對于很多家里有小胖墩的家長來說，為孩子的健康問題操碎了心，他們也了解到，參加未來式減肥就能幫助孩子瘦身，但是又不是很相信。今天小編就讓大家看看夏令營為孩子們設(shè)置的減肥課程，看完家長們一定就會相信了！

一、室內(nèi)減脂課程
未來式SMT急速瘦身課程、未來式能量激活課程、未來式局部瘦身課程漫步舞林、踏板、 Crossfit、杠鈴操、 body combat搏擊、身心平衡有氧操、青少年瑜伽、彈力帶、TRX、墊上課程、組合器械、自由器械羽毛球、乒乓球網(wǎng)球、游泳、運動減肥營養(yǎng)講座等。豐富多采的室內(nèi)瘦身課程能更加有效的消耗身體多余熱量,促進脂肪燃燒,提升基礎(chǔ)代謝,迅速達到減肥的效果

二、戶外減脂課程
東部華僑城茶溪谷有氧拓展、茶溪谷定向越野、馬巒山溯溪、空中漫步攀爬、戶外TRX訓(xùn)陳練、濱海棧道迷你馬拉松、沙灘能量激活、沙灘排球、沙灘足球、沙灘暴走、水上籃球等。將訓(xùn)陳融入在自然和人文風(fēng)景之中,將傳統(tǒng)的枯爆的乏味的魔鬼式體能訓(xùn)練升華為更簡單更安全更有趣更有效的以國際領(lǐng)先的訓(xùn)練體系相接軌的境界中來,在快樂的心理狀態(tài)下消耗人體多余的脂肪。

三、心智&情商重塑課程
適應(yīng)力訓(xùn)囌課程:露營,定向越野,穿越海岸線等領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練課程:營員分組訓(xùn)陳練,設(shè)立組長;節(jié)目主持等(輪值); 團隊意識訓(xùn)練課程:分組竟賽及相關(guān)的團隊拓展課程;自倌力訓(xùn)陳練:未來式的情商培訓(xùn)課程及戶外拓展項目,讓營員從潛意識改變懦弱自卑,獲得自信；抗挫折訓(xùn)練課程:通過科學(xué)的運動及生活障礙設(shè)計,培養(yǎng)孩子的挑戰(zhàn)精神和戰(zhàn)勝挫折的能力(必須在絕對安全的情況下);生存能力訓(xùn)練課程:戶外基本生存常識講座與實際生存能力體驗相結(jié)合。(必須確保安全);創(chuàng)造力訓(xùn)練課程:通過營員暑期作業(yè)及未來式拓展課程培養(yǎng)營員的發(fā)散性思維能力。

四、生活體驗課程
深圳城市觀光、三洲茶園釆茶制茶、馬巒山頂農(nóng)家生活體驗、廣東客家文化體驗、山頂農(nóng)家樂烹飪體驗、馬巒山溯溪低碳環(huán)保體驗之旅，海邊放飛心愿孔燈、篝火才藝晚會等。通過一系列的生活體驗,讓營員熱愛大自然,熱愛生活,熱愛環(huán)保,增長見識,學(xué)會分享和感恩,實現(xiàn)身心靈習(xí)的全方位蛻變。

未來式減肥課程相輔相成，讓孩子通過鍛煉而達到有效瘦身，這樣減肥下來的孩子，身體會變得越來越健康，所以家里有被肥胖所困擾的孩子，快點報名參加吧，瘦身成功就在今年夏天！