何京澤 56天減重42.8

 2021-03-10 16:17:43  未來(lái)式減肥  次

大家好,我叫何京澤,56天的時(shí)間內(nèi),我成功減重了43斤,現(xiàn)在我可以很自豪的說(shuō),我成功了。其實(shí)在當(dāng)年我也曾是一名小鮮肉,和所有年輕的小伙一樣,怎么吃都不胖。但是,時(shí)間是一把殺豬刀。我躲過(guò)了考試的壓力,躲過(guò)了失戀的痛苦。最終沒(méi)有躲過(guò)出國(guó)的慘痛經(jīng)歷。剛?cè)ト毡镜臅r(shí)候,家里條件也不是那么的好,然后錢包被偷了,也不敢找家里要錢。就去便利店打工,等關(guān)店的時(shí)候就把便利店剩下的東西吃了。就這樣讓我體重慢慢的,毫無(wú)征兆的到了228斤。

何京澤 56天減重42.8

在我剛來(lái)到這個(gè)地方。一切都是很陌生。在當(dāng)天晚上吃完飯之后,教練就來(lái)我們房間對(duì)我們身體情況進(jìn)行了一個(gè)了解,并根據(jù)我們的個(gè)人情況為我們做了一個(gè)具體的規(guī)劃。教練都非常平易近人,本來(lái)之前有一點(diǎn)緊張,但是聊天之后緊張感就消失了,很期待接下來(lái)的日子。在營(yíng)里的生活每天都過(guò)得那么充實(shí)和快樂(lè),每天的課程都不一樣,有戶外呀、打羽毛球呀、杠鈴操呀、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、有氧操等等。晚上的時(shí)候還能和一群小伙伴去唱歌、看電影。營(yíng)里的小伙伴們都特別的有愛(ài),生病的時(shí)候?qū)ξ乙蔡貏e的關(guān)心。教練也特別負(fù)責(zé),會(huì)監(jiān)督你,鼓勵(lì)你。