chuàng)造力訓(xùn)練。 課程目的: 在運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí),通過一系列的心智及情商重建課程,充分培養(yǎng)營員的領(lǐng)導(dǎo)力,適應(yīng)力,自信心,創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神,引導(dǎo)孩子成為未來的強(qiáng)者。

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      特色課程:叢林穿梭、激流勇進(jìn)、颶風(fēng)營救、深海探奇、云海索道、云霄飛輪、火鳥山谷、真人CS、亞洲最長(zhǎng)木質(zhì)過山車、地心四千哩、竹樂谷,讓每位營員在減肥的同時(shí)享受歡樂愜意的夏令營時(shí)光。

      QQ截圖20180531170146.png

      特色活動(dòng):唱歌;舞蹈;走秀;相聲;表演;有學(xué)員自己出節(jié)目演出。課程訓(xùn)練目的培養(yǎng)學(xué)員藝術(shù)才華,增強(qiáng)舞臺(tái)表現(xiàn)力,提升自信心,展現(xiàn)最美的自我。 課程目的: 培養(yǎng)學(xué)員藝術(shù)才華,增強(qiáng)舞臺(tái)表現(xiàn)力,提升自信心,展現(xiàn)最美的自我。

      QQ截圖20180531165910.png

      特色活動(dòng):深圳城市觀光、 三洲茶園采茶制茶、廣東客家文化體驗(yàn)、山頂農(nóng)家樂烹飪體驗(yàn)、馬巒山溯溪低碳環(huán)保體驗(yàn)之旅、海邊放飛心愿孔明燈、篝火才藝晚會(huì)等。 課程目的: 通過一系列的生活體驗(yàn),讓營員熱愛大自然,熱愛生活,熱愛環(huán)保,增長(zhǎng)見識(shí),學(xué)會(huì)分享和感恩,實(shí)現(xiàn)身心靈習(xí)的全方位蛻變。

      QQ截圖20180531170158.png

      夏令營物品事項(xiàng): 減肥營提供物品: 短袖T-恤3件、洗衣服1袋、晾衣架6只 自帶物品 運(yùn)動(dòng)服裝(3套以上)、拖鞋、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣; 2雙以上)、一寸彩色照片、運(yùn)動(dòng)背包1只、飲水杯、雨傘、 牙刷牙膏、浴液洗發(fā)液、泳裝游泳鏡、毛巾浴巾、換洗內(nèi)衣褲 (多件)、泳衣泳鏡等。 勿帶物品 食品、飲料類:各種零食、水果、口香糖、各類保健品、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品; 禁帶物品 刀具、鐵棍等管制器械;香煙、打火機(jī)、火柴等易燃易爆物品。

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      課程安排Schedule

      每7天為一個(gè)階段(共計(jì)50天) (共計(jì)7天)

      1 天 我的未來式我做主

      【上午】

      7:30-7:45下山

      8:00-8:30早餐

      8:30-8:45站軍姿

      9:15-11:30體適能評(píng)估、團(tuán)隊(duì)破冰、分組、營規(guī)介紹

      12:00營養(yǎng)午餐

      13:00-14:00午休

      【下午】

      14:00-14:30洗衣服+內(nèi)務(wù)

      15:00-17:30大峽谷中部有氧減脂+青少年體適能訓(xùn)練

      18:00營養(yǎng)晚餐

      【晚上】

      19:00-20:00游泳

      20:30-21:30暑假作業(yè)+今日分享

      22:00睡覺

      2 天 茶溪谷生態(tài)減脂

      【上午】

      7:00起床

      7:30-7:45下山

      8:00-8:30早餐

      8:30-8:45站軍姿

      9:15-11:30棲霞回廊極速瘦身+能量激活

      12:00營養(yǎng)午餐

      13:00-14:00午休

      【下午】

      14:00-14:30洗衣服+內(nèi)務(wù)

      14:30-17:30茶溪谷環(huán)湖暴走+生態(tài)觀光

      18:00營養(yǎng)晚餐

      【晚上】

      18:30-19:30健康減肥講座

      20:00-21:30暑假作業(yè)+今日分享

      22:00睡覺

      3 天 穿越海岸線

      【上午】

      7:00起床

      7:30-7:45下山

      8:00-8:30早餐

      8:30-8:45站軍姿

      9:15-11:30大梅沙海濱棧道有氧減脂+能量激活極速瘦身

      12:00營養(yǎng)午餐

      13:00-14:00午休

      【下午】

      14:00-14:30洗衣服+內(nèi)務(wù)

      15:30-17:30搏擊操+四站式腰腹訓(xùn)練(東海岸操房)

      18:00營養(yǎng)晚餐

      【晚上】

      18:30-20:30看電影

      21:00-22:00暑假作業(yè)+今日分享

      22:00睡覺

      4 天 馬巒山溯溪減脂之旅

      【上午】

      7:00起床

      7:30-7:45下山

      8:00-8:30早餐

      8:30-8:45站軍姿

      9:15-12:00上山(馬巒山)

      【下午】

      14:00-17:30下山

      18:00營養(yǎng)晚餐

      【晚上】

      19:00-20:30青少年健康減肥講座(東海岸操房)

      20:30-21:30暑假作業(yè)+今日分享

      22:00睡覺

      5 天 是減肥也是旅行

      【上午】

      7:00起床

      7:30-7:45下山

      8:00-8:30早餐

      8:30-8:45站軍姿

      9:15-11:30大峽谷徒步+游玩

      12:00營養(yǎng)午餐

      13:00-14:00午休

      【下午】

      14:00-14:30洗衣服+內(nèi)務(wù)

      15:30-17:30青少年體能大挑戰(zhàn)(側(cè)重減脂)

      18:00營養(yǎng)晚餐

      【晚上】

      18:30-20:30ktv唱歌

      21:00-22:00暑假作業(yè)+今日分享

      22:00睡覺

      6 天 水中體適能減脂

      【上午】

      7:00起床

      7:30-7:45下山

      8:00-8:30早餐

      8:30-8:45站軍姿

      9:15-11:30水中體適能+能量激活減脂(東海岸泳池)

      12:00營養(yǎng)午餐

      13:00-14:00午休

      【下午】

      14:00-14:30洗衣服+內(nèi)務(wù)

      15:30-17:30circles極速瘦身+腰腹訓(xùn)練

      18:00營養(yǎng)晚餐

      【晚上】

      19:00-19:30泡沫滾軸放松

      20:00-21:30暑假作業(yè)+今日分享

      22:00睡覺

      7 天 未來式減脂大挑戰(zhàn)

      【上午】

      7:00起床

      7:30-7:45下山

      8:00-8:30早餐

      8:30-8:45站軍姿

      9:15-11:30青少年塑形訓(xùn)練+羽毛球

      12:00營養(yǎng)午餐

      13:00-14:00午休

      【下午】

      14:00-14:30洗衣服+內(nèi)務(wù)

      15:30-17:30平臺(tái)期減脂訓(xùn)練+街舞

      18:00營養(yǎng)晚餐

      【晚上】

      18:30-20:30周減重總結(jié)/下周目標(biāo)制定

      開班時(shí)間Time

      • 城市
      • 期數(shù)
      • 開班時(shí)間
      • 優(yōu)惠價(jià)
      • 狀態(tài)
      • 預(yù)定

      注意事項(xiàng)Attention

      費(fèi)用包含:訓(xùn)練費(fèi)、飲食、住宿、保險(xiǎn)等 攜帶物品: 運(yùn)動(dòng)服裝(3套以上)、拖鞋、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣; 2雙以上)、一寸彩色照片、運(yùn)動(dòng)背包1只、飲水杯、雨傘、 牙刷牙膏、浴液洗發(fā)液、泳裝游泳鏡、毛巾浴巾、換洗內(nèi)衣褲 (多件)、泳衣泳鏡等。

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      • 未來式減肥夏令營精彩活動(dòng)視頻
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        未來式減肥夏令營精彩活動(dòng)視頻

      1、未來式減肥營都有哪些課程設(shè)置?

      對(duì)于很多家里有小胖墩的家長(zhǎng)來說,為孩子的健康問題操碎了心,他們也了解到,參

      2、未來式減肥夏令營的三大參營特色?

      現(xiàn)在很多小朋友,在身體發(fā)育期時(shí)胡吃海喝,導(dǎo)致體重超標(biāo)也來越胖,很多家長(zhǎng)為此

      3、來未來式減肥都會(huì)經(jīng)歷哪些階段?

      說起減肥,大多數(shù)人都會(huì)覺得這是大人的專屬,殊不知現(xiàn)如今肥胖越來越小齡化,很

      1、未來式減肥夏令營的三大參營特色?

      現(xiàn)在很多小朋友,在身體發(fā)育期時(shí)胡吃海喝,導(dǎo)致體重超標(biāo)也來越胖,很多家長(zhǎng)為此

      2、未來式減肥營都有哪些課程設(shè)置?

      對(duì)于很多家里有小胖墩的家長(zhǎng)來說,為孩子的健康問題操碎了心,他們也了解到,參

      3、來未來式減肥都會(huì)經(jīng)歷哪些階段?

      說起減肥,大多數(shù)人都會(huì)覺得這是大人的專屬,殊不知現(xiàn)如今肥胖越來越小齡化,很

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      深圳市鹽田區(qū)環(huán)碧路206號(hào)萬科東海岸(未來式減肥訓(xùn)練營)

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